Tko je valeolog, i kada se obratiti valeologu?

Razlozi

Valeologist je liječnik koji je stručnjak za pitanja zdravog načina života, prehrane, stvrdnjavanja, održavanja zdravlja na fizičkoj, društvenoj i mentalnoj razini. Cilj valeologije je sačuvati ljudsko zdravlje, vratiti ga i pojačati, ako je moguće. Zdravstveno valeologijsko zdravlje i njezino stanje stavljaju u prioritet života.

Pitanja bavi se valeologist: zdravlje obrazovanje mase i individualni rad, teorijskim aspektima zdravlja, zdravstvene probleme dijagnoze i ocjenjivanje provedeno od strane rekreativnih aktivnosti, strategije i metodologije za optimalno očuvanje zdravlja, tjelesne kulture, kretanja i rada, života bez loših navika, racionalna adekvatna hrana.

Što trebam kontaktirati valeologa?

Niz bolesti (onkoloških neoplazmi, endokrinih kroničnih bolesti) dugo vremena ne smije uzrokovati nikakve zdravstvene probleme.

Oni pokazuju samo uobičajene simptome - visoki umor, opća slabost i slabost, nesanica. Na takvim se manifestacijama, u pravilu, ljudi ne usredotočuju na njihovu pažnju i ne shvaćaju ozbiljno. Čak i potpuno zdrava osoba treba odvijati svakih šest mjeseci, preglede kod svog liječnika - uzeti krvi i urina, proći stomatolog posjetite urologa za žene i muškarce - ginekolog.

Koja su glavna dijagnostika koju obavlja valeolog?

1. Puna dijagnoza Voll (elektropunktura);

3. Fluorografija ili prsna rendgenska zraka;

4. ultrazvučni pregled trbušne šupljine;

5. Žene nakon 30 godina - ultrazvučna ispitivanja dojke;

6. Dijagnoza staničnog metabolizma (DCM).

Koje testove trebam poduzeti?

U najmanju ruku ovo je istraživanje krvi i urina. Ako je potrebno, krv je dano za hormone, različite markere, itd.

Valeologija pedagoška

Valeologija u vrtiću ima za cilj educirati osnovna higijenska pravila i norme male djece, ojačati njihovo zdravlje i podučiti im zdrav stil života. Valeologija u mlađoj skupini uključuje postupke otvrdnjavanja, osobnu i javnu higijenu, odmor, aktivnu radnu aktivnost, racionalnu dobnu prehranu. Osim toga, Valeology uči djecu o anatomiji i strukturi ljudskog tijela.

Praktični savjeti valeologa o očuvanju i promicanju zdravlja:

- život u miru s okolinom, u skladu sa sobom;

- dugo držati vitku figuru, ugodan izgled, kreativni entuzijazam;

- stvoriti prirodni ljudski imunitet putem homeopatskih lijekova;

- da se odupre epidemijama ARI i ARVI, gripe, a također i da se izbjegne kronični poremećaj.

U našim ostalim člancima, pročitajte detaljnije kako funkcionira valeolog i kakva je valeologija kao grana medicine.

Tko je valeolog?

Glavni zadatak valeologije je da se integrira pristup proučavanju ljudskog zdravlja.

  • Osobna higijena.
  • Stvrdnjavanje tijela.
  • Rehabilitacija tijela.
  • Balneologija.
  • Psihologija.
  • Terapija masažom.
  • Poboljšati i vratiti zdravlje.
  • Ispravna i uravnotežena prehrana.
  • Fizička kultura i sport.
  • Kozmetički postupci i njegu tijela.

Valeologija se bavi proučavanjem svih tih pojmova. Valeolog - stručnjak koji poznaje ljudsko tijelo, njegove osobine i sposobnosti, zna otkriti skrivene potencijale i neiskorištene resurse ljudskog tijela.

Tko je valeolog?

Liječnik koji se bavi prevencijom bolesti, jačanjem ljudskog zdravlja, izradom plana uravnotežene prehrane i oblikovanjem temelja zdravog načina života - to je onaj koji je valeolog.

Kao znanost, disciplina ili čak nauk, valeologija je vrlo mlada. Početak njegovog razvoja pripada kraju 20. stoljeća. Na latinskom, valeologija znači nešto drugo - biti zdrav, a valeolog je osoba koja pomaže da bude zdrava. To jest, to je specijalist, znanstvenik koji vodi i promiče doktrine zdravog načina života i pomaže otkriti latentni potencijal organizma.

Valeologist proučava mentalno zdravlje, zalihe tjelesnih sposobnosti tijela, te različite metode, metode i tehnologije koje pomažu očuvanju i jačanju ljudskog zdravlja.

Valeolog rješava takve probleme ljudskog zdravlja kao:

  • Metode za procjenu učinkovitosti mjera za poboljšanje zdravlja.
  • Dijagnoza zdravlja.
  • Praktični, filozofski i teorijski problemi i pitanja koja se tiču ​​ljudskog zdravlja.
  • Zdravlje i način života, njihova međusobna povezanost i mogućnosti.
  • Aktivnost i njezin utjecaj na ljudsko zdravlje i tijelo u cjelini.
  • Strategije i metode za razvoj ljudskog zdravlja.
  • Ovisnost zdravlja o demografskom stanju stanovništva.
  • Obrazovanje stanovništva o problemima valeologije.

Sa sigurnošću možete reći da je valeologist liječnik koji poznaje psihologiju i detaljno razumije probleme ljudskog tijela.

Što učiniti valeolog?

Valeolog je liječnik koji se bavi mogućnostima ljudskog tijela. Ima medicinsko obrazovanje, što ga čini stručnim stručnjakom koji ima dopuštenje za pomoć pri prehrani, tjelesnoj aktivnosti, otvrdnjavanju i još mnogo toga.

