Kinesio Tapes žbuka

Nego liječiti

Ozlijeđeni u sportu ili u zglobovima i ligamentima zahtijevaju podršku. Može se dobiti pomoću Kinesio traka. Kinesio tapeta - žbuka za ozlijeđene dijelove tijela

Kinesio tapeta - što je to?

Kinesio traka (kinesio traka) je elastična kinesiološka traka (patch) ili zavoj od zavojnog zavoja. Glavni zadatak ovog uređaja je pričvršćivanje i podrška oštećenim tetivama, mišićima ili ligamentima.

Terapijski flaster može biti različitih tipova i boja. On dobro drži ozlijeđena područja, ponavljajući sve krivulje ljudskog tijela. Ova nekretnina omogućuje vam da ga primijenite kako u sportu, tako iu medicinskom području, kao i svakodnevnom životu.

Trake imaju nekoliko prednosti:

  • Nemojte preklapati pokrete;
  • ne uzrokuju nelagodu i nelagodu;
  • Nemojte ometati unos dovoljno zraka u koži;
  • Nemojte izazivati ​​alergijske reakcije;
  • zahvaljujući elastičnosti, svi pokreti ljudskog tijela se ponavljaju;
  • Podržite mišiće 24 sata dnevno.

Kineziološke trake su otporne na vodu, što im omogućuje da ih koriste prilikom kupanja.

Sastav žbuke

Ljepljiva žbuka za kineziološko tkanje sastoji se od:

  • 90% pamuka visoke kvalitete;
  • 10% spandex;
  • ljepljivi gel (akrilni adheziv).
Žbuka Kinesio u osnovi je pamuk

Kombinacija dviju komponenti stvara elastičnu bazu za održavanje oštećenih područja bez kršenja i bilo kakvih neugodnosti tijekom aktivnih pokreta.

Sastav žbuke je hipoalergenski. Materijal je dobar za zrak i ugodan za tijelo.

Gdje kupiti i cijenu

Terapeutski uređaj može se kupiti na Internetu putem službene web stranice proizvođača ili u online ljekarnama.

Trošak vrpce ovisi o svojoj svrsi:

  • na vratu (trauma ligamenta vratne kralježnice) - od 300 rubalja;
  • na ramenu (modrica ili uganuće ligamenta ramena) - od 240 rubalja;
  • za ruke - ozljede lakta, protežu se u rukama (na zglobu) - od 290 rubalja;
  • na koljenu (na koljenu, radi popravljanja oštećenih ligamenata ili mišića) - od 420 rubalja;
  • za noge - oštećenje gležnja - od 410 r;
  • s pritužbama na bol u stopalu - s kalkanealnim potiskom - od 370 r;
  • na bedro - istezanje mišića, ruptura ligamenta, modricu zglobova kuka - u prosjeku 560 r.

Ima leptira za leđa. Njihov trošak počinje od 285 r.

Kinesio tapeta za ozlijeđene ligamente vratne kralježnice

Vrste trake

Plastične trake mogu se razlikovati u boji, materijalu i glavnoj primjeni. Neke vrste su prikladnije za mišiće, a druge za zglobove. Postoje posebni žbuke za sportaše, ali postoje čaše s širokim rasponom indikacija i mogu se koristiti u sportu, iu medicini i svakodnevnom životu.

Glavne vrste kinezioloških vrpci:

  1. Kinesio čipke u valjcima su najučinkovitiji izbor. Ljepljivi zavoji široko se koriste u medicini iu svakodnevnom životu.
  2. Okvirne trake. Prednost je njihova jednostavnost korištenja i sposobnost podnošenja zahtjeva za fiksaciju na bilo kojem dijelu tijela. Tanke vrpce su zalijepljene i u skupini, i zasebno.
  3. Iscjeljujuće zakrpe za osjetljivu kožu. Nemojte izazivati ​​iritaciju, proizvode se u valjcima i pojedinačnim trakama različitih debljina. Jedina razlika u odnosu na konvencionalne trake je manje strukturna podrška za zglobove i mišiće.
Kinesio žbuka u roll

Druga vrsta ljepljive žbuke za kineziološko tkanje su kinesio-trake za pojedine dijelove tijela:

  • na lakat;
  • na koljenu;
  • na donjem dijelu leđa;
  • na prstima;
  • na trbuhu, natrag.

Da biste pravilno odredili gumicu, trebate zatražiti savjet od stručnjaka. Medicinski ili sportski zakrpci uvijek se odabiru pojedinačno.

Kinesio tapeta - što je bolje?

Svi kinesiološki napitci slični su glavnoj akciji - oni popravljaju i podupiru ozlijeđena područja.

Među najučinkovitijim i najpouzdanijim trakama razlikuju se sljedeće robne marke:

  1. BBtape - sportske i medicinske čaše ove tvrtke imaju visoku kvalitetu materijala koji omogućuje pouzdano podržavanje oštećenih dijelova tijela;
  2. Rocktape - sportske žbuke visoke izdržljivosti, koje se široko koriste u sportu i svakodnevnom životu, imaju veliku izdržljivost u vježbanju i otpornosti na habanje;
  3. Kinesio vrpca sfm - reljef za bol i pričvrsne trake, dobre su pri istezanju, imaju visoku mogućnost lijepljenja (omogućuje bez dodatne primjene posebnog ljepila);
  4. Kinexib pro je učinkovita traka sa širokim rasponom aplikacija, jednostavna za korištenje i dostupna u cjenovnoj kategoriji.
Zakrpe BBtape su visoke kvalitete

Indikacije za tiskanje

Kinesio tapete koriste se za liječenje ozljeda i za sprečavanje ozljeda određenih dijelova tijela.

Kineziološko tkanje je relevantno u sljedećim situacijama:

  • kada osteokondroza - krpa olakšava stanje pacijenta s hernijom kralježnicom, izbočinama, vertebralnim pomacima i teškim komplikacijama bolesti (lumbaga, išijas);
  • kada varikoza - pomaže smanjiti opterećenje oslabljenih zidova posuda, potičući njihov ton;
  • periarthrosis ramena - skapularno - istezanje mišića, ruptura ligamenta i tetiva;
  • paraliza i pareza povezana s poremećajima u središnjem ili perifernom živčanom sustavu;
  • upala periostuma;
  • s kalkanealnom potiskom.
Kinesio čepovi su prikladni za liječenje mišićnog soja

Uz bolesti mišićno-koštanog sustava, elastična vrpca učinkovita je za glavobolje, bolna razdoblja, nelagodu u donjem dijelu leđa i prsima tijekom trudnoće.

Osim toga, medicinska ljepljiva žbuka neophodan je alat za mehaničku štetu:

  • uganuće ligamenta;
  • hematoma, modrice mekih tkiva;
  • bubri;
  • subluksaciju, prstiju, ramenu ili gležanj.
Alat se koristi kao podrška sportašima koji su često ozlijeđeni (u odbojci, nogometu, košarki, plivanju, tenisu).

