Što su flavonoidi, njihova upotreba u flebološkoj i općoj medicinskoj praksi

Tromboflebitisa

Flavonoidi (biljni pigmenti) su fiziološki aktivni elementi koji igraju važnu ulogu ne samo u metabolizmu biljaka, nego također imaju veliki utjecaj na aktivnost enzima. U ljudskom tijelu elementi dolaze s hranom.

Danas su flavonoidi naširoko koristi u narodnoj, službenoj medicini, kao iu kozmetici. U službenoj medicini ti su elementi dio lijekova, dodataka prehrani, vitaminima.

Dobar učinak na tijelo

Flavonoidi imaju puno korisnih svojstava koja se uzimaju u obzir pri proizvodnji medicinskih proizvoda za različite oblasti medicine:

  • ojačati zidove krvnih žila, povećati njihovu elastičnost i ton;
  • zaštita stanica tijela;
  • sprečavanje starenja na staničnoj razini;
  • smanjenje učinka na tijelo alergena;
  • sprečavanje razvoja tumora;
  • zaštita od virusnih bolesti;
  • jačanje imuniteta;
  • učinkovito protuupalno sredstvo;
  • pomažu u borbi protiv neugodnih simptoma koji se javljaju kod žena tijekom menopauze;
  • pomoć u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti;
  • su učinkoviti u bolestima probavnog trakta;
  • su relevantni u liječenju hepatitisa.

Formule popularnih flavonoida

Prema tome, flavonoidi imaju širok raspon učinaka na ljudsko tijelo. Imaju akciju:

  • protuupalno;
  • antitumorska;
  • antiradiation;
  • antioksidans;
  • zacjeljivanje rana;
  • baktericid;
  • estrogen;
  • gipotezivnym;
  • protiv čira.

Svojstva koja posjeduju tvari

Spektar svojstava flavonoida je dovoljno velik, pa naglasak treba biti na glavnom:

  1. Djelovanje na jačanje kapilara je svojstvena svim flavonoidima. Gotovo sve biljke paralelno susreću vitamine C i P i to nije spontano. Dopunjuju se međusobno, ali ni u kojem slučaju ne zamjenjuju. Samo u ovom bliskom ligamentu eliminiraju krhkost posuda, jačaju kapilare, spriječavaju vaskularnu propusnost ne samo kod upalnih procesa, već i kod alergija, nedostatka vitamina i kapilarotoksikoze.
  2. Diuretsko djelovanje povezan je s proširenjem bubrežnih žila, kao i povećanjem filtracije urina (primarnog). Stoga, tvari ometaju razvoj diateze urinskih kiselina, nedostatak kalijuma, promjene ravnoteže između kiselina i baze, razvoj dijabetičkog učinka.
  3. Hemostatički učinak dugo je i široko se koristi u medicinskoj praksi u liječenju crijevnih, maternica, hemorrhoidnih i drugih krvarenja od nebitne prirode.
  4. mehanizam kardiotropno djelovanje povezan je s pozitivnim učinkom na energijski metabolizam miokarda, obogaćujući srce kalijevim ionima.
  5. Spazmolitičko djelovanje flavonoidi većine biljaka. Svojstva se očituju u utjecaju na koronarne, cerebralne žile, bronhije, crijeva, maternicu, žučni trakt. Tvari oslobađaju glatke mišiće grčeva.
  6. Sedativno djelovanje pomaže u stabilizaciji krvnog tlaka, kako bi se smanjio streptogeni učinak na vazomotorsko središte.

Flavonoidi u službenoj medicini

Znanstvena istraživanja o sposobnosti flavonoida da poboljšaju elastičnost krvnih žila i reguliraju njihovu propusnost, u borbi protiv sklerotičnih lezija, dugo je potvrdila učinkovitost tih tvari.

Najpoznatiji flavonoid je rutin, koji ima blagotvoran učinak na krvne žile.

U ovom trenutku poznato je da više od stotinu flavonoida ima učinak sličan rutinu.

Korištenje tvari ovih tvari je smanjenje krhkosti posuda.

Visoka koncentracija tvari je u takvim proizvodima kao što su breskve, jabuke, kakao, čaj (zeleno), jagode, maline, ribizle.

Popularnost u medicinskoj praksi je dobila ekstrakt borovnice (sadrži oko 25% antocijana), koristi se u liječenju kardiovaskularnog sustava, s varikoznim žilama.

Vrste tvari

Prema općoj klasifikaciji, flavonoidi su podijeljeni u sljedeće vrste:

  1. antocijana - Pigmentirane tvari u biljkama koje uzrokuju obojenost voća i lišća u plavoj, crvenoj, ljubičastoj boji. Iznimka je banana. Ove tvari mogu uništiti različite vrste bakterija, jačati imunitet, pomoći tijelu da se bore protiv različitih infekcija, prehlade. Antocijanini također pomažu jačanju zidova krvnih žila i uklanjanju pušenja. Tvari podupiru stanične membrane u normalnim uvjetima i sprječavaju njihovo oštećenje.
  2. katehini - antioksidansi prirodnog podrijetla, koji ubrzavaju metabolizam, povećavaju potrošnju energije. Tvari pomažu u uklanjanju kolesterola iz tijela, smanjuju rizik od mnogih bolesti: ateroskleroze, tromboze, moždanog udara i srčanog udara. Katehini su dobre profilakse za razvoj dijabetes melitusa. Zahvaljujući regulaciji propusnosti kapilara i povećanju elastičnosti njihovih zidova, ti antioksidanti su neophodni u prevenciji i liječenju proširenih vena i kardiovaskularnog sustava. Katehini pomažu uklanjanju iz tijela kadmijem, olovom, kromom i kositrom.
  3. Ruthin - bioflavonid, također je vitamin R. Tvari se nalaze u većini biljaka i hrane. Daju energiju i aktivnost tijelu, usporava proces starenja i poboljšava propusnost kapilara. Rutinska sprječava krvarenje, potiče regeneraciju tkiva u raznim bolestima (gastritis, čir na duodenu i želudac).

Flavonoidi u prirodi

Veliku ulogu u metabolizmu biljaka igraju flavonoidi (najčešće u višim biljkama). Neki od njih - pigmenti, daju odgovarajuću boju biljci. Dakle, kalkone, auroni, flavoni, flavonoli daju narančastu, žutu boju. Plave, crvene, ljubičaste boje daju antocijane.

Flavonoidi sudjeluju u fotosintezi, djeluju kao zaštitni agensi u patogenezi, obliku suberina i lignina. Tvari izravno sudjeluju u procesima klijavanja sjemena, stanične smrti, u procesu produljenja rastućih dijelova biljaka.

Leukoantocijanini i katehini, za razliku od ostalih, ne daju boju, budući da su bezbojni i preci tannskih supstanci.

Najbolji izvori flavonoida su agrumi, bobičasto voće i voće, zeleni čaj, tamno pivo, crvena vina, crna čokolada, morska pustinja.