Valeolog se bavi sljedećim zadaćama:

  • Ima pravo davati preporuke i praktične savjete o poboljšanju tijela.
  • Pomažu u liječenju duševne bolesti, liječenju smanjenja snage i sezonske depresije.
  • Može propisati liječenje od drugih stručnjaka koji prakticiraju ne-tradicionalne metode medicine.
  • Napravite plan obroka za određenu sezonu kako biste poboljšali funkcioniranje tijela.
  • Bavio se liječenjem depresije, pomaže vratiti i podići imunološki sustav.
  • Promiče zdravlje tijela za zdravim potomstvom.

Valeolog se bavi pitanjima prehrane i zdravlja, sve radi kako bi podigao raspoloženje, stvorio sklad između samopoštovanja i stanja tijela.

Koje bolesti liječi valeolog?

Tradicionalna medicina oslobađa tijelo raznih bolesti liječenjem, a valeologija koristi druge metode liječenja.

Bolesti liječene od strane valeologa, točnije osnova za liječenje bilo koje bolesti je stvaranje posebnog stanja organizma, kada se čimbenici koji uzrokuju bolest jednostavno ne pojavljuju. Svrha valeologije u liječenju bolesti je spoznaja i formiranje mehanizma za prepoznavanje problema s tijelom i odstupanja od norme. Sve to omogućuje valeologu spriječiti razvoj bolesti čak i prije pojave.

Valeolog je stručnjak koji oblikuje, razvija i čuva ljudsko zdravlje.

Valeolog tretira bolesti i rješava probleme tijela:

  • Problemi mentalnog zdravlja.
  • Potpuna dijagnoza tijela.
  • Izrada učinkovitog plana za poboljšanje tijela.
  • Rješenje teorijskih pitanja zdravlja, tjelesnih i mentalnih.
  • Liječenje sezonskih bolesti i provođenje preventivnih mjera.
  • Informiranje stanovništva o valeologiji i njegovim mogućnostima.

Valeolog tretira bolesti povezane s mentalnim stanjem, samopoštovanjem i samospoznanjem, pomaže otkriti skrivene potencijale i vjerovati u sebe.

Kada se trebam obratiti valeologu?

Veleolog mora biti tretiran kada vas stanje zdravlja, tj. Stanje tijela, počinje smetati, ali nema očitih znakova bilo koje bolesti.

Imajte na umu da se neke bolesti, a posebno rak, na početku razvoja ne manifestiraju. Oni se ne osjećaju dulje vrijeme, ali osoba još uvijek osjeća neku tjeskobu i ne može pronaći takav razlog. Ako to znate, kontaktirajte valeologa.

Valeolog će odrediti tijek rehabilitacije, tj. Liječenje tijela. Ali prije toga morat ćete proći pravu istragu i proći testove kako biste bili sigurni da nema bolesti, a cijeli problem je samo u vašem "bolesnom" stanju.

Ako imate slijedeće simptome, trebali biste se obratiti valeologu:

  • Nesanica ili nemirni san, noćne more.
  • Poremećeni metabolizam, spor metabolizam.
  • Sezonska depresija.
  • Gubitak svijesti i nesvjesna nesvjestica.

Valeolog - stručni stručnjak koji će vam pomoći u borbi s bolestima, čije liječenje će vam pružiti radost u životu, dati će snagu i povjerenje. Dakle, ne ustručavajte se tražiti pomoć valeologa.

Koje testove trebam poduzeti kad se obratim valeologu?

Kad se obratite valeologu, potrebno je proći određene testove, što će omogućiti detaljnu dijagnozu organizma i prepoznati prisutnost bolesti.

Dakle, ako idete na valeologist, morate proći takve testove:

  • Opća analiza krvi i urina.
  • Krvni test za hepatitis i hormone.
  • Za bolesnike starije od 30 godina - biokemijski krvni test.
  • Potrebno je predati mrlje - omogućit će otkrivanje zaraznih bolesti.
  • Analiza noktiju i kose.
  • Za muškarce koji su stariji od 45 godina - testovi za antigenu prostate.

Detaljni popis potrebnih testova koje morate predati vama bit će dobiven kada kontaktirate valeologa.

Koje dijagnostičke metode koristi valeolog?

U svom radu, valeologinja koristi različite metode dijagnosticiranja bolesti koje omogućuju stvaranje kompletne slike o stanju ljudskog tijela i zdravlja.

U svom radu, valeologinja koristi takve metode dijagnosticiranja bolesti:

  • Dijagnoza metodom R. Voll uz pomoć elektropunkture.
  • Elektrokardiogram je biopotencijal srca, to je krivulja napisana na papiru.
  • Rendgensko prsni koš (fluorografija).
  • Dijagnoza na staničnoj razini - provjerite stanični metabolizam.
  • Ultrazvučni pregled: abdominalna šupljina, sternum, glava, mliječne žlijezde.

Dijagnostičke metode koje koristi valeolog omogućavaju provođenje sveobuhvatne studije organizma za prisutnost raznih bolesti koje su postale ili mogu dovesti do lošeg zdravlja.

Savjeti valeologa

Valeolog, kao i svaki drugi liječnik, ima savjete koji će vam pomoći u rješavanju problema s tijelom i općim lošim stanjem. Pogledajmo neke savjete od valeologa.

Zdravi snažni san je zalog mentalnog zdravlja i dobrobiti.

Svaka osoba ima individualnu potrebu za količinom sna. U dojenčadi, novorođenčadi - 20 ili više sati dnevno, bebe i jednogodišnjakinje - 16-18 sati dnevno, kod djece starijih od 12 sati. Tinejdžeri - oko 9 sati, ali odrasli ne spavaju više od 6-8 sati dnevno.