Načelo Kinesio teip

Terapijska krpa se koristi za popravak bolesnog mjesta, koje je ozlijeđeno kao rezultat igranja sportova ili kod kuće. Glavna radnja elastičnog uređaja je podrška ranjivom dijelu tijela bez ograničavanja uobičajenih kretnji tijela pacijenta.

Kako radi kineziologija?

  • Podiže kožu iznad bolne točke, koja poboljšava cirkulaciju krvi u mjestima koja su primila modrice i prilagođava limfni tok;
  • gusto zadržava slabe zone, pouzdano učvršćuje zglobove, ligamente i tetive;
  • smanjuje upalni proces i ublažava bolnu nelagodu;
  • uklanja natečenost u mekim tkivima.
Načelo flastera Kinesio Teip

Zbog njihove elastičnosti i izdržljivosti, čepovi sprječavaju preopterećenje mišića i olakšavaju brzi oporavak pogođenih područja.

Upute za uporabu Kinesio traka

Iz pravilnosti lijepljenja medicinska (sportska) traka ovisi o proizvedenom efektu. Stoga je važno znati kako se pripremiti za snimanje, kako pravilno primijeniti zakrpu i koliko ga se može iskoristiti. Prije korištenja ove metode liječenja, stručnjaci preporučuju da se podvrgnu treningu.

Pripremni stupanj

Nametanje trake zahtijeva određenu pripremu oštećenih mjesta.

  1. Obrijte kosu na mjestima koja su podvrgnuta snimanju.
  2. Očistite kožu masnoće, vlage. Da biste to učinili, obrišite željena područja pamučnom pločicom impregniranom alkoholom ili posebnim rješenjem.
Samo na suhoj i čistoj površini krpa za kineziološko tipiziranje čvrsto popravlja oslabljena područja.

Opće preporuke

Opći savjeti za preklapajuće čipke:

  1. Uklanjanje podloge papira. Traku treba držati samostalno s pamučnom stranom, tako da bi bilo prikladnije ukloniti sloj papira.
  2. Kraj vrpce, koji treba popraviti uređaj, trebao bi biti zalijepljen bez napetosti.
  3. Kako bi se povećala učinkovitost ljepljive vrpce, krajevi za pričvršćivanje moraju biti zaobljeni. To će povećati trajanje krpe.
  4. Važno je da ne dopustite nabore prilikom lijepljenja kinesijskog trake, jer inače postoji osip. Osim toga, labav stavak krpe smanjuje učinkovitost takve terapije.
  5. Traka je bolje pričvršćena na kožu, ako se zagrije. Važno je pažljivo koristiti izvore topline kako biste izbjegli sušenje epiderme.
  6. Svi su lijepi zalijepljeni samo u duljini. Kada je potrebna tanka traka, može se rezati, ali i duž duljine.
Žbuka treba biti zalijepljena duž duljine mišića

Obično se medicinski ili sportske žbuke lako lijepe. Za snažno prianjanje kože na vrpcu, dovoljno je dobro trljati fiksno zavoj. To će vam pomoći zagrijati ljepilo i sigurno pričvrstiti ljepljivu žbuku na ozlijeđenu površinu.

Da biste popravili oštećene dijelove tijela, bilo koji tisak će učiniti. Samo tehnika primjene plastične vrpce može se razlikovati.

Dodirivanje četke

Da biste uklonili asimetriju zglobova ili prilagodili položaj ruke s zakrpom, trebate:

  • odaberite duljinu trake od 45-55 cm;
  • Maksimizirajte svoju ruku na stranu i okrenite dlan prema gore;
  • trake držite na nivou zgloba strogo u sredini;
  • napetost se provodi u obliku spirale u smjeru spoja ramena.

Manipuliranje je teško provoditi samostalno pa je bolje tražiti pomoć od stručnjaka.

Kinesio tapeta pomaže kod izmještanja četkica

Zahtjev za tegljenje s dislokacijom zgloba lakta

Dislokacija koljena tretira se na sljedeći način:

  • potrebno je 2 trake od 15-20 cm;
  • ruka zavoja na lakat pod kutom od 90 stupnjeva;
  • sredina prvog zakrpa pričvršćena je na dnu zgloba lakta (proksimalni dio ulne i radijalne kosti), a krajevi bez napetosti fiksirani su na srednju i bočnu stranu distalnog humera;
  • u sredini dvije trake pričvršćuje se na distalni dio humerusa ispod zgloba koljenice, a krajevi za popravak (bez napetosti) na bočnu i srednju stranu proksimalnog dijela radijalnog i ulne.
Na taj način se može tretirati modrica ili hematoma mekih tkiva u području lakta. Kinesio traka pomaže kod promjena u koljenastom zglobu

Glavobolja i ukočenost ruku

Uz pomoć kinesio teip, slabost i utrnulost u ruku i prstima može biti eliminiran, bolna manifestacija u migrene može se smanjiti.

Kako nametnuti:

  • potreban je Y-oblikovani trak;
  • baza je pričvršćena pod lakat i vodič trakom duž ruke do područja škapule;
  • gornji dio vrpce pričvršćen je trapezijskim mišićima, a donji kraj je preko.

Varikozne vene

U slučaju varikoznih vena, trake bi trebale biti 5 cm širine i duge 2 m. Traku treba rezati na 4 identične vrpce označavanjem, ostavljajući čitavu bazu za cjelinu. Morate lijepiti zavoj na ležećem položaju. Baza je fiksirana na unutrašnjost bedra, a pruge (naizmjence) omataju noge.

Kinesio traka pogodna je za liječenje proširenih vena

Namještanje trake na nogama s potpeticom pete

S kalkanealnim potiskom, obrada čipka ima nekoliko načina:

  1. Korištenje uskih zakrpa. Pomoću njihove pomoći, na bolnim mjestima, tanke trake križaju se, stvarajući zvjezdicu.
  2. Primjena širokih vrpci. Moraju se lijepiti u obliku križa. Jedna traka prekriva peta i proteže se do prstiju (na ovom području možete ga rezati u 4 trake). Drugi je fiksiran u sredini stopala i prikazan je na vanjskoj strani nogu.

Dodirivanje kalkanealnog potiska može smanjiti upalu i bol na mjestu ozljede.

Za liječenje spursa morate lijepiti krpu u obliku križa na peti

Bol u kralježnici

Kada se osteokondroza kralježnice koristi 2 ravna kutija i jedan Y-oblik.

Prekrivanje tehnike:

  • Trake su postavljene uzduž kralježnice duž bočnih strana;
  • Napetost pri pričvršćivanju trake na tijelu treba biti maksimalna.
Tapping pomaže u ublažavanju boli i smanjenju upale cervikalne, torakalne i lumbalne kralježnice.