Ono što je karakteristično, najjeftinija opcija za dobivanje biooncentrata flavonoida je uporaba otpadnih proizvoda iz proizvodnje vina i sokova. Takve tvari su najučinkovitije.

Što se tiče čaja - najsnažniji antioksidant je zelena sorta. Nadalje, na povećanju boje, poboljšavaju se svojstva okusa, ali se smanjuje vrijednost antioksidansa.

Dodaci prehrani na bazi tvari

U praktičnoj medicini, pripreme na temelju flavonoida pronašle su najširu primjenu.

Pripreme koje se temelje na flavonoidima izvrstan su dodatak osnovnom tretmanu i osnovnim lijekovima. Kao lijekovi su flavonoidi Quercetin i Rutin (oni su također P-vitamini).

Njihove funkcije najizraženije u kombinaciji s askorbinskom kiselinom, a koriste se za smanjenje krhkost kapilara, povećanu fleksibilnost eritrocita, inhibiciju zgrušavanja krvi (glog, motherwort).

Korijen jagoda koristi se u medicini kao protuupalni, antiulcer (pripravci koji se temelje na njoj, u većini slučajeva imaju imena koja odgovaraju nazivu biljke).

Hemostatska svojstva su lijekovi koji se temelje na pochechuynoy travi, paprike. Iz hemoroida pomoći će se riješiti konjskog kestena, pilgerovoj stabljici. U suvremenoj medicini pojavile su se pripreme na temelju flavonoida, koje pomažu u borbi protiv malignih i benignih tumora.

Koristite u flebologiji

Farmaceutski pripravci na bazi flavonoida naširoko koristi u phlebology, kao što je već dokazali učinkovitost i odsutnost kontraindikacije, za razliku od drugih lijekova (masti, gelovi, tablete), koji se mogu proizvesti komplikacija ili pogoršati kronične bolesti. Mnogi lijekovi su kontraindicirani u trudnoći, iako je vena problema u ovom trenutku je vrlo hitno.

U liječenju venske insuficijencije, flavonoidi će biti relevantni: Rutin, Quercetin, Eriocridin, Catechin, Diosmin.

Pripreme na tim tvarima su vrlo popularne u flebiologiji.

Sophora japanski i heljda najbogatiji su izvor dobivanja rutina, koji je u svom čistom obliku i izvedbama dio Ascorutin, Troxerutin, Venoruton, Rutozid.

Endotelon je pripravak koji se temelji na procyanidol oligomera. Najveći od njih je u kosti grožđa (najpoznatiji od antioksidansa). Lijek povećava intracelularni sadržaj vitamina C, koji, pak, veže slobodne radikale i smanjuje propusnost kapilara i njihovu krhkost.

Budući da se pripreme bazirane na flavonoidima odnose na biološki aktivne aditive, njihova uporaba treba početi tek nakon savjetovanja s liječnikom, unatoč činjenici da praktički nema nuspojava.

Postoji stajalište

U kompleksnom tretmanu varikoznih vena imam svoje pacijente, uz medicinske postupke, lijek na temelju flavonoida Detralex. Lijek se dokazao i pokazuje visoku učinkovitost. Za prevenciju, dva puta godišnje, možete uzeti tečajeve uzimanja ovog lijeka.

Igor Šaposhnikov, phlebologist

Dodjela pacijenti lijekove na temelju flavonoida omogućuje bez oštećenja drugih organa i sustava izliječiti varikoziteti (ako se radi o početnoj fazi), kao iu kombinaciji sa drugim sredstvima i te tvari koriste u kasnijim fazama bolesti vena.

Valentin Kozinsky, phlebologist

Što su flavonoidi i što oni "jedu"?

Flavonoidi su prirodne tvari koje se nalaze u biljkama. Znanstveno dokazano da imaju sposobnost reguliranja aktivnosti ljudskog tijela, i stoga se široko koristi za liječenje mnogih bolesti.

Povijest otkrića

Kemijska struktura i farmakološka svojstva flavonoida su počeli proučavati početkom XIX stoljeća, kada je u 1814 od kore hrasta izolirani kristalne tvari -. Kvercetin. Godine 1864. rout je odvojen od ulaza u vrt. Interes za flavonoida znatno povećava kada je 1936. godine poznati američki znanstvenik mađarskog podrijetla, nobelovac A. Szent-Györgyi (1893-1986) otkrili: flavonoidi iz limuna kora imaju P-vitamin aktivnost, odnosno sposobnost da ojača zidove kapilara. Znatan doprinos proučavanju svojstava flavonoida učinili su i znanstvenici Ukrajine: akademik AA. Moybenko, dopisni član Nacionalne akademije znanosti Ukrajine O.M. Parkhomenko, profesori N.P. Maksiutina, N.A. Gorchakov, A.S. Shalamay A.S. Svintsitsky, M.A. Mokhort, izvanredni profesori M.I. Zagorodny, R.S. Dougan.
Moderna medicina ima dublje znanje o ljekovitim svojstvima flavonoida, što se u praksi potvruje, uspješno se koriste u borbi protiv različitih bolesti.

Zaštita stanica

Jedna od važnih značajki flavonoida je njihov antioksidativni učinak. Antioksidansi su tvari koje detoksificiraju slobodne radikale u tijelu. Potonji uništavaju strukturu stanica unutarnjih organa i sustava, uzrokujući procese preranog starenja. Osim činjenice da i sami flavonoidi djeluju kao antioksidansi, oni također povećavaju djelovanje vitamina A, E, C, koji su također prirodni antioksidansi.
Ova akcija flavonoida je vrlo važna za održavanje i obnavljanje zdravlja. Uostalom, u ljudskom tijelu pod utjecajem stresa, negativne čimbenike okoliša (voda, zrak, hrana zahimizirovannaya, zlouporabe droga i slično) povećava koncentraciju slobodnih radikala odgovornih za nastanak raznih bolesti. Znanstveno je dokazano da su slobodni radikali "krivi" u razvoju više od stotinu bolesti.

Šarm za srce

Također treba istaknuti još jednu važnu značajku flavonoida. Spriječavaju nastanak "lošeg" kolesterola u tijelu i razvoju ateroskleroze. To znači da je rizik od kardiovaskularnih bolesti smanjen. To potvrđuje i tzv. Francuski paradoks. Unatoč jedinstvenom načinu života Francuza s mnogim čimbenicima rizika (visok postotak masti u prehrani, pušenju, neaktivnosti), prevalencija kardiovaskularnih bolesti u Francuskoj znatno je manja nego kod stanovnika drugih europskih zemalja. Jedan od povoljnih čimbenika može biti redovita konzumacija crnog vina, koja sadrži značajnu količinu flavonoida.

Barijera za rak

Danas, medicinski svijet prepoznaje utjecaj slobodnih radikala u razvoju raka. Slobodni radikali koji se pojavljuju u tijelu kao rezultat pada u nju raznih štetnih kemikalija, potiču stvaranje malignih stanica. Flavonoidi također blokiraju slobodne radikale, smanjujući rizik od raka. Danas se provode studije o utjecaju flavonoida na hormone ovisne raka. Kao što je pokazano znanstvenim eksperimentima, flavonoidi blokiraju proizvodnju hormona, koji se hrane stanicama raka i stoga inhibiraju njihov razvoj.