Ljudi koji spavaju manje od 7 sati dnevno skloni su zauzeti različite bolesti, jer je tijelo oslabljeno, a imunološki sustav ne funkcionira. Dok zdravi ljudi s punim snom mogu se pohvaliti otpornosti na različite virusne infekcije.

Ako povećate dnevnu stopu spavanja za barem sat vremena, primijetit ćete kako se vaše dobro stanje poboljšalo. Prema nekim studijama, tajna duge jetre skriva se u zdravom snu. Dakle, u procesu odrastanja i starenja, osoba treba povećati stopu spavanja, tako da se tijelo može u potpunosti odmoriti.

Ljudi koji pate od nesanice, imaju dezorijentaciju, imaju nižu razinu mentalne aktivnosti i mentalne aktivnosti. Organizam koji nije imao potpun san tijekom 5 dana polako umire. Dva tjedna bez spavanja - smrtna kazna za bilo koju osobu, nije važno koliko ste zdravi i jaki.

U snu nokte i kosa rastu, zdravlje se obnavlja, tjelesno i mentalno, tijelo se u potpunosti počiva, pored toga u snu rastu.

Zdrava prehrana jamči lijepu figuru i dobro zdravlje.

  • Jedite zdravu hranu, jesti što je manje moguće pržena, masna, slana i začinjena.
  • Ne zaboravite na ravnotežu vode tijela. Dnevna norma osobe u vodi iznosi 2 litre.
  • Pokušajte podijeliti jelo: jesti 5-6 puta dnevno, ali u malim obrocima. Dakle, nećete se osjećati gladni i prejedati.
  • Zdrava prehrana ubrzava metabolizam, tj. Metabolizam, rezultat je dobro zdravlje, nema problema s prekomjernom težinom.
  • Fizička aktivnost - nemojte se trčati ili trčati pješice prije odlaska u krevet. Neka bude prerogativ spavanja na TV-u.
  • Saznajte kako se opustiti i opustiti - potrebno je vratiti tijelo.
  • Budite zdravi i zapamtite da će vam liječnik valeologa nositi ne samo s tjelesnim, već duševnim bolestima, pomoći vam razumjeti tešku situaciju i pronaći najbolje načine rješavanja zdravstvenih problema.

Želite li pročitati sve najzanimljivije o ljepoti i zdravlju, pretplatite se na newsletter!

Valeolog - opis, savjet liječnika:

Tko je valeolog -

Što je nadležnost liječnika Valeologe

Koje bolesti sudjeluje Valeologist

Koje organe liječnik Valeolog

Kada trebam kontaktirati Valeologu

Kada i koje testove treba obaviti

Koje su glavne vrste dijagnostike koje obično provodi Valeologist

Savjeti liječnika Valedog

Postavite pitanje Valeologu

Što ste zabrinuti? Imate li pitanja ili trebate li inspekciju? Možeš dogovoriti sastanak s Valeologu, odabirom najprikladnije za vas kliniku u odjeljku "Sve lijekove". Za sva druga pitanja - kliniku eurolaboratorija uvijek na usluzi! Najbolji liječnici će vas pregledati, konzultirati, pružiti potrebnu pomoć i napraviti dijagnozu. klinika eurolaboratorija otvoren je za vas svakog dana.

Kako kontaktirati kliniku:
Telefonski broj naše klinike u Kijevu: (+38 044) 206-20-00 (višekanalni). Tajnik klinike će vas pokupiti zgodan dan i sat posjete liječniku. Ovdje su naznačene naše koordinate i upute. Detaljnije pogledajte sve usluge klinike na njezinoj osobnoj stranici.

Ako ste ranije dovršili istraživanja, svakako ponesite svoje rezultate za konzultacije s Valeologom. Ako se studije ne izvode, učinit ćemo sve što je potrebno u našoj klinici ili s našim kolegama u drugim klinikama.

Potrebno je oprezno pristupiti stanju zdravlja uopće. Postoje mnoge bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali na kraju se ispostavlja da se, nažalost, već tretiraju prekasno. Zbog toga je jednostavno potrebno nekoliko puta godišnje da ga pregleda liječnik Valeologa, ne samo kako bi spriječili užasnu bolest, već i održavanje zdravog uma u tijelu i tijelu kao cjelini.

Ako želite postaviti pitanje liječniku - upotrijebite odjeljak za konzultacije putem interneta, možda ćete naći odgovore na svoja pitanja i čitati savjet Valeologa da se brine o sebi. Ako ste zainteresirani za recenzije o klinikama i liječnicima - pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne na forumu - možda nakon toga više nećete smetati pitanjem "Savjetujte dobrom liječniku Valeologu”. Također se prijavite na medicinskom portalu eurolaboratorija, da biste stalno bili u tijeku s najnovijim vijestima i ažuriranjima na web mjestu koje će vam automatski biti poslane na poštu.


Ostali medicinski specijaliteti na slovo "B":

valeologist

Tko je valeolog??

Liječnik koji će dati korisne savjete o jačanju i očuvanju ljudskog zdravlja:

  • život u skladu s njihovim voljenima i rodbinom, sa sobom i svijetom oko sebe;
  • zadržati dugo vremena atraktivan izgled, tanak lik i kreativni entuzijazam;
  • sigurno izdržati ARVI i ARI, epidemije gripe, kao i izbjegavanje kroničnih bolesti.

Što je nadležnost dr. Valeologe?

valeologist - stručnjak koji ima prvenstveno medicinsko obrazovanje, u kojoj je vlast pitanja kaljenje, prehranu, kako naći izlaz iz neugodne situacije, kako bi se povećala njihova fizičke i mentalne snage.