S kila kralježnice u lumbalnom području, traka ublažava napetost mišića i smanjuje sindrom boli. Za manipulaciju, trebate 4 zakrpe duge 18-25 cm.

Spinalno udaranje smanjuje bol i napetost mišića

Kako nametnuti:

  • pacijent mora naginjati što je više moguće (od stojećeg položaja);
  • stručnjak prelazi prvu dužinu zavoja uzdužno na mišić koji sudjeluje u izravnavanju kralježnice, a središte vrpce priloženo je točno na kernu;
  • druga krpa je postavljena vodoravno (križ trebao izaći);
  • 3 i 4 trake su zalijepljene dijagonalno.

Trake bi se trebale dobro uklopiti na tijelo pacijenta. Ako se, nakon izravnavanja u početni položaj, vrpca prekriva nabora, tada se koža (vezivna tkiva) popela i vrpca se pravilno primjenjuje.

Postavljanje gumice na koljeno

Bolovi u koljenima uzrokovani:

  • trošenje zbog starosti;
  • operacija uklanjanja meniskusa;
  • svakodnevne ozljede i ozljede tijekom treninga.

Da biste je ispravili, trebate izrezati 2 žbuke da biste dobili slova Y. Podloga trake je pričvršćena iznad šalice koljena, a sam zavoj je zalijepljen oko čaše. Koljeno je istodobno savijeno. Drugi tampon fiksiran je kao prvi, ali baza je pričvršćena ispod kapice koljena.

Kao ilustrativni primjer, na slici su prikazane sve metode nadrezivanja kinesioloških vrpci.

Tapkanje brzo ublažava bol u koljenu

Koliko nositi?

Sve se trake mogu nositi najviše 5 dana. Trake su otporne na vodu, pa se mogu tuširati, plivati. To ne utječe na osnovni rad uređaja. Trajanje liječenja medicinskim ili sportskim zakrpama ovisi o ozljedi ili bolesti, a može se kretati od 3 do 8 tjedana u prosjeku. U ovom slučaju, svakih 3-5 dana, čep treba promjeniti u novu. Ponovno korištenje korištene trake beskorisno je.

Tipkanje trudnoće

U razdoblju djeteta, žena može naići na bol u donjem dijelu leđa i snažno oticanje donjih ekstremiteta.

Kinesio teip može ublažiti situaciju u takvim situacijama kao što su:

  • oticanje na području stopala i gležnjeva;
  • bolna nemir u leđima.
Kinesio traka se može koristiti tijekom trudnoće

Trake ne samo da pružaju liječenje, već i podupiru rastući trbuh. Najvažnije je koristiti kinesioterapiju nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako ukloniti kasetu

Terapijska primjena nakon nekoliko dana nošenja može se ukloniti bezbolno i sigurno. Glavna stvar je pridržavati se glavnih preporuka stručnjaka.

  1. Potrebno je impregnirati vrpcu s posebnom tekućinom za uklanjanje pločica. Nakon 5-10 minuta polako odvojite temelj flastera i polako ga uvucite u valjak, bez jerkinga.
  2. Traku treba polagano ukloniti pod blagim kutom, iza rasta kose. Ako ne koristite posebnu otopinu, nakon uklanjanja krpe, kožu treba tretirati hranjivom vrhom.
Da biste uklonili žbuke, koristite poseban raspršivač

Kinesio teips su naširoko koristi u medicini i sportu. Pomaže kod osteokondroze kralježnice (kila, izbočina, pomicanja kralješaka), ozljeda ramena, koljena i lakatoznih zglobova, raznih vrsta uganuća. Ispravna primjena takvih traka pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, smanjenju boli i ubrzavanju procesa oporavka u ozlijeđenim područjima.

Pacijentni pregled

"S još jednom ozljedom koljena, okrenula sam se fizioterapeutu. Predložio je alternativu neugodnoj zavojima - trake za kinesioterapiju. Liječnik je imao diplomu na ovom području. Brzo i profesionalno stavio nekoliko vrpci na koljeno. Zadovoljan sam rezultatom, jer pomoć u bendu ne ometa pokret i dobro anestezira. "

"S osteohondrozom kralježnice, ljekarni proizvodi su imali kratkotrajni učinak. Prijatelj je savjetovao čudo žbuku. Nakon konzultacija s liječnikom, počeo sam se baviti timovima tvrtke BBtape. Sada mogu mirno spavati, a tjelesno napor ne uzrokuje pakao bolove. Stavio sam žbuku za 4-5 dana, nakon čega liječnik primjenjuje novi. "

"Stalno posjećem kozmetičara. Jednom mi je ponuđena inovacija - tipizacija vrata i lica. Već polje od 5 dana nošenja imam smanjene nabore, otekline i vrećice ispod očiju, osjetljivo pomlađenu kožu na vratu. I nedavno se obratio liječniku s problemom varikoznih vena, pa sam i ja savjetovao takve vrpce. Siguran sam da rezultat neće dugo dolaziti. "

Liječnički komentari

Alexey Alexandrovich (liječnik za rehabilitaciju)

"Već dugo radim s kinesioterapijom i sa sigurnošću mogu reći da je metoda stvarno učinkovita. Moji pacijenti pate od sportskih ozljeda. Kada zavoji i uobičajeni elastični zavoji ometaju više od pomoći. U takvim slučajevima, kinesio teips pomažu ublažiti bol i podupirati ozlijeđena područja. "

Nina Vitalievna (fizioterapeut)

"Koristim tipkanje zajedno s masažama. Ova metoda pomaže u konsolidiranju učinka medicinskih postupaka i dobro potpora oslabljena nakon ozljeda ili operacijskih mišića (zglobova, ligamenata, tetiva). Pacijentima se preporučuje da se koriste kinesio teips samo uz pomoć stručnjaka koji su dobili potrebnu obuku. "

Je li korisno? Dijelite vezu

Jedna misao na "Kinesio Tape Plaster"

Izvrsni članak, hvala! Sve što je potrebno i u slučaju! Moji ljubimci su također kinesio bbtape. Sve zdravlje i manje ozljeda!

Kinesio tapeta: što je to? Krstionica kinesiotipa za sportaše

Svaka vanjska metoda liječenja mnogo je jednostavnija za uporabu i ima vrlo malu količinu kontraindikacija i nuspojava. Posljednjih nekoliko desetljeća, metoda pisanja kinesiološkim trakom dobila je veliku popularnost. U početku, metoda se koristi kako bi se spriječilo ponovno ozljeda i uganuća u sportaša amaterskih i profesionalnih sportova, ali s obzirom na učinkovitost i jednostavnost korištenja, opseg je proširila izvan namijenjen izvorno.