Preventivno održavanje i obnova

Flavonoidi pomažu jačanju membrana stanica unutarnjih organa, posebice jetre. Ovo je vrlo važno. Uostalom, membrane izvode niz vrlo važnih funkcija. Na primjer, prodiranje hranjivih tvari u ćeliju javlja se kroz membrane. Osim toga, oni su "odgovorni" za održavanje odgovarajuće razine kalcija, magnezija i drugih bitnih elemenata. Stoga prevencija bolesti mozga i koštanog sustava, živčanog, kardiovaskularnog i mnogih drugih bolesti ovisi o stanju membrane.
Flavonoidi reguliraju mehanizam stvaranja proteina u tijelu, što znači da se proces popravljanja oštećenih stanica ubrzava, a time i proces oporavka u raznim bolestima.
Flavonoidi karakteriziraju druga izuzetno važna svojstva - da blokiraju ulazak otrovnih tvari u tijelo, smanjujući njihov negativan utjecaj na ljude. Zato se koriste flavonoidi za razne otrove. Oni također jačaju zidove kapilara, poboljšava cirkulaciju krvi u organe i tkiva imaju antialergijsko, antidijabetici, diuretik, spazmolitik, smanjujući krvni tlak, rastegnuti koronarne žile, poboljšava srčani mišić (povećanje kontraktilnost miokarda). Te tvari doprinose smanjiti umor očiju i poboljšanje oštrine vida, smanjenu učestalost i ozbiljnost komplikacija gripe i virusnih akutne bolesti dišnog sustava, usporiti proces starenja u tijelu.
Ukratko, može se reći da su flavonoidi izvorni "prirodni regulatori" s izraženim terapeutskim svojstvima. Zato je farmaceutska industrija izdvaja flavonoide iz biljaka i tisak na njihovu osnovi (rutin, kvercetina), koji se koriste za poboljšanje imuniteta, smanjiti učestalost bolesti u akutne respiratorne infekcije, liječenje koronarne srčane bolesti, prevencija bolesti peptičnog ulkusa, infarkt miokarda, hepatitisa, itd.d.

Hrana bogata flavonoidima

Međutim, flavonoidi mogu i trebaju ući u ljudsko tijelo ne samo u obliku lijekova, već i hrane i fitonutrijenata. Treba napomenuti da samo biljke mogu proizvesti flavonoide. Stoga, u proizvodima životinjskog podrijetla ove tvari su praktički odsutne.
Značajna količina flavonoida nalazimo u ovim biljkama i proizvoda: cvijeće arnika, breze lišće, cvjetovi bazge, Heather lišće, različak cvijeće plavi, plodovi planine pepela, kore i hrastovo lišće, cvijeće, divljeg kestena, kave, crnog ribiza, brusnice, boja lipa, cvijeće kamilice, mlijeko čička voće, cvijeće, vrtna rue, cvijeće, Sophora japonica, slatki korijen, trava ljubičasta trobojni, čaj lišća, češnjak, celer, šipka, borovnice, lanena sjemena, agrumi, kupus, grožđe, lisnato zeleno e povrće, heljde itd.
Treba napomenuti da se flavonoidi ne nakupljaju u tijelu. Stoga se svakodnevno moraju konzumirati s hranom. I ako je potrebno, kako je propisano od strane liječnika, uzeti u obliku lijekova.

Može li flavonoidi izazvati nuspojave ili toksične učinke?

Flavonoidi su prirodni lijekovi, ili, kako ih zovu liječnici, metabolički lijekovi. To znači da su kemijske strukture slične tvari u tijelu. Stoga gotovo da nema nuspojava. Kao što je navedeno u uputama za uporabu određenih pripravaka baziranih na flavonoidima, a naročito s kvercetinom, ponekad mogu uzrokovati glavobolju, mučninu, fenomen idiosinkrazije (pojedinačna netolerancija). Stoga, ako trebate koristiti ove lijekove, pacijent treba konzultirati liječnika.

Ivan CHEKMAN, voditeljica Odbora
tečaj farmakologije pharma
Klinička farmakologija Na-
nacionalni medicinski
Sveučilište u Zagrebu. AA BOGO
profesor.

Flavonoidi - što je to, definicija, djelovanje i svojstva

Flavonoidi - što je to? Ova skupina tvari biljnog porijekla, koje utječu na aktivnost enzima, dobivaju iz hrane u ljudsko tijelo. Oni su naširoko koristi kao lijekovi u opće prihvaćenim službenicima i u tradicionalnoj medicini.

Trenutno su flavonoidi

Poboljšajte probavu pomaže crveno grožđe, borovnice - vizualna oštrina, to je poznato od davnih vremena. I tek sredinom dvadesetog stoljeća. znanstveno je dokazano da flavonoidi utječu na sva ljekovita svojstva voća i biljaka.

Oni također određuju boju bilo koje biljke. Oni sudjeluju u fotosintezi, procesu padanja lišća i kašnjenju cvjetanja pupoljaka, štite biljke od pretjeranosti ultraljubičastog zračenja. Korisni su za osobu.

Flavonoidi u službenoj medicini

Flavonoidi - što je to u medicini? Prevencija sklerotičnih lezija, propusnost krvnih žila, poboljšanje elastičnosti - ta svojstva svojstvena su tim tvarima. Najvažniji flavonoid "posuda" je rutina. Ako ne, onda je to vitamin P ili C2 skupine. Sintetski derivat ovog vitamina je dio lijekova koji jačaju kapilare, jedan od najčešćih - ascorutin.

Stotine flavonoida imaju slične karakteristike. Glavni proizvodi koji sadrže rutin su zeleni čaj, jabuke, breskve i marelice.

Ekstrakt borovnica također je široko korišten od farmakologa kao blagog diuretika za jačanje zidova krvnih žila. Često se upotrebljava kao pomoćno sredstvo za liječenje distrofije i degeneracije mrežnice, varikoznih vena. Učinak flavonoida raspravlja se niže.

Čimbenici koji utječu na akumulaciju flavonoida

Glavni su čimbenici dob i faza rasta biljaka. Vrhunac njihove količine događa se tijekom cvatnje faze biljke, a tijekom plodnosti njihov se broj smanjuje s vremena na vrijeme. Značajan utjecaj na broj flavonoida ima svjetlost, vlagu, tlo. U visoravni pod utjecajem svjetla i sastava tla, sadržaj tih tvari raste.

Djelovanje flavonoida na ljudsko tijelo

Svi oksidativni procesi u biljkama pojavljuju se pod njihovim utjecajem. Njihovo podrijetlo uzimaju iz elementa flavone.

klasifikacija

Što je to - flavonoidi, od interesa za mnoge. Podijeljeni su u određene skupine ovisno o stupnju oksidacije. Razmotrimo detaljnije ovu klasifikaciju u nastavku:

    1. flavona:
      • bezbojni flavoni - cvjetovi od kamilice, tansy;
      • izoflavoni - korijeni polja;
      • rutin - sporish, heljda. Flavonoidi u hrani su sadržani.
    2. flavanona:
      • hesperetit (limun, agrum);
      • likvidira (daje žutu boju korijenu sladića).
    3. Flavononoly:
      • aromadendrin (lišće eukaliptusa).