Valeolog također može dati savjete o poboljšanju tijela kao cjeline:

  • na liječenje skupe kamenje (litoterapija);
  • hrana po krvi;
  • jela na godišnja doba;
  • prehrana protiv raka;
  • kako jesti tako da nema melankolija, lošeg raspoloženja, razdražljivosti;
  • kako vratiti i podići imunološki sustav;
  • što učiniti tako da ne postoji zajednička bolest - osteoporoza;
  • skup akcija za rođenje zdrave i najvažnije sretne djece.

Valeologist će preporučiti ono što je dobro tamo, tako da je tijelo bilo zdravo, kako se odjenuti, kako bi poboljšali svoje bogatstvo, neki ukras napraviti dar čovjeku ne samo ugodno, ali što je najvažnije - koristan.

Koje bolesti uzrokuje valeolog?

Veleologi rješavaju veliki broj problema:

  • Filozofska i teorijska zdravstvena pitanja;
  • Problemi procjene učinkovitosti zdravstvenih mjera i dijagnoze zdravlja;
  • Metode i strategije razvoja zdravlja;
  • Zdravlje mladih i tjelesno obrazovanje;
  • Motorna aktivnost - zalog fizičke rehabilitacije i zdravlja;
  • Valeološko obrazovanje;
  • Zdravlje i način života;
  • Karakteristike demografske situacije zdravstvenog stanja stanovništva.

Kada bih trebao ići liječniku Valeologu?

Postoje neke bolesti (infekcije mokraćnog sustava, endokrinih bolesti, onkoloških bolesti, i tako dalje), koji već duže vrijeme može povećati, prigovor ne može se osjećala ili manifestiraju zajedničkih atipične simptome - povećanje umora, opća nemoć - koje ljudi, često ne obraćaju puno pažnje na to.

Kada se ljudi osjećaju potpuno zdrav, nema potrebe da se provode istraživanja, to će biti dovoljno da se povremeno urin i krv, žene, pak, prolaze - ginekolog, a muškarci - urolog, stomatolog i drugi liječnici.

Kada stanje zdravlja nije jako dobro, uvijek se trebate obratiti liječniku kako bi mogao pregledati i propisati liječenje.

Evo nekoliko simptoma:

  • gubitak svijesti i nesvjesticu;
  • metabolički poremećaji;
  • nesanica - nemirni san;
  • depresija, često zimi.

Što i kada trebam uzeti testove?

  • prije svega, trebate napraviti opću studiju, i urin i krv;
  • test krvi za hormone i hepatitis;
  • ako osoba ima više od trideset godina - biokemijski test krvi;
  • istraživanje "antigena prostate" potrebno je za muškarce stariji od 45 godina;
  • također mikroelementna analiza noktiju i kose;
  • Istražite infektivne agense (viruse i / ili bakterije) krvlju i krvlju.

Koje su glavne vrste dijagnoze koju je proveo Valeolog?

  • elektrokardiogram;
  • dijagnoza staničnog metabolizma (DCM);
  • opća tradicionalna dijagnoza elektropunkture metodom R. Zida;
  • Ultrasonografija mliječnih žlijezda - do tridesetogodišnjih žena i onih starijih;
  • ultrazvučni pregled abdominalne šupljine;
  • X-zrakama ili prsima X-zraka.

Korisni savjeti Valeologa

Uloga spavanja u održavanju mentalnog zdravlja.

Tijekom općih promatranja, zabilježeno je da 60-godišnjaci, koji pate od različitih bolesti u takvom rastu, vrlo često spavaju ne više od 7 sati dnevno. Ali ljudi koji su manje pogođeni bolestima, spavaju mnogo više od 8 sati dnevno.

Ljudi starijih ljudi rastu, spavanje čega se na vrijeme povećava, jasno je vidljivo i poboljšanje zdravlja, raspoloženja i izgleda života.

Neki podaci ukazuju na to da dugo jetra Kavkaza, trajanje spavanja kreće se dnevno od 9 do 16-17 sati. Dugih jetri spavaju oko 11-13 sati. Kao starenje starijih osoba, to je vrijedno napomenuti, trajanje sna bi se trebalo povećati.

Osoba umire dva tjedna ako izgubi san. Nedostatak sna uzrokuje nesavladivu žeđ u snu.

U roku od 60-80 sati nedostatak sna kod ljudi jasno se vidi da se smanjenje brzine mentalnih reakcija, dezorijentacija događa u okruženju, pogoršanje raspoloženja, ne postoji instant umor tijekom mentalni rad.

Sposobnost osobe da usredotoči njegovu pažnju nestaje, mogu se pojaviti razni poremećaji finih motoričkih sposobnosti, mogući su i halucinacije, može postojati nekonzistentnost govora, oštar gubitak pamćenja. Psihopatije i drugi duševni poremećaji mogu se pojaviti tijekom duge deprivacije sna.

Uz dugu nesanicu, promjene u vegetativnim funkcijama su vrlo male, samo je neznatno smanjenje tjelesne temperature i neupadljiva suspenzija pulsa.

Postoji nekoliko znanstveno dokazanih slučajeva u kojima postoji dugo odsustvo spavanja, koje, jednako kao i pojmovi letargičnog spavanja i mjesečarenja, ne mogu se objasniti do danas. Često se događaji javljaju kroz snažne mentalne poremećaje. Prije svega, simptomi spavanja uključuju zaustavljanje komunikacije s okolinom zbog "isključivanja" neverbalne sfere i smanjenja aktivnosti živčanog sustava. U snu se povećavaju granice svih vrsta osjetljivosti (sluh, vid, miris, okus i dodir). Dubina spavanja može se govoriti veličinom praga.

Tijekom spavanja, refleksna funkcija je uvelike oslabljena. Neodređeni refleksi su oštro smanjeni, a uvjetovani refleksi su inhibirani.