Što je kinesio tapeta?

Kineziološko tkanje je inovativna metoda prevencije i liječenja većine ozljeda ligamentosno-mišićnih aparata ljudskog tijela.

Čak iu udaljenim 70-ih u Japanu Kenzo Kase liječnik predložio korištenje tvrdog žbuka za kožne pričvršćivanje slomljena ili labave nakon duge ozljede anatomskih struktura ljudskog kostura. U kasnim 90-ih godina, ova metoda je napravio učinak bombe, jer je jednostavnost i učinkovitost snimanja osvojio predstavnike svih zemalja svijeta.

Tapkanje je način za zaštitu zgloba od prekomjernog opterećenja pomoću ljepilnih žbuka koji su zalijepljeni na kožu. Najčešće je uporaba metode opravdana u slučaju potrebe za mekim statičko-dinamičkim učvršćivanjem zglobnih i približnih ligamenta.

Također, slavina se može koristiti kao korekcija za nedostatke u strukturi zglobova. Na primjer, među djecom, tiskanje se koristi za kongenitalne klatne noge, valgus deformaciju stopala ili ravnih stopala.

Zapravo, kinesiotip je elastična zakrpa koja se temelji na pamučnoj tkanini. Trenutno postoji veliki broj proizvodnih tvrtki koje dodaju i druge karakteristike na osnovi tkiva, čime se poboljšava ukupna svojstva obloge.

Značajke djelovanja ovojnice na oštećenom području mekih tkiva:

  1. Pružanje dovoljne imobilizacije kako bi se smanjilo vrijeme regeneracije staničnih struktura. Zbog guste i dugotrajne fiksacije, traka štiti nastanak edema i sprečava ponovljeni mehanički utjecaj na oštećena područja tkiva, čime se sprječava zacjeljivanje.
  2. Pružanje normalnog krvnog i limfnog toka. Povećavajući ton kože iznad površine oštećenja, krvne žile i posude limfnog sustava se izravnavaju. Zbog ove akcije je osiguran odsječak intercelularne tekućine i venske krvi. Kada je mjesto svježe trave ulazi opremljeni s kisikom krvi, vjerojatnost kisika izgladnjivanje stanica je minimalan mekih tkiva, što je pogodno za tkiva struktura vraćanje oštećene dio.

Ako kronična ozljeda uključuje drugi mehanizam djelovanja:

Da biste razumjeli kroničnu traumu, trebate zamisliti koji se procesi razvijaju tijekom liječenja ili oporavka traume.

  1. Ako je ozljeda karakterizira manji poremećaj cjelovitosti anatomske strukture, iscjeljenje se odvija bez značajnih promjena u vrsti tkiva.
  2. Ako postoji veliki postotak oštećenja stanica (što se događa kada razderotina ili razbijanje ligamenta, mišića) umjesto spoja dobivenog tkiva ožiljaka od vezivnog tkiva, koji nema rastezljivost, a može svojstva povećanjem dopuštenu pauzu opterećenja i izazvati ponovnu ozljedu.

Kinesio tapeta sprječava ponovljeni traumatizam, jer smanjuje razinu opterećenja područja iznad koje se nalazi. To je, kinetička energija ima utjecaj na jednom oštećeno područje je ravnomjerno raspoređena na mekim tkivima i kinezi teip koji smanjuje opterećenje na ozlijeđeno područje i štiti ga od prenapona.

Što trebate znati o upisivanju

Tapping je jedna od popularnih metoda fizioterapije koja se temelji na lijepljenju elastične trake od pamučne tkanine. On obavlja funkciju imobilizacije i zaštite od povećanog opterećenja bilo kojeg dijela tijela.

Tapping se koristi u dva slučaja:

  1. Sprječavanje ponovne ozljede. Ova se taktika obično koristi za kronične ozljede ili umor. Prije natjecanja, što izaziva povećano opterećenje kronične traume.
  2. Osigurati terapeutski učinak u razdoblju oporavka kod akutne traume (dislokacija, uganuća, itd.).

Prednosti metode ispitivanja:

  1. Mogućnost korištenja za bilo koji dio tijela.
  2. Tape se ne boji vode i suhe topline, tako da ga možete posjetiti sa saunama i bazenima, tušem.
  3. Traka nije vidljiva ispod odjeće, pa ako slijedite određenu shemu boja, možete ga nositi bilo kojim stilom.
  4. Najmanji broj nuspojava od korištenja ove metode fizioterapije (ishemije, limfni tok, alergije itd.)

Zašto je tipkanje popularno

Metoda kvačila ima nekoliko pozitivnih svojstava:

  1. Metoda imobilizacije neposrednog mjesta oštećenja.
  2. Jednostavnost korištenja flastera bilo gdje na ljudskom tijelu.
  3. Ne uzrokuje nikakvo ograničenje u kretanju.
  4. Mogućnost nošenja odjeće u svakodnevnoj odjeći.

Korištenje obloge ima samo pozitivan učinak na traumu. Ovisno o karakteristikama ozljeda, postoje neke značajke uporabe upletenog zavoja u liječenju ozljeda.

Kada vrpca nema učinak

Ponekad se pacijenti žale da tipping nije imao očekivani očekivani učinak. Često se radi o ponovnoj procjeni terapijskog učinka tipizacije i podcjenjivanja ozbiljnosti ozljede.

Da bi se upotrebljavale zavojnice u potrebnim situacijama, potrebno je poznavati patofiziološke i histološke aspekte traume. Uostalom, pravovremenost pružanja adekvatne medicinske pomoći metodom tipkanja uzrokuje odgovarajući terapeutski i preventivni učinak.

Ne poznavanje i nepoštivanja temeljnih načela trauma dovodi do činjenice da je ozlijedio nogu boli nakon vađenja teip, jer ponekad snimanje nema učinka, čak i nakon dužeg vremenskog razdoblja nakon primjene flastera.

Potrebno je razumjeti da je točenje uobičajena metoda liječenja koja, kao i sve ostale metode, ima svoje kontraindikacije i indikacije.

Način upisivanja u sport

Na temelju svjedočenja ovu metodu najčešće koriste sportaši, jer sport nije tjelesno odgoja i već dugo nije bio načina liječenja, nego obrnuto. Mnogi sportaši tjeraju veliku mišićnu masu koja nepovoljno utječe na stanje aparata ligamenta i na hrskavice površine samog zgloba.

Povećana mišićna masa utiskuje zglob, uništavajući i uzrokujući upalu svih njegovih struktura. Da bi se spriječio zglob od takvog prevelikog opterećenja, metoda tipkanja je najprikladnija.

Skupovi i zglobovi obavljaju statističku funkciju, tj. Dopuštaju osobi da zadrži položaj tijela nepomično za određeno vrijeme.