Osim toga, flavonoidi uključuju katehine, aurone. Katehini su dio tanina. Antocijanidi daju crvenu i plavu boju. Obitelj astro - svijetle predstavljena.

Metode dobivanja tih tvari

Ekstrakcija se provodi s etanolom. Zatim se dobiveni materijal isparava, doda se vruća voda i čeka precipitaciju, nakon čega se uklanja klorofilna, masna i eterična ulja. Ova shema je svojstvena svim flavonoidima. Za određene postoje odvojene metode.

Kvalitativne reakcije

Najčešća upotreba pražnjenja cinkovog praha ili cijanidne reakcije, ali nema specifičnih reakcija za flavonoide. Crveno bojenje flavonoida dobiva se reakcijom s magnezijem ili cinkom, koncentriranom klorovodičnom kiselinom. Tijekom reakcije, karbonilna skupina se reducira i nastaje antocijanid.

1 grama biljnog praha ulije se s 10 mililitara 95% alkohola, zagrije se do kuhanja i infusira kroz 3 sata. Smjesa je uparena do 2 ml, podijeljena u 2 jednaka dijela u 2 epruvete; U svaku epruvetu doda se 5 ml klorovodične kiseline. Ako u prvoj epruveti dodate 0,03 g cinkovog praha i zagrijte do vrenja, dobivena tekućina postaje crvena. Druga epruveta ostaje nepromijenjena.

Nedavno je filtarski filtar s tankim slojem sorbenta korišten za odvajanje tih tvari. Fotokolorimetrijska metoda se također često koristi s metalnim solima. Ostaje naučiti kako dobiti biljne flavonoide?

Prikupljanje sirovina

Zbirka se obično provodi tijekom faze cvjetanja, tj. Tijekom razdoblja u kojem je sadržana maksimalna količina tvari u biljkama. Cornweed se, primjerice, skuplja zajedno s korijenom. U majčinoj sobi - samo donji cvjetovi. Kada "sazrijevaju" ako sakupljaju sirovine, smatra se da je njihova vrijednost niža. Divlje biljke i bilje se skupljaju ručno. Uzgojene ljekovite biljke mogu se prikupljati pomoću male mehanizacije.

sušenje

Postoje posebni ormarići za industrijsko sušenje. Na temperaturi od 80-90 ° C, voće se suši, trava - na 55-60 ° C; cvjetanje na 40 ° C U prirodnim uvjetima, na sjajnom suncu, sušenje nije dozvoljeno.

skladištenje

Sakupljene sirovine ne podnose visoku vlažnost i izravnu sunčevu svjetlost. Čuvajte ga samo u zatvorenim spremnicima ili u dobro napunjenim vrećicama, kutijama, u prozračnoj prostoriji. Svojstva flavonoida prikazana su u nastavku.

Flavonoidi i eksperimentalne studije

Svi flavonoidi sadržani u granat, trešnja, crveni kupus, patlidzan, u svim voćem i povrću ljubičaste boje imaju antioksidacijski učinak. Zeleni čaj i kora agruma također imaju antioksidativni učinak. Oni su nezamjenjivi za žene. Što je to - flavonoidi?

Uklanjaju slobodne radikale na isti način kao u biljkama koje se pojavljuju pod utjecajem zračenja i ultraljubičastog zračenja. Oni štite stanice od uništenja intracelularnih struktura i membrana. Preporučljivo je koristiti crveno vino za ljude koji žive u područjima s visokom pozadinom zračenja, kao i na visinskim područjima.

U liječenju astme i alergija, flavonoidi su neophodni jer neutraliziraju otpuštanje histaminika, štiteći tkiva od oštećenja.

Tvari sadržane u soju i sladu, u strukturi, slične su estrogenom - ženskim spolnim hormonima. Oni se koriste u lijekovima koji su propisani na početku menopauze.

Alternativna medicina

Veliki broj biološki aktivnih aditiva napravljen je na osnovi biljaka s visokim udjelom flavonoida. To su ovi BAD koji se pripisuju imanju usporavanja starenja zbog svoje antioksidativne imovine.

Ali suvremena znanost nije daleko od zaključaka, zašto stari i kako i odakle se stvaraju maligni tumori. Stoga, kako flavonoidi mogu pomoći u borbi protiv starosti i raka, još nije poznato.

Koliko količina treba koristiti?

Dokazano je činjenica da veliki broj flavonoida može samo imati koristi tijelu. Voće i povrće s velikim sadržajem bogati su vitaminima, vlaknima i taninima, tako da moraju nužno unijeti dnevnu prehranu.

Predoziranja o korištenju velikog broja flavonoida ne postoje. Tijelo se može prilagoditi svemu. Čak i ako u tim tijelima ima prevelika količina tih elemenata, brzo će se povući bez štete zdravlju.

No, lijekovi i biološki aktivni dodaci mogu biti opasni za ljudsko tijelo. Preciznije - njihova predoziranja, budući da sadrže koncentrirane ekstrakte s ogromnom količinom flavonoida, a ako ih uzimaju nekoliko puta dnevno, tada ljudsko tijelo neće imati vremena za prikazivanje. Kada koristite lijekove, pažljivo pročitajte upute i jasno promatrajte preporučenu dozu potrošnje.

Dakle, flavonoidi su kemijski spojevi koji se nalaze u biljkama, voću, voću, povrću. Ulazak u ljudsko tijelo djeluje na isti način kao u biljkama. Ojačavaju zidove krvnih žila, potiču bolji protok krvi, a pravodobno njeguju stanice i tkiva s kisikom. Također možete skupljati biljke, ali samo tijekom razdoblja cvatnje. Skladištiti i suhom na dobro prozračenim prostorima bez pristupa sunčevoj svjetlosti.

zaključak

Flavonoidi (koji smo otkrili) kemijski su izolirani uz pomoć etanola. Reakcija se provodi u nekoliko koraka, čime se dobije prašak ili eterično ulje na izlazu. Trenutno postoji filtar papira na kojem precipitat precipitata tih tvari tijekom reakcije. Najveći broj biljaka dobivenih tijekom razdoblja cvatnje. Stoga se upotrebljavaju u proizvodnji lijekova i biološki aktivnih aditiva. Predoziranje neće biti, ako se koriste na prirodan način, ljudsko tijelo će se nositi s pretekom i brzo ih ukloniti iz tijela. Trebao bi biti pažljiv s lijekovima i prehrambenim dodatcima koji sadrže biljne koncentrate.

Plant flavonoidi - zašto su im potrebni i koji su sadržani?