U vrijeme kada normalni san, Postoje određene vrste kortikalne aktivnosti i učinci na određene podražaje. Tako, na primjer, majka koja spava uvijek čuje zvukove kretanja bolesnog djeteta. Taj se događaj zove djelomična budnost.

U snu, veliki broj mišića je u opuštenoj poziciji, a osoba može dugo vremena održavati određeno držanje tijela. Tako se povećava tonus mišića koji zatvara kapke. Prema tome, u trenutku sanjaju ritmovi disanja i srca postaju manji, usporiti i postati ujednačeni.

Sporo valni san dovodi do činjenice da sniženim vegetativni reakcije - suženih zjenice, povećanim znojenjem, smanjuje aktivnost respiratornog, kardiovaskularne, izlučivanje i probavnog sustava, smanjenje frekvencije respiratornu i to uzrokuje ograničenje na količinu kisika koji ulazi u krvotok i puno sporije uklanjanje ugljičnog dioksida, tj. e. intenzitet razmjene plućnih plinova se smanjuje. Zato se noću smanjuje protok krvi i puls srca.

Važno je napomenuti da, iako je ukupna smanjenja spavanja stopa metabolizma, u isto vrijeme jača procese obnove zdravlje svih tjelesnih stanica, teško je njihova reprodukcija događa zamjenu proteina.

U razdoblju paradoksalnog sna Nasuprot tome, postoji "vegetativna oluja". Disanje postaje nepravilno, manje redovito, mijenja dubinu. Vjerojatno i zaustavljanje disanja, na primjer, u noćnoj mori.

Na osobi tijekom cijele noći nokti i kosa aktivnije rastu. Tijekom spavanja, tjelesna temperatura osobe smanjuje se.

Slične dnevne promjene temperature - snižava se noću i povećavaju se u popodnevnim satima - primjećuje se iu odsutnosti sna ili tijekom noćne budnosti i dnevnog sna.

valeologist

Prema riječima valeologa, "Valeology je znanost o zdravlju. Njezina Za razliku od drugih znanosti koje proučavaju ljudsko zdravlje, da je u interesu Valeology je zdravlje i zdravi ljudi, a medicinu - bolesti i bolesnika, te na higijenu -. Staništa i ljudske uvjete života”[1]

sadržaj

Valeologija i klasifikacija

Predmet Valenologije je individualno zdravlje i rezerve ljudskog zdravlja, kao i zdrav stil života. Ovo je jedna od razlika između valeologije i preventivnih medicinskih disciplina čije su preporuke usmjerene na sprečavanje bolesti.

Glavni zadaci Valeologije:

  • Proučavanje mehanizama formiranja, razvoja, očuvanja rezervi organizacijskih sustava u ontogenezi.
  • Formiranje načina života pojedinca:
    • razvoj intelektualne kreativne aktivnosti;
    • odgoj, podizanje kulture znanja o psihofiziologiji nečijeg tijela;
    • motivacija za zdravlje.
  • Razvoj metoda za genetsko psihofiziološko praćenje zdravlja.
  • Informativne i obrazovne aktivnosti.
  • Stvaranje kontinuiranog valeološkog obrazovanja.
  • Priprema obrazovne literature o valeologiji za škole i sveučilišta.
  • Osposobljavanje i profesionalni razvoj osoblja.

Valeologija je podijeljena u sveukupno i privatnost. Za privatnu valeologiju nositi zdravlje i nastava.

  • Medicinska valeologija Identificira razlike između zdravlja i bolesti i njihove dijagnoze, proučava načine održavanja zdravlja i sprječava bolesti, razvija preporuke za zdravlje i zdrav stil života.
  • Pedagoška valeologija proučava pitanja odgoja i obrazovanja na očuvanju i jačanju ljudskog zdravlja.

Sastavnice valeologije:

  • Morfologija (anatomija) zdravlja
  • Fiziologija zdravlja
  • Psihologija zdravlja
  • Zdravlje genetike
  • Ekologija zdravlja
  • Kontinuirano valeološko obrazovanje i obrazovanje
  • Stvaranje zdravog načina života

priča

Od 1996. godine, ruski institut preventivne medicine (St. Petersburg) počinje održavati godišnje nacionalne kongrese "Preventivna medicina i valeologija".

Ministarstvo zdravstva odobrio je post "liječnik-valeolog". Ministarstvo obrazovanja Rusije, Bjelorusije i Ukrajine uvodi predmet "Valeologija" na sveučilištima i školama. Niz pogrešaka (nedostatak jedinstvenog koncepta nastave, obučeni odgajatelji, valeologi itd.) Otežavali su razvoj pedagoške valeologije.

Potkraj 90-ih, oko Valeology je započeo bujanje. Postoji puno literature i „Valeology” udžbenika, čiji sadržaj nema nikakvu znanstvenu podlogu. U valeology uglavnom prekvalificiran nastavnika i sportskih stručnjaka koji ne posjeduju osnovna znanja o medicini i psihologiji. Kao rezultat toga, materijali za obuku na „Valeology” bio ispunjen takvim pojmovima kao „meditacija”, „yin i yang”, praktičari ezoterične, alternativne medicine i psihokultov uključiti materijal akumulirane u raznim školama pokreta „New Age” Učenja Porfiry Ivanov, Kabbalistička i hermetička, učenja Roerichova. To je izazvalo oštre kritike pravoslavne crkve i akademske znanosti. Kao rezultat toga, u 2001. godini Ministarstvo prosvjete Rusije, odlučeno je da se isključuje subjekt i ugled „Valeology” iz osnovnog nastavnog programa obrazovnih institucija i Rusije s liste treninga i specijaliteta visokog stručnog obrazovanja. Trenutno podučava „Valeology” subjekt u Rusiji je rezultat inicijative po pojedinim odgojno-obrazovnim ustanovama. U Bjelorusiji nastava predmeta "Valeologija" u srednjim školama održava se kao izborni.