Mišićno tkivo (cross-striped) pruža motoričke sposobnosti, to je veliko opterećenje na zglobovima koje se prenose na mišiće i osjećaju preopterećenje. Da biste održali normalan ton i stanje mišićnih vlakana u prisutnosti velikog opterećenja, možete koristiti traku.

Histološke i fiziološke aspekte upotrebe vrpce

Uporaba tampona uzrokuje neke procese na mjestu ozljede, što pozitivno utječe na regeneraciju oštećenog područja:

  1. Normalizacija mišićnog tona. U razdoblju oštećenja mišića bol i poremećaj integriteta staničnih struktura uzrokuju neravnotežu u tonu mišićnih vlakana.
  2. Normalizacija tonusa dovodi do bolje mikrocirkulacije, što dovodi do obrade krvnih stanica metaboličkim proizvodima i upalnim posrednicima koji usporavaju regeneraciju tkiva.
  3. Tkanina se nanosi duž vlakana oštećenog tkiva. To vam omogućuje brzo vratiti integritet strukture i funkcije udova.

Vrste kinesiot-teips

Različite trake za upotrebu i mjesto imobilizacije.

Traka se može koristiti u dvije verzije:

  1. S preventivnom svrhom. Primjenjuje se na zdrave zglobove, kada se očekuje da imaju povećano opterećenje. U tom se slučaju tapkanje pojačava funkcija mišićno-koštanog sustava u odupiranju opterećenjima.
  2. S terapeutskom svrhom. Traka se koristi kao graničnik amplitude motora oštećene anatomske strukture. U ovom slučaju, ograničenje gibanja potiče regeneraciju stanica ozlijeđenog područja

Do vremena tampona:

  1. Rano - odmah nakon ozljede u svrhu imobilizacije.
  2. Kasnije - kako bi se spriječilo povećanje traumatizma u postizanju standardnog ili povećanog opterećenja.

Širina kinesio trake je drugačija:

Indikacije za snimanje

Tapkanje je najprikladnije za ljude koji stalno stavljaju puno naprezanja na mišiće i ligamente tijela.

Značajke korištenja tapinga u liječenju akutnih ozljeda

Liječenje akutnih ozljeda bilo kojeg mekog tkiva trebalo bi se sastojati od:

  1. Imobilizacija oštećenog područja.
  2. Anestezija.
  3. Protuupalna terapija.
  4. Ako je potrebno, koristi se metoda kirurškog povezivanja tkiva. S obzirom na suze i rupture mekih tkiva, kada je cjelovitost staničnih struktura anatomskog obrazovanja u potpunosti razbijen.

Tapping izvodi gotovo sve 4 točke složenog tretmana. Imobilizacija oštećenog područja temelji se na fiksiranju ligamenata ili mišića s elastičnim samoljepivim flasterom koji se nanosi na kožu iznad mjesta oštećenja.

Redistribuiranjem opterećenja i podizanjem kože iznad površine upalnog fokusa, cirkulacija krvi i limfna tekućina normaliziraju, što uzrokuje smanjenje edema i staza venske krvi. Kao rezultat, medijatori upale koji se proizvode na mjestu traume se prenose po cijelom tijelu i obrađuju ih krvnim stanicama, tj. Uništavaju ih.

Pritjecanje svježe krvi obogaćene kisikom sprječava gladovanje kisika stanica i ishemija tkiva. To povećava kvalitetu i brzinu zacjeljivanja rana.

S obzirom na navedene činjenice može se reći da je metoda snimanja liječenje traumatskih ozljeda može biti učinkovita samo prisutan na neznatnom štetu koja je u pratnji kršenje integriteta stanične strukture nije veća od 10%. U drugim slučajevima, tampona neće imati pravilan učinak i dovesti do bolova u nozi nakon uklanjanja zavoja.

Stupanj oštećenja može se procijeniti pomoću znakova upale koji su uvijek prisutni u traumi:

  1. Bol. Što je veći intenzitet boli, to je veći stupanj oštećenja anatomske formacije. Nažalost, bol je subjektivni znak, stoga ga treba postupati oprezno.
  2. Crvenilo. Crvenilo upućuje na prisutnost upalnih medijatora i povećanje propusnosti vaskularnih zidova. Često, vruća i vruća koža nad ozljedom, to je izraženija upala, ali valja napomenuti da crvenilo u prvih nekoliko minuta nakon primitka ozljede može potrajati krvarenje i obrnuto. Hemorrhage zahtijeva temeljitije ispitivanje, jer to može dovesti do trombogeneze.
  3. Kršenje funkcije. Pri procjeni stupnja težine vidjet ćete koji je dio mekog tkiva oštećen te na temelju tih podataka preuzeti iznos pomoći koja je potrebna u određenom slučaju.

Često, uz pomoć nekih tehnika funkcionalne dijagnostike u traumatologiji, vrlo je lako shvatiti koliko je štetna pojava široko rasprostranjena i koji je dio navodne anatomske strukture oštećen. Te metode uključuju:

  1. Prikupljanje pritužbi bolesnika.
  2. Ispitivanje kože, mišićno-koštanog sustava i posebno oštećenog područja.
  3. Palpacija oštećenog područja.
  4. Instrumentalne metode istraživanja koje vam omogućuju da potvrdite dijagnozu (X-zrake nogu, CT ili MRI donjeg ekstremiteta).

Samo cjelovita procjena stanja pacijenta, kao i analiza svih podataka dobivenih izvođenjem gore navedenih metoda, omogućuje vam pravilno dijagnosticiranje i, ako je potrebno, primjenu tappinga. Ako je sve učinjeno ispravno, noga ili drugi oštećeni ekstremitet neće biti povrijeđen nakon uklanjanja trake.

Profesori snimanja:

  1. Uz minimalnu potrošnju krpe, možete smanjiti opterećenje na anatomskim strukturama.
  2. Sami tkanina ne ometa pokreta i nije vidljiva ispod odjeće.

Nedostaci metode:

  1. Relativno ne visoki imobilizacijski učinak, s obzirom na činjenicu da je ljepilo zalijepljeno na pokretnu kožu.
  2. Potrebno je koristiti samo specijalizirani patch, budući da ima određenu fleksibilnost i sposobnost ljepila. Prije uporabe, potrebno je pripremiti kožu na mjestu gdje je pričvršćen kinezij.
  3. Moguće je alergijske reakcije na komponente tampona ili samoljepive površine.

Načela impozantnog kineotyta:

  1. Traka tapeta primjenjuje se bez posebno stvorene napetosti.
  2. Smjer kinesio trake trebao bi se podudarati s smjerom vlakana oštećene anatomske formacije.
  3. Aplikacija se treba izvesti uz potpunu relaksaciju udova i fiziološku lokaciju zgloba. Neki liječnici zalijepljuju žbuku kada se protežu bolesni mišići, ali to ovisi o prirodi ozljede i svrsi zubaca.