Početna → Publikacije → Članci o zdravlju → Flavonoidi povrća - zašto su potrebni i sadržaji

Možete odgovoriti na pitanje, što imaju zajedničke zamjenske, narančaste, luk, crveno vino i borovu hrđu? Pozitivan utjecaj na ljudsko tijelo raznih povrća, voća i određenih biljaka dugi je poznat. Provedena istraživanja pokazala su da ljekovita svojstva posjeduju tvari sadržane u biljkama i igraju veliku ulogu u svojoj vitalnoj aktivnosti - biljnih flavonoida.

Što su biljni flavonoidi?

flavonoidi tzv. klasa tvari biljnog podrijetla, koja, kada se unese u ljudi s hranom, aktiviraju rad enzima.

Flavonoidi su vrlo česti u farmakologiji i medicini.

U današnje vrijeme poznato je više od 4.000 flavonoida, ali postoje prijedlozi da postoji mnogo više u prirodi. To je flavonoid voće i povrće zbog svojih boja. Također veliki broj tih tvari se nalaze u mahunarkama i maticama.

Kao što su istraživanja pokazala, Flavonoidi posjeduju najjače antioksidativne svojstva. Neke od tih tvari smatraju se učinkovitijima od vitamina C i E. Međutim, samo su nekoliko flavonoida temeljito proučavane zbog učinaka na zdravlje ljudi.

Klasifikacija flavonoida

Svi flavonoidi se mogu podijeliti kemijskim sastavom u sljedeće skupine:

  • leykoaktotsianidiny;
  • katehini;
  • flavanona;
  • Halion;
  • dihidrokalkone;
  • flavononoly;
  • antocijani i antocijanidi;
  • Auron;
  • flavonoli (bioflavonoidi);
  • izoflavoni.

možda, Najpoznatiji flavonoid u ovom trenutku smatra se rutinom, što se naziva i vitamin R. Rutin ima izražene vazokonstriktivna svojstva pa se često koristi u proizvodnji lijekova.

Otprilike je ista popularnost primljena drugi flavonoid je kvercetin. Znanstvenici su utvrdili da je često sastavni dio ostalih flavonoida.

Zašto trebamo biljne flavonoide?

Spektar djelovanja flavonoida na ljudsko tijelo je vrlo širok.

Flavonoidi imaju sljedeće pozitivne učinke:

  • imunomodulacijski,
  • jačanje posuda
  • antiedematous,
  • antioksidans,
  • vazodilatator,
  • alergen,
  • Antihypoxanth,
  • antikancerogeni,
  • estrogena,
  • et al.

Prednost ljudima od upotrebe flavonoida je očigledna. Oni imaju pozitivan učinak na gotovo sve funkcije tijela, a nemaju nuspojava.

Znajući o korisnim svojstvima flavonoida i jedenju hrane s visokim sadržajem, možemo vam pomoći u vašem tijelu. No, treba imati na umu da se biljni flavonoidi ne mogu koristiti kao glavni lijek, oni se koriste za kompleksno liječenje. Nemoj to zaboraviti Prirodni flavonoidi sadržani u hrani biljnog podrijetla bolje se apsorbiraju u tijelu i kao posljedica toga, učinak njihove uporabe je izraženiji u usporedbi s sintetičkim lijekovima. ali biljni pripravci postoje u kojem se koristi, prirodne flavonoide, kao što su "Apitonus P", "Dihydroquercetin Plus", "Leveton P", "Elton P", "Elton Forte".

Koja hrana sadrži flavonoide?

Budući da povlastice voća i povrća nisu otkazane, popisat ćemo mali popis proizvoda koji su bogati flavonoidima: kakao, čaj (posebno zeleni), crno vino i grožđe, jabuke, breskve, kruške, šljive, bilberries, borovnice, maline, glog, struja (crna i crvena), žutika, naranče, grejp, mandarina, limun, limeta, mrkva, kupus, patlidžan, repa, crveni grah, soja, itd.. Najveći broj flavonoida nalazi se u povrću i voću, crvene, ljubičaste i tamnocrvene boje. Smetnje biljne hrane: voće, povrće, ljekovito bilje, bogata flavonoidima, nije samo dobro za svoje zdravlje, ali i dati vam energiju ćete se osjećati zdravije, svježa i mladić.

Flavonoidi su mladost, zdravlje i dugovječnost osobe

Pozdrav, dragi sudari i gospođo! Vitamin, koji će se sada raspravljati, otkrio je američki znanstvenik Saint Gyorgyi, relativno nedavno, 1936. godine. Znanstvenici koji provode istraživanja na zamorcima koji boluju od skorbuta primijetio da askorbinska kiselina ne može izliječiti malih krvarenja pod kožu, ali da je potrebno u prehrani malih životinja dodati komade povrća, životinja se oporavljaju.

Znanstvenici su došli do zaključka da u prehrani životinja još postoji neka tvar koja im pomaže da se nose s krhkom zidova posuda i njihovom propusnošću. Otkriveni su i vodotopivi vitamini R. I mnogo kasnije, znanstvenici su otkrili da čarobni vitamin P sastoji se od cijele skupine biološki aktivnih elemenata - flavonoida.

Što su flavonoidi?

S biološkog gledišta, flavonoidi - heterociklički spojevi ili polifenoli biljnog porijekla, ako ti kažeš jednostavno, ovaj biljni pigmenti, koji su ne samo u razmjeni biljnog materijala igraju vrlo važnu ulogu, ali i uzimajući u ljudskoj hrani, mijenja aktivnost mnogih enzima.

Biljke bogate flavonoidima pomažu osobi da ojača zdravlje, potiče mladež tijela, promovira dugovječnost i naširoko se koriste kao lijekovi ne samo narodne, nego i službene medicine.

Tako, na primjer, neki flavonoidi daju boju plodovima, lišća. Dane su žute boje i narančaste biljke - kalkone, aurone, flavonole; crvene, plave i ljubičaste - antocijanine. Postoje također i flavonoidi bezbojnih (leucoanthocyanins i kakhetins).

Drugi su aktivni sastojci u procesu fotosinteze, treći - regulira proces klijavosti sjemena, četvrti, apoptoza, sudjeluje u procesu smrti biljaka.

Flavonoidi štite biljke od prekomjernog zračenja zbog svoje sposobnosti apsorbiranja ultraljubičastog zračenja.

Bojanje cvijeća i latica privlači insekte, pomaže im pronaći cvijeće koje im je potrebno, što pomaže oprašivanje biljaka.

Flavonoidi daju biljku otpor na štetu patogenih gljiva.

Zbog velike raznolikosti, znanstvenici su stvorili klasifikaciju flavonoida. Flavonoidi već broje do 6.500, koji se kombiniraju u 24 skupine. To je također lipofilne i u vodi topivih spojeva, najpoznatiji: catechine i rutin, antocijanini i eskulin, hesperidin i leucoanthocyanins, flanoly, kalkoni i Auron, izoflavoni i flavonoli, polifenoli i kurkumin. Flavonoidi u fizičkom imovinom nešto slično askorbinku - vitamina C. Oni su čak i biološki povezani jedni s drugima, kao što su sadržane u istim elektrana i proizvoda. I to je, međusobno nadopunjujuće, u sinergiji, oni opetovano povećavaju njihova svojstva.