Znanstvene konferencije

U Rusiji postoje znanstvene konferencije posvećene pitanjima valeologije. Tako je, na primjer, 2006. godine u Rostovu na Donu održana sveučilišna znanstvena i praktična konferencija "Funkcionalno stanje i ljudsko zdravlje". Organizatori su bili: Ministarstvo prosvjete i znanosti Ruske federacije, Federalna agencija za obrazovanje, Ministarstvo obrazovanja Regije Rostov, Državno sveučilište Rostov, Zavod za prosvjetu i istraživanje Valeologije RSU. [2]

U 2008. godini održana je 2. sveučilišna znanstvena i praktična konferencija "Funkcionalno stanje i ljudsko zdravlje". Organizatori: Ministarstvo prosvjete i znanosti Ruske Federacije, Savezna agencija za obrazovanje, Ministarstvo obrazovanja Regije Rostov, Savezno državno učilište "Southern Federal University", Zavod za prosvjetu i istraživanje Valeology SFU. [3]

Znanstvene organizacije

Obrazovno-istraživački institut Valeologije u SFEDU

Obrazovni i istraživački institut Valeology na južnom Federalnom sveučilištu otvoren je 1998. godine. Direktor valeology unije od 1998. do 2004. bio je dopisni član RAE, poštovan Radnik znanosti, doktor bioloških znanosti, profesor Kuraev Gregory Astvatsaturovich, od 2004. do 2008. godine - PhD, profesor Aydarkin Eugene K., od 2008 - Kandidat za biologiju Znanosti Ivanitskaya Lyudmila Nikolaevna.

Upute znanstvene djelatnosti

  • Fiziološki i kibernetski mehanizmi živčanog djelovanja, intersticijski odnosi i funkcioniranje organizma kao cjeline. Glava - Chorayan OG, prof
  • Psiofiziološka osnova kognitivne aktivnosti. Voditeljica - Eydarkin EK, kandidat bioloških znanosti, viši istraživač
  • Fiziološki mehanizmi stvaranja funkcionalne države, metode i sredstva za kontrolu. Voditeljica - Eydarkin EK, kandidat bioloških znanosti, viši istraživač
  • Mehanizmi stvaranja, razvoja i očuvanja zdravlja pojedinca u ontogenezi. Glavu - Ivanitskaya LN, redatelj, kandidat bioloških znanosti, viši istraživač

kritika

Zajedno s ozbiljnim istraživačkim i nastavnim pomagalima pod oznakom "Valeology", počeli su se pojavljivati ​​udžbenici, sadržani u različitim izvorima i nepovezanim pogledima čovjeka i njegovog zdravlja. Predstavnici Ruske pravoslavne crkve, koje se odnose na takve ne-znanstvenim publikacijama su klasificirani A „Valeology” ne kao znanost, kao i neke nove filozofske i religijske doktrine. Međutim, ta izdanja nisu sadržavala niti jednu "doktrinu". Oni su bili prezentirani sinkretno raspoređenim pozicijama bez dodavanja novih ideja.

Liječnik-valeolog: specijalitet specijaliteta

sadržaj:

Tko je valeolog?

Valeolog - liječnik koji daje učinkovite savjete o jačanju i održavanju zdravlja, što uključuje:

  • Uskladite se sa sobom i drugima oko sebe.
  • Dobar fizički oblik, uklanjanje prekomjerne težine.
  • Dizajn liftova i atraktivan izgled.
  • Prisutnost odličnog imuniteta, sposobnosti da se odupre ODS-u i kroničnom obliku bolesti.

Sposobnost liječnika-valeologa

Liječnik ovog područja medicine bavi se pitanjima zdrave ishrane, psihološkog stanja, otvrdnjavanja tijela, kao i:

  • Litoterapija (principi liječenja uz pomoć dragog kamenja).
  • Sezonska prehrana protiv raka, kao i krvna skupina.
  • Prehrana koja pomaže u odupiranju depresiji i vraćanju imuniteta.
  • Nutricionizam, koji pomaže u odupiranju osteoporozi, kao i trudnicama, rađanje punih i zdravih nasljednika.
  • Stil odjeće i ukrasa, stvarajući raspoloženje.

Koje su orgulje liječnik-valeolog

Valeolog se bavi čitavim ljudskim tijelom, usmjeravajući znanstvene spoznaje na zdrav stil života i odgovarajući odgovor na sve životne situacije.

Koje su bolesti u nadležnosti liječnika-valeologa

Valeologu može riješiti takve probleme:

  • Procjena učinkovitosti zdravstvenih metoda i dijagnoze zdravstvenog stanja.
  • Teorijska i filozofska pitanja zdravlja.
  • Strategija razvoja zdravlja.
  • Tjelesno odgoja mladih.
  • Tjelesna aktivnost koja daje zdravlje i dugovječnost.
  • Valeološko obrazovanje zdravog načina života.
  • Demografska situacija ljudskog zdravlja.
  • Zdrav način života i prehrana.

U kojim situacijama bih trebao otići valeologu?

Mnoge bolesti se razvijaju bez određenih simptoma i znakova. To uključuje infekciju genitourinarnog sustava, raka, endokrina, itd. Istodobno, osoba doživljava opći umor, umor i loše raspoloženje. Konzultacije s valeologom trebaju se dobiti ako:

  • Metabolizam je prekinut.
  • Ima nesvjestica i gubitak svijesti.
  • Intersezionalna depresivna stanja.
  • Nesanica ili loš san.