Fiziološki položaj zgloba je poseban položaj zgloba u odnosu na ljudsko tijelo, u kojem su sve njegove komponente u opuštenom stanju.

  1. Koža na mjestu aplikacije tiska mora biti bez kose, nemojte imati vidljivu oštećenja integriteta i alergijskih osipa.
  2. Da bi se lakše popravili foliju prije lijepljenja, kožu treba odmašćiti otopinom sa sadržajem alkohola od 70-80%.
  3. U svezi s prisutnošću suhe kože i slučajeva alergijskih reakcija na trake nakon uklanjanja, potrebno je nanijeti vlažnu krema na bazi vode koži.

Osobitosti uporabe podmornice

Da biste smanjili učestalost alergijskih reakcija i suhu kožu nakon uporabe kinesijskih čepova, koristite podteypniki.

Podteypnik - ovo je posebna traka pamučne tkanine, koja je postavljena pod samu zavojnicu. Poddernik štiti kožu od trljanja, što se može dogoditi tijekom kretanja ekstremiteta s preklopljenim trakom. Supstrat se najbolje koristi u mjestima s povećanim znojenjem.

Prednost trake u usporedbi s drugim metodama imobilizacije:

  1. Ne ometa kretanje.
  2. Primjenjuje se dulje vrijeme.
  3. Možete ga nositi ispod odjeće.
  4. Upravo imobilizira oštećeni dio ligamenta ili mišića.
  5. Lako se primjenjuje.
  6. Ne uzrokuje poremećaj protoka krvi.
  7. Ne uzrokuje limfokozu.
  8. Produljena uporaba ne dovodi do ishemija tkiva.

S obzirom na mali broj kontraindikacija i nuspojava, metoda upisivanja u ovom trenutku se smatra najpopularnijom i učinkovitijom od svih metoda fizioterapije i prevencije ozljeda.

Prijavite se

E-pošta ili prijava

Veza za promjenu zaporke poslana je na navedenu adresu

Ulaz kroz društvenu mrežu

Članci »Što je" čip "i zašto je to?

Što je to "teip" i zašto je to?

Kazeta, sportska traka (od engleske trake) - ljepljiva traka od tkanine, koja podsjeća na ljepljivu žbuku koja se koristi za učvršćivanje ili podupiranje spojeva. Postupak polaganja pločica naziva se čupanje ili tapkanje. Obloga iz vrpce je vrlo učinkovit vrlo precizan pojedinačni zavoj ili fiksator.


Ako ste sportaš ili samo vlak za sebe i ozlijeđeni (na primjer, istezanje), ali morate nastaviti trening ili pripremiti za natjecanja, teips će biti vaši najbolji prijatelji i podrška. Oni dobro popravljaju zglobove, sprječavaju ozljede i ubrzavaju proces oporavka.


Druga strana kravate je trauma i pogoršanje rezultata sportaša u slučaju pogrešne primjene trake. Moraju biti vrlo visoke kvalitete i primjenjivati ​​ih osobom koja je dobro upoznata.

Stoga, bez posebnog osposobljavanja, ne savjetujemo tipiziranje mišića s profesionalnim česticama, bolje je da se ograničimo na fiksiranje i podupiranje zglobova, ali zašto vam ovaj članak kažete? Da bismo Vam predstavili potpuno novu vrstu teip - fiziološke ili "kinesio" trake. On nije profesionalni žig. To je zaseban proizvod s novim svojstvima namijenjen upotrebi ne samo profesionalnim sportašima. Razvijen je u Japanu 1973. godine dr. Kenzo Kase. Zahvaljujući svom razvoju, bilo je moguće ispraviti ozljede bez operacije (Kinesio Taping)


KINESIO TAPE


Kinesio taping metoda je nametnuti klanova na tragu mišića za smanjenje boli i upale, opuštanje pod prevelikim stresom i umorne mišiće, kao i za podršku mišiće i ligamente. Kinesioterapija je bila široko rasprostranjena nakon Olimpijskih igara u Seulu 1988. zbog svoje visoke učinkovitosti. Još ga koriste i profesionalni sportaši i obični ljudi.


Složena riječ "kinesioteyping" sastoji se od dva dijela: kinesio - pokret, tape - tape. Kao materijal koriste se posebni elastični remeni izrađeni od visokokvalitetnog 100% pamuka. Pokriveni su s hipoalergenskim ljepljivim gelom na akrilnoj bazi, koja je aktivirana tjelesnom temperaturom.


Elastična svojstva kapljica približavaju se elastičnim parametrima kože (mogućnost istezanja za 140% izvorne vrijednosti), a pamučna baza ne sprječava disanje i isparavanje s površine. Ova svojstva omogućuju vam da koristite čips u vodenim sportovima, kao i ostaviti na koži do pet dana.


Svojstva kinesijskog trake su takva da ih ljudi jedva osjećaju, a sloboda kretanja nije ništa ograničena. Štoviše, kinesio tapeta može se nositi 24 sata na dan (unutar 3-5 dana). Teško je zamisliti intenzivniju terapiju!


U procesu korištenja kinesioterapije postižu se analgetici i terapeutski učinci kao rezultat poboljšanja cirkulacije krvi i kretanja limfa u ozlijeđenoj površini. Kinesio žbuka podiže kožu, smanjuje krvni tlak i olakšava cirkulaciju krvi, čime se ozlijeđeni mišići "opuštaju". Osim toga, kinesio tapeta u kombinaciji s prirodnim pokretima tijela proteže kožu i masaže. Zbog toga se odziv limfe poboljšava i osjećaj boli se smanjuje.


Želja za dodirom kože na području boli prirodna je reakcija osobe. Mi to radimo bez razmišljanja.


Senzorna interakcija uistinu smanjuje bol. Ovaj terapeutski učinak znanstveno je objašnjen u teoriji "kontrole vrata", koja opisuje senzacije od bolnih i bezbolnih dodira temeljene na aktivnosti i reakciji različitih živčanih vlakana.


Koža je najveći senzorni organ neke osobe i povezan je s našim živčanim sustavom. Znanstvenici su došli do zaključka da čak i duboki slojevi mogu biti tretirani uz pomoć tableta koje se primjenjuju na površinu epidermisa. Prema ovom načelu, izum Kenzo Kase također djeluje: Kinesio terapijske trake stimuliraju ljudski živčani sustav kroz izloženost površini kože, što povećava učinkovitost liječenja.


Važno je da ova metoda ne sprječava kretanje snimanja i omogućava sportašima nastaviti trening i natjecanje - a konvencionalne metode zahtijevaju fiksaciju dodirom na zglobove, a namijenjena su za stabilizaciju i podršku.