Godine 1990, svijet znanstvenika opet je počeo zanimljivo proučavati flavonoide jer su otkrili antioksidativnu aktivnost flavonoida i sposobnost borbe protiv slobodnih radikala.

Korištenje flavonoida u medicini

Najčešći i poznati flavonoida, koji je naširoko koristi u medicini - rutinu koja može ojačati zidove krvnih žila, poboljšava elastičnost i propustljivost i drži sve promjene povezane s nakupljanjem kolesterola plaka. Rutina se ponekad naziva vitamin P. No, studije pokazuju da takva svojstva nisu samo karakteristična za rutinu nego i za sve druge flavonoide. Medicina sada također proizvodi sintetički analog rutina koji se naziva ascorutin.

Vrlo popularan u farmakologiji ekstrakt bobica borovnica sadrži oko 25% flavonoida - antocijana, koji pomažu tijelu borbi protiv mnogih bolesti, a ne samo s bolesti oka, ali proširenih vena, kardiovaskularne bolesti, i kako se koristi diuretik.

Utjecaj flavonoida na tijelo.

Flavonoidi u ljudskom tijelu obavljaju gotovo iste funkcije kao u biljkama. Oni su zaštita stanica, njihovih membrana i unutarstaničnih ljudskih struktura, od učinaka ultraljubičastih zraka, aktivno uništavajući slobodne radikale. Stoga je ponekad korisno popiti čašu prirodnog vina, osobito ljudi koji žive u područjima s visokom pozadinom zračenja.

Flavonoidi štite stanice i tkiva organizma od štetnih učinaka histaminika, tvari nastalih tijekom upalnih procesa i alergijskih reakcija.

Flavonoidi biljaka koriste se za proizvodnju biološki aktivnih aditiva. Njihova antioksidativna svojstva aktivno se bore protiv bolesti, ali s početkom starosti, ometaju razvoj malignih neoplazmi.

Što su flavonoidi za tijelo? S obzirom da su flavonoidi u prirodi ogromni, njihova svojstva i utjecaj na tijelo također su višestruki. Posjeduju:

  • protuupalnih i antitumorskih svojstava,
  • baktericidno i zacjeljivanje rana,
  • anti-zračenja i antioksidansa,
  • diuretic i antispasmodic,
  • hipotetskih, anti-uzročnih i estrogenskih svojstava.

Svojstva flavonoida određuju svoj učinak na tijelo, koji se izražava u takvom učinku:

  • decongestant i venotensive,
  • antisclerotski i vazodilatator,
  • anti-alergijski i membranski stabilizirajući,
  • protuupalno i antihipertenzivno,
  • imunomodulirajuće i kardioprotektivne,
  • estrogenih i detoksificirajućih,
  • antioksidans, antikancerogen i antipoksant.

Gdje su flavonoidi?

Posebno bogate flavonoidima su povrće i voće, obojane u svijetlim bojama (žuta, narančasta, svijetlo-tamnocrvena, ljubičasta). Ako usporedite sadržaj plodova kulturoloških i divljih biljaka, potonji, pigmenti sadrže mnogo više i uglavnom, to je ltoantocijanidija. Glodavci sadrže - izoflavonoide, rosaceous - flavone.

Ispod su podaci o sadržaju flafonoida u proizvodima: povrće, orašasti plodovi, gljive. Broj flavonoida je naznačen u mg po 100 g.

Koja hrana sadrži flavonoide?

  • soje (grah) - 55,9 mg
  • leće (grah) - 52,4 mg
  • kikiriki (grah) - 42,5 mg
  • mung grah (mung grah) (grah) - 22,4 mg
  • pinjolima - 47,8 mg
  • kokosovo mlijeko (orah) 8,5 mg
  • lješnjaka (lješnjaka) - 39,6 mg
  • pecan (orah) - 37,5 mg
  • griffin kovrčava (gljiva) - 41,1 mg
  • šampinjona (gljiva) - 30,2 mg
  • bijela gljiva (gljiva) - 27,3 mg
  • brokula (kupus) - 29,7 mg
  • kohlrabi (kupus) - 16,3 mg
  • rutabaga (povrće) - 20,1 mg
  • krumpir smeđi (povrće) - 18,6 mg
  • Bijeli krumpir (povrće) - 13 mg
  • mrkva (povrće) - 8,8 mg
  • patlidžan (povrće) - 6,9 mg
  • bundeva (povrće) - 8,2 mg
  • rotkvica (povrće) - 6,5 mg
  • repa (povrće) - 6 mg
  • češnjak (povrće) - 31,2 mg

Sadržaj flavonoida u biljkama. Znanstvenici su otkrili da flavonoidi u koži crvene jabuke, grožđe, trešnje, patlidžan, crveni kupus i ostalo povrće, kore grejpa, nara, limun, naranče, mandarine, limete, osim toga, i u zelenom čaju su svojstvene antioksidativna svojstva.

Flavonoidi u biljkama dani su u nastavku, navodeći njihov sadržaj. Broj flavonoida je naznačen u mg po 100 g.

  • grejp (voće) - 7,7 mg
  • strast voće (voće) - 7,6 mg
  • dragun (voće) - 7,6 mg
  • guava (voće) - 7,6 mg
  • trešnja (voće) - 6,1 mg
  • trešnja (voće) - 6,1 mg
  • papaja (voće) - 6,1 mg
  • mandarine (voće) - 12,2 mg
  • banana (voće) - 9,8 mg
  • limun (voće) - 5,1 mg
  • kruška (voće) - 5,1 mg
  • jabuka (voće) - 3,4 mg
  • šljiva (voće) - 1,9 mg
  • jagode, jagode (bobičasto voće) - 5,7 mg
  • grožđe (bobica) - 5,6 mg
  • bobica od brusnice (bobica) - 5,5 mg
  • malina (bobica) - 17,3 mg
  • psa ruža (bobica) - 15 mg
  • lan (žitarice) - 48,7 mg
  • pšenica (žitarica) - 36,2 mg
  • raž (žitarice) - 34,4 mg
  • sezam (žitarice) - 33,6 mg
  • peršin (bilje) - 19,8 mg
  • poriluk (zeleno) - 9,5 mg
  • luk zelena (bilje) - 4.3 mg
  • Vruća paprika (chili) - 14,1 mg

Važnost flavonoida za žene.

Mnoge žene su upoznate s predmenstrualnim sindromom i bolovima ili povlačenjem boli tijekom menstruacije. Kada ne postoji želja za korištenjem lijekova, flavonoidi za žene sadržane u gorčoj čokoladi ili u šalici kave mogu doći do spašavanja. Kava blago slabi simptom manifestacije boli, slabosti i popratnih kritičnih dana.

Antidepresivni učinak na tijelo ima kakao ili goruću čokoladu.