Laboratorijska ispitivanja i dijagnoza, koja može imenovati liječnika-valeologa

Kada posjetite liječnika, on ili ona će odabrati da prođe:

  • Opća analiza urina i krvi.
  • Analiza prostate antigena za muškarce nakon 45.
  • Nakon 30 biokemijskih ispitivanja krvi.
  • Otkrivanje infektivnih bakterija i virusa krvlju i razmazivanjem.
  • Krv za hormone i hepatitis.
  • Analiza mikroelementa noktiju i kose.
  • Elektropunktura dijagnostika metodom R. Foll.
  • EKG (elektrokardiogram).
  • X-zrakama ili prsima X-zraka.
  • Ultrazvuk organa trbušne šupljine.
  • Ultrazvuk dojke kod žena nakon 30.
  • DKM (dijagnoza staničnog metabolizma).

Korisni savjet valeologa

Bolesti su bolje spriječene nego dugo, a ne uvijek produktivne za liječenje, pa biste trebali obratiti pažnju na takva pitanja:

  • Produžljiv i punopravni san mora biti najmanje 9 sati. Napominjemo da su osobe koje spavaju više od 8 sati dnevno znatno zdravije. Liječnici su primijetili da duge jetre spavaju od 9 do 13 sati. Što je stariji osoba, to je dulji san, što doprinosi dobrom raspoloženju i manje umornosti. Ako je osoba izgubila spavanje 2 tjedna, može umrijeti. Stalni nedostatak sna uzrokuje gubitak pažnje i koncentracije, postoje frustracije finih motoričkih sposobnosti, pogoršanje pamćenja, mentalitet postaje frustriran. Produljena nesanica doprinosi snižavanju temperature i obustavi pulsiranja. Tijekom spavanja, uvjetovani refleksi su inhibirani, a bezuvjetni su smanjeni. Mišići tijekom spavanja su opušteni, ritam disanja i srca se smanjuje, usporava i poravnava.
  • Spavanje polako smanjuje vegetativne reakcije (učenici su suženi, povećava znojenje, smanjuje se respiratorna i srčana aktivnost, smanjuje se intenzitet razmjene plućnih plinova). Posljedično, noću se snižava protok krvi i puls srca. U snu, razina metabolizma se smanjuje, ali se procesi obnove kapaciteta stanica povećavaju, povećava se stopa reprodukcije.
  • Paradoksalni san. Uz njega, dah je nepravilni, manje redovit, drugačiji u dubini. Moguće je zaustaviti disanje, na primjer tijekom noćne more. Tijekom spavanja, kosa i nokti ravnomjerno rastu, tjelesna temperatura se smanjuje.

U najmanjem kršenju spavanja, morate posjetiti valeologist koji će preporučiti metode otklanjanja problema koji se pojavio.

valeologist

Tko je valeolog?

Što je nadležnost liječnika Valeologe

Također valeologist može dati preporuke o punom oporavku tijela na liječenju dragog kamenja (lithotherapy), sezonsku hranu, krvna grupa, hrana protiv raka, kako jesti da se izbjegne depresija, žičara i vratiti svoj imunološki sustav kako bi se izbjeglo osteoporoze, za Born zdrave djece.

Valeologist vam reći što jesti bolje, tako da je tijelo bilo zdravo, kako se odjenuti, poboljšati raspoloženje, što nakit dati da bi ne samo ugodno, nego i korisno za čovjeka.

Koje bolesti sudjeluje Valeologist

Koje organe liječnik Valeolog

Kada trebam kontaktirati Valeologu

Ako osoba osjeća savršeno zdrav, to stvarno nije vrijedan trošenja svih poznatih studija, ali s vremena na vrijeme, to je poželjno da se krvi i urina, posjete zubaru, muškarci - urolog, žena - ginekolog.

Ako stanje zdravlja nije sasvim u redu, onda je potrebno konzultirati liječnika, tako da je postavio anketu.

Evo nekoliko simptoma:
- Metabolički poremećaji;
- Slabljenje i gubitak svijesti;
- Loše spavanje je nesanica;
- Zimska depresija.

Kada i koje testove treba obaviti

Koje su glavne vrste dijagnostike koje obično provodi Valeologist

Savjeti liječnika Valedog

Potreba za spavanjem. ovisi o dobi. Dakle, ukupno trajanje dojenčadi spavanja je 20-23 sati dnevno, u dobi od 6 mjeseci između 1 godine - oko 18 sati, od 2 do 4 godine starosti - oko 16 sati, u dobi od 4 do 8 godina - 12 sati, u dobi od 8 do 12 godina - 10 sati, u dobi od 12 do 16 godina - 9 sati. Odrasli spavaju prosječno 7-8 sati dnevno.

Kao rezultat promatranja ustanovljeno je da ljudi stariji od 60 godina koji pate od raznih bolesti spavaju, u pravilu, manje od 7 sati dnevno. Istovremeno, praktično zdravi ljudi ove dobi spavaju više od 8 sati dnevno.

S porastom trajanja sna, starije osobe "niske spavanja" doživljavaju poboljšanje u njihovoj dobrobiti. Prema nekim podacima, trajanje sna dugih jetara Kavkaza varira od 9 do 16-17 sati dnevno. U prosjeku, dugo jetra spava 11-13 sati. Drugim riječima, kao osoba dobi, trajanje sna bi se trebalo povećati.

Osoba lišena spavanja umire za dva tjedna. Odstupanje spavanja za 3-5 dana uzrokuje veliku potrebu za spavanjem. Kao rezultat nedostatka sna 60-80 sati na ljudima smanjenje stope mentalnih reakcija, lošeg raspoloženja, dezorijentacija događa u okruženju, dramatično smanjuje performanse, umor se javlja tijekom mentalni rad.