Osim toga, kinesio teips se može koristiti za širok raspon terapije: oni se koriste u posttraumatskoj rehabilitaciji, liječenju kralježnice, koljena, ramena i drugih dijelova tijela.

Što je ovo, Teypas?

KINESIO TAPE


Način Kinesio Taping je primjena čepova preko mišićavih linija kako bi se smanjila bol i upala, opuštanje napetih i umornih mišića te podupiranje mišića i ligamenta. Kinesioterapija je bila široko rasprostranjena nakon Olimpijskih igara u Seulu 1988. zbog svoje visoke učinkovitosti. Još ga koriste i profesionalni sportaši i obični ljudi.

ŠTO JE?

Složena riječ "kinesioterapija" sastoji se od dva dijela: kinesio - pokret, tep - traka. Kao materijal koriste se posebni elastični remeni izrađeni od visokokvalitetnog 100% pamuka. Pokriveni su s hipoalergenskim ljepljivim gelom na akrilnoj bazi, koja je aktivirana tjelesnom temperaturom.

Elastična svojstva kapljica približavaju se elastičnim parametrima kože (mogućnost istezanja za 140% izvorne vrijednosti), a pamučna baza ne sprječava disanje i isparavanje s površine. Ova svojstva omogućuju vam da koristite čips u vodenim sportovima, kao i ostaviti na koži do pet dana.

Svojstva kinesijskog trake su takva da ih ljudi jedva osjećaju, a sloboda kretanja nije ništa ograničena. Štoviše, kinesio tapeta može se nositi 24 sata na dan (unutar 3-5 dana). Teško je zamisliti intenzivniju terapiju!
U procesu korištenja kinesioterapije postižu se analgetici i terapeutski učinci kao rezultat poboljšanja cirkulacije krvi i kretanja limfa u ozlijeđenoj površini. Kinesio žbuka podiže kožu, smanjuje krvni tlak i olakšava cirkulaciju krvi, čime se ozlijeđeni mišići "opuštaju". Osim toga, kinesio tapeta u kombinaciji s prirodnim pokretima tijela proteže kožu i masaže. Zbog toga se odziv limfe poboljšava i osjećaj boli se smanjuje.

KAKO RADI?

Želja za dodirom kože na području boli prirodna je reakcija osobe. Mi to radimo bez razmišljanja.
Senzorna interakcija uistinu smanjuje bol. Ovaj terapeutski učinak znanstveno je objašnjen u teoriji "kontrole vrata", koja opisuje senzacije od bolnih i bezbolnih dodira temeljene na aktivnosti i reakciji različitih živčanih vlakana.

Koža je najveći senzorni organ neke osobe i povezan je s našim živčanim sustavom. Znanstvenici su došli do zaključka da čak i duboki slojevi mogu biti tretirani uz pomoć tableta koje se primjenjuju na površinu epidermisa. Prema ovom načelu, izum Kenzo Kase također djeluje: Kinesio terapijske trake stimuliraju ljudski živčani sustav kroz izloženost površini kože, što povećava učinkovitost liječenja.

Bitno u mehanizmu klanova - Ova simulacija mišića - fascijalna segmentu, što je s obzirom na napetosti u posebnom ljepljenja trake.

Pri primjeni aplikacije izložene kože, potkožnog tkiva, fascijalnih formacija, mišića, ligamenta. Tijekom kretanja ljudska se koža diže iznad mišića i ligamenata, što stvara dodatni međustanični prostor i olakšava limfnu drenažu.
Važno je da ova metoda ne sprječava kretanje snimanja i omogućava sportašima nastaviti trening i natjecanje - a konvencionalne metode zahtijevaju fiksaciju dodirom na zglobove, a namijenjena su za stabilizaciju i podršku.
Osim toga, kinesio teips se može koristiti za širok raspon terapije: oni se koriste u posttraumatskoj rehabilitaciji, liječenju kralježnice, koljena, ramena i drugih dijelova tijela.

Značenje kinesijskih cvjetnica

Smeđa (bež) ili boja kože - može se postaviti ovaj neutralni žbuk koji ne privlači pažnju. Boja simbolizira zemlju, iskrenost, neovisnost, vezanu energiju, a također i stabilizira svojstva. Smeđe i žute boje imaju slične funkcije.

Plava boja je umirujuća boja, osim toga, ima učinak hlađenja. Plava se uglavnom koristi u aktivnom procesu stvaranja edema ili upalnim procesima. Plava boja predstavlja vodu, hladnoću, mir; ona promiče oporavak i ima funkciju omekšavanja.

Ružičasta boja smatra se agresivnom varijantom ružičastog, a to znači svježinu, mladost, oštrinu i posebnu dominaciju. Osim toga, ovaj ton boje doprinosi optimizmu, radosti i pozitivnom stavu (u usporedbi s crvenom bojom).

Žuta je topla, omekšavajuća boja koja imaju učinak uravnoteženja.

Narančasta boja - Topla, atraktivna boja, klasificirana kao stimulans.

Crno se uglavnom koristi u Americi i pripada kategoriji akromatskih boja. U zapadnim kulturama to je boja smrti, ali također služi za naglašavanje individualnosti i neovisnosti i smatra se bojom misticizma i moći.

Zelena je povezana s vitalnošću i prirodnošću. Ima učinak omekšavanja, poboljšava ravnotežu i neutralna je boja terapeutske regeneracije.

Crvena je najsvjetlija i najjača boja koja se može koristiti za zagrijavanje i aktiviranje osnovnih struktura tkiva. To je boja vatre, energije, toplote, zabave i ljubavi. To znači vitalnost, privlači pažnju, potiče i nadahnjuje.

Slično mnogim tehnikama koje poboljšavaju zdravlje, boja se također koristi za kinesiot-tipkanje. U našem slučaju glavni motiv je učinak na različite procese u tijelu uz pomoć određenih mrlja u boji.

kontraindikacije

Do danas postoji nekoliko kontraindikacija. Ipak, praktično iskustvo pokazalo je da bi fizioterapeuta trebala obratiti pažnju na sljedeće:

• Nije neophodno nametnuti slavinu na akutnoj rani ako nema potpune informacije o podrijetlu rane. U ovom slučaju, teško je reći kakav edem može donijeti. (kao opcija: nametnuti limf-theip)
• Ne preporuča se dodirnuti dodir na oštećenu kožu. Ne možete primjenjivati ​​tapete ako sumnjate na trombozu. Tromb može doći.
• Budući da se segmentalni učinak ne može isključiti, nametanje trake tijekom trudnoće je rizično. Traka može utjecati na unutarnje organe kroz zone kože.
• Ne biste trebali primjenjivati ​​tapete tijekom razvoja alergijskih reakcija. Svrab kože ne znači uvijek alergijsku reakciju.
• Ne možete prekriti čipku na vrhu drugog gumba. Posebno, ako se koriste posebne metode liječenja, kao što je korištenje električne struje, topline ili masaže. Masaža za limfnu drenažu je sigurna.