Mnoge biljke sadrže flavonoide, slične strukturi ženke spolnih hormona, estrogena. Ove farmakološke biološke tvari koriste se za proizvodnju sintetskih ženskih hormona koji olakšavaju stanje žena tijekom menopauze.

Pročitajte članak, koji biljke sadrže biljne flavonoide i fitohormona s ektragennymi svojstvima može primijeniti na žene u menopauzi, kada je hormonska opada.

Važnost flavonoida za muškarce

Studije američkih znanstvenika pokazale su da su flavonoidi za ljude od velike važnosti. Istraživanje od 2000 ljudi pokazalo je da su muškarci koji su jeli hranu bogatu flavonoidima 25% manje vjerojatno da imaju teške oblike prostate.

Dakle ljudi, kako bi se spriječila rak prostate, potrebno je često jedu naranče i grejp, kupus, bundeva, mrkva, grah, piti zeleni i crni čajevi. Pokušajte uključiti više u svoje prehrambene proizvode iz gore navedenih popisa.

Postoje li kontraindikacije za uzimanje flavonoida?

Poznavajući svoje pozitivne osobine i višestrukih akcije i flavonoide koji su dobro zastupljeni u povrće, voće, bobičasto voće, povrće, a možete si pomoći da svoje tijelo riješiti neke probleme. Uostalom, flavonoidi nisu samo korisni, nego jednostavno potrebni za ljudsko tijelo. Njihova akcija nije agresivna, normaliziraju rad organa i funkcija.

Ali treba imati na umu da je to samo pomoćni način iscjeljivanja tijela, a ne temeljni tretman.

Ne brinite zbog pretjeranosti i prekomjernog zasićenja tijela s flavonoidima pri konzumiranju darova prirode. Ljudsko tijelo ima metode samoregulacije potrebne količine određenog flavonoida. Prekomjerna količina izlučuje se iz tijela izlučujući organi bez štetnog djelovanja na zdravlje. Diversificirati svoju racionalnu prehranu, ali pokušajte ne prejedati.

No, s prehrambenim dodatkom, vitaminima, koncentriranim ekstraktima ljekovitog bilja koji sadrži flavonoide, potrebno je slijediti upute za upotrebu i preporuke liječnika.

Flavonoidi: zašto im trebamo?

Obično procjenjujemo proizvod u smislu njegovog sadržaja vitamina i minerala. Ali postoji skupina tvari koje su manje poznate, ali mnogo važnije za nas kao antioksidante ili regulatore enzima. To su flavonoidi, koji se mogu dobiti samo biljnim hranom: bobicama, voćem, povrćem, biljem.

Flavonoidi su biljni pigmenti, a njihova je najznačajnija uloga boja naših usjeva u svijetlim bojama. Ali ako je njihova akcija bila ograničena! Njihovom strukturom i kemijskim sastavom te su tvari bliske hormonima, i kao hormoni, sudjeluju u gotovo svim procesima koji se javljaju u našem tijelu. Pa, na primjer - reguliraju djelovanje raznih enzima, uključujući probavni sustav. Jedan od fermenta je kinaza, koja je odgovorna za umnažanje stanica - oni su potisnuti. I ovo je jako dobro: to je ono što ih čini odličnim agensima protiv tumora. Kao antioksidansi 50-100 puta učinkovitiji od vitamina C i E, pouzdano nas štite od bolesti i starenja.

Kada trebamo biljne flavonoide?

  • s brzim umorom i slabostima
  • u razdoblju stresa
  • u bilo kojoj traumi, osobito uz krvarenje
  • s povećanom lomljivošću kapilara, problema s tlakom, poremećajima cirkulacije
  • upalne bolesti želuca i crijeva
  • kada se mijenjaju sezone, osobito s toplinom na hladnoću

Znanstvenici znaju više od 6.500 vrsta bioflavonoida. Ali najvažnije i korisnije one su vrlo lako pronaći.

Anthocyanin

Njegov glavni zadatak je ojačati zidove krvnih žila. I glavni znak nedostatka: modrice koje se pojavljuju na koži čak i od slabog utjecaja. Posude krvi i oči također su u njegovu zadatku. Redoviti unos antocijana poboljšava vid i povećava učinkovitost mozga, sprečava razvoj moždanog udara.

Najbogatiji i najprihvatljiviji izvor anti- borovnica. Liječnici savjetuju jesti ovu bobicu barem pola čaše dnevno. I zimi možete jesti smrznute.

polifenol

Najbogatiji izvor - zeleni čaj. Polifenol također jača srce i krvne žile. Procjenjuje se da ljudi koji piju 4 ili više šalica zelenog čaja dnevno, smanjuju rizik od moždanog udara za 75% i prepoloviti rizik od srčanog udara.

Polifenol se koristi za liječenje artritisa i drugih "-its" - upalnih bolesti. Isti stomatitis - upala usne sluznice. Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima polifenola, zeleni čaj je dobar ne samo za piće nego i za ispiranje usta i grla. Zubi bez karijesa, desni bez gingivitisa, grla bez angine - učinkovita i jeftina!

kvercetin

Većina ih se nalazi u luk, i crveno, a ne bijelo. Jedna žarulja dnevno može dramatično povećati razinu kvercetina u tijelu nekoliko sati. To je osobito nužno za one koji pate od alergija i one koji pate od kroničnih upalnih bolesti. Quercetin - možda najmoćniji antioksidant među bioflavonoidima, aktivno suprotstavlja stanicama raka. I sprječava formiranje ateroskleroznih plakova i time doprinosi prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti. Ne volite luk? Pronađite kvercetin u jabukama, rajčicama, brokule, papriku, grahu, crvenom vinu.

Ruthin

Jedan od najbližih rođaka kvercetina sličan je svojstvima. Drugi naziv za ovaj flavonoid povrća je vitamin R. Pronađen je u agrumima. Ali, nažalost, nije sočna pulpa - većina u ljusci i bijelim septumima. Dakle, da dobijete vitamin P, morat ćete jesti grapefruits i cijele limune. Ili potražite rutinu u malinama, borovnicama, crvenim ribizima, marelicama, rajčicama, papriku, zelenoj salati i bilju. Među žitaricama, to je u heljde. I također - u kavi i crnoj čokoladi (s udjelom kakao od najmanje 70%).

Vitamin P bori protiv vaskularne rezistencije ne dopušta prodor u tijelo virusa i bakterija, uklanja teške metale i toksina. Kao sredstvo za poboljšanje imuniteta i sprečavanje ranog starenja, to je neophodno. Uz pomoć rutine mogu dobiti osloboditi od alergija, ublažavanje boli, spriječiti razvoj i „neozbiljan” hemoroide, i takve strašne bolesti poput srčanog i moždanog udara.

Što će im pomoći da gospodare?

Bioflavonoidi u ljudskom tijelu nisu formirani, mogu dolaziti samo izvana. U ljekarnama ih možete pronaći u tabletama, ali činjenica je da te tvari najbolje djeluju zajedno s vlastitom vrstom. Ova optimalna ravnoteža može postići samo prirodu: u nekim rajčice ili češnjaka klinčića korisne flavonoide sadržane u količinama iu istom omjeru, koji pomaže probaviti i najbolji. Dakle, i dobiti ih bolje od prirodnih proizvoda, posebno - u sezoni.

Kako bi se sačuvao cijeli kompleks korisnih supstanci, najbolje je da ne treba toplinski tretirati voće, povrće i bobice. Neki flavonoidi ne podnose zamrzavanje.

Kako bi bili sigurni da su bioflavonoidi dobro apsorbirani, trebate piti dovoljno vode - dan najmanje 1,5 litara.

Šampion flavonoida povrća - češnjak. U njima postoji najmanje 30 različitih! Redovita konzumacija češnjaka sprečava razvoj bolesti srca, pojavu tumora, uspješno liječi prehladu i zaraznih bolesti, jača imunitet, smanjuje razinu „lošeg” kolesterola, regulira krvni tlak.

Flavonoidi - zašto su im potrebni?

flavonoidi Je skupina biljnih supstanci koje ulaze u ljudsko tijelo hranom, utječu na aktivnost mnogih enzima i široko se koriste kao službena i narodna medicina kao lijekovi.

Flavonoidi: tradicija i suvremenost

Sposobnost crvenog grožđa za poboljšanje probave, kao i "dar" borovnica za povećanje vidne oštrine, poznati su ljudi od davnina. Međutim, tek sredinom dvadesetog stoljeća, postalo je poznato da su farmakološki mehanizmi djelovanja i to, i mnoge druge ljekovite biljke povezane s visokim sadržajem flavonoida - skupine tvari koje igraju jednu od najvažnijih funkcija u regulaciji biljka životnog ciklusa.

Dakle, to su flavonoidi koji određuju bojanje cvjetova i bobica. Osim toga, te tvari uključene u fotosintezu, štite biljne stanice od viška ultraljubičastog zračenja u ljeto, a potrebni su za takve procese pripreme biljaka na hladnoću, kao opadanjem lišća i „očuvanja” bubreg.

Brojne su studije pokazale da su flavonoidi biološki aktivni spojevi za ljude, iako se ne proizvode u životinjama.

Flavonoidi u službenoj medicini

Znanstveno je dokazano sposobnost mnogih flavonoida da reguliraju propusnost zidova krvnih žila i poboljšavaju njihovu elastičnost, kao i sprečavaju sclerotične lezije.

Najpoznatiji flavonoidi, koji blagotvorno utječu na plovila - to je rutina (ponekad se naziva i vitaminom P ili C2). Ovaj flavonoid (ili njegov sintetski analog) dio je mnogih lijekova koji smanjuju krhkost kapilara - na primjer, kao što je ascorutin (Ascorutinum).

Međutim, studije su pokazale da više od stotinu flavonoida ima slične karakteristike kao rutinu! Oni su bogati u proizvodima kao što su zeleni čaj, kakao, dunja, jabuke, marelice, breskve, jagode, ribizle, maline, itd.

Naširoko koristi farmakolozi i borovnice plodine ekstrakt koji sadrži do 25% od tzv anthocyanin (flavonoida pigmenti koji igraju ulogu u biljkama). Ekstrakt bogat flavonoidi borovnica koristi kao blagi diuretik, kardiovaskularnih bolesti, proširenih vena i u liječenju procesa povezanih s degeneracijom i degeneracije mrežnice.

Flavonoidi i eksperimentalne studije

Pokazalo se da su flavonoidi sadržani u grožđa kože i crvenih sorti jabuke, šipka, trešnje, patlidžan, crveni kupus i drugo voće i povrće, oslikani u ljubičastoj boji, kao i zeleni čaj i citrusa oguliti, ima antioksidativni učinak.

U ljudi, mogu izvesti istu funkciju kao i u biljkama - flavonoidi neutralizira slobodne radikale (koje su napravljene od ultraljubičastog zračenja i zračenja), zaštiti stanica od oštećenja unutarstaničnih struktura i membrane. Dakle, prirodni ekstrakti flavonoidi (npr crno vino) u umjerenim količinama preporučuje se koristiti za ljude koji žive u područjima s visokom pozadinskog zračenja: zoni černobilske katastrofe, planinskim područjima

Ove flavonoidi su u stanju da zaštiti tkiva od oštećenja uzrokovanih prekomjernom obavljanju tzv histamina (tvari koje se ispuštaju tijekom upale i alergije), koji nudi dodatne mogućnosti u liječenju astme i alergijskih reakcija.

U soju i ječmu malto sadrži flavonoide, struktura je vrlo slična ženskim spolnim hormonima - estrogeni. Prema nekim istraživačima, te se tvari mogu koristiti za stvaranje lijekova koji ublažavaju klimakterijski sindrom.

Flavonoidi i alternativna medicina

Postoji velik broj biološki aktivnih aditiva, koji se izrađuju na osnovi biljnih ekstrakata bogatih flavonoidima. Zahvaljujući antioksidativnom učinku flavonoida, poput prehrambenih dodataka pripisuju se svojstvu usporavanja starenja i sprječavanja nastanka malignih tumora.

Međutim, treba shvatiti da je suvremena znanost još uvijek daleko od jasnog razumijevanja mehanizama starenja i maligne degeneracije stanica. Stoga, iako nema pouzdanih informacija o ulozi slobodnih radikala u tim procesima, i kako flavonoidi mogu pomoći u borbi protiv starosti i raka, ne postoji.

Flavonoidi: Koliko trebam konzumirati?

Neka sposobnost flavonoida odgodi starenje i nije dokazana, ali činjenica da korist od proizvoda koji sadrže veliki broj flavonoida samo će imati koristi, možete hrabro navesti! Štoviše, voće i povrće koje sadrže flavonoide bogate su vitaminima, celuloznim vlaknima, pektinskim tvarima i nužno moraju biti uključeni u dnevnu prehranu.

Ne biste trebali brinuti da velike količine flavonoida mogu negativno utjecati na vaše zdravlje. Naše tijelo ima savršene mehanizme za reguliranje sadržaja flavonoida, tako da se njihov višak brzo uklanja iz tijela bez da nanese štetu zdravlju.

Opasnost može biti samo koncentrirani ekstrakti s visokim sadržajem flavonoida, koji su dio lijekova i prehrambenih dodataka. U tom slučaju, morate se jasno pridržavati preporuka liječnika ili barem doza i vrijeme primanja, navedene u uputama lijeku.

Ste Zainteresirani Za Proširene Vene

Kako pravilno povezati noge elastičnim zavojem za varikozne vene: korak po korak upute

Tromboflebitisa

Unatoč raznolikosti tipova komprimiranog platna koji danas postoje, elastični zavoj s varikoznim žilama i dalje ne gubi tlo....

Djevojčure-Hem

Tromboflebitisa

Doxie Hem je lijek koji često koriste liječnici za liječenje krvožilnih bolesti ili bolesti srca, budući da se odnosi na angioprotektivne lijekove.Uz pomoć ove tvari moguće je normalizirati rad srca i povećati kapacitet posuđa....