¯ savijanje se primjenjuje u rastegnutom stanju.

¯ elastičnost zavoja je otprilike jednaka elastičnosti kože.

¯ dopušta koži da diše.

¯ omogućuje vam da napravite cijeli niz pokreta i ne ograničavate ih.

¯ može se nositi nekoliko dana (do 5) bez uklanjanja.

¯ mogu se koristiti u vodi.

Kako se tiips rade? Kinesiološko pregibanje u akciji

Višenamjenske trake kinezioloških čipsa na tijelima sportaša već su prestale biti egzotične. Ali profesionalni sportovi samo su jedan od načina primjene kinesioterapije: sada ova tehnika se aktivno koristi čak iu pedijatriji i kozmetici. Zašto? Pokušajmo shvatiti kako teips rade i zašto je ova metoda tako učinkovita.

Što je teip?

Kineziološka traka je elastična traka izrađena od prirodnog pamuka, od kojih je jedna strana prekrivena slojem hipoalergenskog ljepila. Zvuči jednostavno ?! No, traka se temeljno razlikuje od žbuke za fiksiranje. Prvo, elastičnost trake je 140%, što odgovara elastičnosti ljudske kože. Drugo, jedinstveni sloj ljepila osigurava čvrsto prianjanje na kožu - nakon nanošenja traka se može nositi 5-7 dana.

Dakle, kinesiološki tisak je jedinstveni instrument fizioterapije. Ne uzrokuju nelagodu, a ne ograničavaju motoričku aktivnost, trake rade 24 sata na dan tijekom svih 5-7 dana primjene.

Kinesio tapeta: kako funkcioniraju osnovni fiziološki učinci

Kada se nanese, žbuka podiže kožu iznad mišića i ligamenata, kao da ga vuče. Kao rezultat toga, mogu se postići sljedeći fiziološki učinci:

  • obnavljanje protoka krvi i limfnog toka;
  • smanjenje sindroma boli;
  • obnavljanje ispravnog kretanja;
  • normalizacija mišića.

Razmotrimo svaki od tih učinaka.

1. Anestetičko djelovanje

Nestanak boli pod utjecajem naljepnice u boji više je čudo, ali sa stajališta fiziologije sve je razumljivo. Podizanje kože na mjestu primjene, žbuka vraća mikrocirkulaciju. Obrisana tkiva su izravnana, a posrednici upale koji izravno sudjeluju u stvaranju boli, zajedno s strujom limfe, uklanjaju se s područja ozljede. Iritacija receptora boli se smanjuje - kao rezultat, bol se smanjuje. Zapravo, postoji proces intenzivnog iscjeljivanja, što dovodi do nestanka boli.

2. Poboljšanje mikrocirkulacije

Jedan od prvih efekata koji se javljaju s bilo kojom štetom predstavlja kršenje mikrocirkulacije. Tekuća krvi i limfa je teška, a proizvodi propadanja ostaju u oštećenoj površini tijela, pogoršavajući situaciju. Nakon primjene, koža ispod žbuke skraćuje se, tako da se međustanični prostor širi, što dovodi do obnove protoka krvi i limfnog toka. Tape, kao što je to bilo, "masaže" kožu i okolna tkiva, pridonoseći brzom ozdravljenju traume.

3. Formiranje desnog pokreta mišića

Idealno, zglob ili mišić bi se trebali pomicati fiziološki. No, trauma ili previše intenzivna obuka dovode do kršenja ovog stereotipa. Kao rezultat toga dolazi do začaranog kruga - već ozlijeđeni mišić (ili zglob), nastavljajući svoj pogrešan pokret, još je više oštećen. Ljepljenjem vektora ispravnog kretanja, možete prekinuti taj krug. Zapravo, žbuka postaje proteza koja "nježno" podupire mišiće i zglobove, usmjerava njihovo kretanje.

4. Iskrcavanje ili dovođenje mišića u ton

Uzrok bilo koje boli u mišićima je neravnoteža. U stanju mirovanja, mišići bi trebali biti u opuštenoj, a ne stresnoj situaciji. Stoga, preopterećenje, hladno, neodgovarajuće držanje dovodi do pojave boli, koji prije ili kasnije ide u kronični oblik. Traka zbog svoje jedinstvene elastičnosti normalizira rad mišića. Kao posljedica toga, kineziološki su tinejdžeri aktivno iskoristili prevenciju i terapiju različitih ozljeda (pripremili smo cjelokupni dio s detaljnim uputama o tome kako funkcionira kineziološki tep).

Odabir teyp treba obratiti pažnju na kvalitetu proizvoda i proizvođača, jer nisu svi teips raditi jednako dobro - to je vrlo važna točka! Tape vrpce mogu biti slične jedna drugoj u izgledu i istodobno znatno varirati u njihovim terapeutskim svojstvima. Trake slabe kvalitete daju pogrešan učinak - nedovoljna napetost, previše jaka ili, obrnuto, previše slaba ljepila, alergiju na nju. Sve to uvelike utječe na performanse trake i rezultat, naravno!

Kvalitativni tep - je elastičan, dobro drži do 5 dana, ali je potpuno nevidljiv kada se koristi, a hipoalergenski je. On je poput vaše druge kože. Taj je učinak postignut jedinicama, a CureTape među njima, nije slučajno jedina tvrtka u Europi koja provodi treću stranu, neovisnu reviziju kvalitete svih svojih časopisa!

Kinezoološka pločica - to nije čarobna pilula za sve bolesti, već stvarno djelotvorna metoda fizioterapije. Nakon što je shvatio kako kinesio tapeta djeluje i pravilno primjenjuje, može se postići poboljšanje u stanju i potpunu izlječenje pacijenta. Ako ste u nedoumici - samo pokušajte, jer kinezio-tipkanje ne zahtijeva skupu opremu, dugoročno obrazovanje i ne uzrokuje bol. A vi ćete biti iznenađeni - kako šarena traka može promijeniti vaš život na bolje!

Ste Zainteresirani Za Proširene Vene

Kako se liječi hemoroide tijekom dojenja: odobreni lijekovi, narodni lijekovi i minimalno invazivne metode

Nego liječiti

Simptomi vene varikoze nalaze se u gotovo polovici žena koje su oslobođene njihovih tereta. Međutim, uklanjanje od njih nije tako lako jer liječenje hemoroida tijekom dojenja karakterizira određene značajke....

Kako postupati s kukovima hemoroida i kako ih se riješiti zauvijek?

Nego liječiti

Pojava takve neugodne bolesti kao hemoroide prethodi patološkoj dilataciji vene u rektumu, što dovodi do kršenja cirkulacije krvi i pojave stagnirajućih fenomena....