Osoba gubi sposobnost koncentriranja pozornosti, mogu postojati različiti kršenja finih motoričkih sposobnosti, a halucinacije su moguće, ponekad dolazi do iznenadnog gubitka pamćenja i nedosljednosti govora. Duljem lišenom sna, može se pojaviti psihopatija i drugi mentalni poremećaji.

Promjene autonomnih funkcija s produljenom nesanicom su vrlo male, samo je neznatno smanjenje tjelesne temperature i lagano usporavanje impulsa.

U znanosti je opisano nekoliko slučajeva prolongiranog uskraćivanja sna, koji, uz pojave somnambulizma (sleepwalking) i letargičnog sna, još nisu objašnjeni. Najčešće su ti slučajevi bili povezani s teškim mentalnim previranjima.

Najkarakterističniji simptomi sna uključuju smanjenje aktivnosti živčanog sustava i prestanak kontakta s okolinom zbog "isključivanja" senzomotorske sfere. Pragovi svih vrsta osjetljivosti (vid, sluh, okus, miris i dodir) u porastu sna. Po veličini praga, može se suditi o dubini sna.

U prva četiri faza, pragovi percepcije povećavaju se za 30-40%, dok u BDG spavaju - za 400%. Funkcija refleksa tijekom spavanja teško je oštećena. Uvjetni refleksi su inhibirani, bezuvjetno znatno smanjeni. U ovom slučaju, neke vrste kortikalne aktivnosti i reakcije na određene podražaje mogu postojati tijekom normalnog periodnog sna. Na primjer, majka koja spava čuje zvukove pokreta bolesnog djeteta. Taj se fenomen zvao djelomični budnost.

Većina mišića u snu je u opuštenom stanju i osoba je sposobna zadržati određeno tijelo već duže vrijeme. Istodobno se povećava i ton mišića koji zatvaraju kapke. Kao što potonu u san, ritmovi srca i disanje usporavaju, postaju ravnomjerniji.

Slow wave sleep popraćeno smanjenjem autonomne reakcije - učenici stisnuti, pojačano znojenje, smanjuje aktivnost kardiovaskularnog, respiratornog, probavnog i sekrecijske sustave, respiracija se smanjuje, što dovodi do ograničenja kisika koji ulazi u krv i sporije uklanjanje ugljičnog dioksida, tj intenzitet razmjene plućnih plinova se smanjuje. Zato noć je smanjen broj otkucaja srca, a uz to je brzina protoka krvi.

Treba naglasiti da, iako su ukupni smanjenje sna stopa metabolizma, u isto vrijeme procesa aktivira oporavak svih tjelesnih stanica, intenzivno je njihova reprodukcija, tu je zamjena proteina.

Nasuprot tome, za vrijeme paradoksalnog sna počinje "vegetativna oluja". Disanje postaje nepravilno, nepravilno, mijenja dubinu. Također je moguće zaustaviti disanje (na primjer, u noćnoj mori).

Tijekom noći, osoba aktivira kosu i nokte. Temperatura ljudskog tijela se smanjuje za vrijeme spavanja. Takve dnevne fluktuacije temperature - snižavanje noću i porast u danu - također se promatraju u odsutnosti sna ili tijekom dnevnog sna i noćne budnosti.

valeologist

valeologist - stručnjak za očuvanje zdravlja ljudi i prevenciju bolesti, koji daje preporuke o razvoju zdravog načina života s ciljem poboljšanja kvalitete života, društvene prilagodbe, poboljšanja učinkovitosti i aktivne dugovječnosti ljudi.

Veleolog daje svoje preporuke na temelju temeljitog proučavanja razine, potencijala i rezervi tjelesnog i duševnog zdravlja neke osobe. Valeolog radi na području zaštite radne snage, psihogijene i ergonomije.

Valeologija (lat. Valeo - "biti zdrav") je znanost koja proučava suštinu i mehanizme manifestacije individualnog zdravlja integralnim pristupom koji uzima u obzir njegove fizičke, moralne i duhovne komponente. Drugim riječima, temelji se na sučelju psiholoških, bioloških i medicinskih znanosti.

Valueology - mlada znanost koja se pojavila kao samostalne discipline u kasnom dvadesetom stoljeću kao rezultat činjenice da je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) pokrenula koncept: medicine u dvadeset i prvom stoljeću treba biti „bolesti na liječenje” postati „dizajner zdravlje.” Budući da ljudsko zdravlje ne ovisi samo o razini medicine i zdravlja, nego io kompleksu prirodnih i društveno-ekonomskih životnih uvjeta. U tom smislu, uloga liječnika bitno se mijenja.

Liječnik-valeolog, umjesto lijekova, daje praktične savjete o očuvanju i jačanju zdravlja:

  • pokušati živjeti u skladu sa sobom, blizu bliskog i okolnog svijeta;
  • zadržati dugo vremena zdravo tijelo, tanak lik, kreativna aktivnost;
  • uspješno se odupiru zaraznim bolestima.

Glavni uvjet za održavanje zdravlja nije izravni medicinski učinak već poboljšanje životnih i radnih uvjeta. Pravilan stav prema čovjekovom zdravlju mora se obrazovati. Od ranog doba - ovo je dob najprikladnija za obuku, kako u fizičkom tako i psihološkom smislu.

Značajke struke

Funkcionalne dužnosti valeologa ovise o opsegu svojih aktivnosti.

U znanstvenoistraživačkim organizacijama njegov je rad:

  • u procjeni ishoda zdravlja i zdravstvenih pokazatelja;
  • u planiranju vrsta medicinske skrbi;
  • u definiciji društveno-preventivnog usredotočenja na jačanje i očuvanje zdravlja stanovništva;
  • u razvoju i provedbi metoda i alata za održavanje i promicanje zdravlja;
  • u primjeni suvremenih metoda prevencije bolesti, promicanja zdravog načina života, vizualne agitacije, racionalne prehrane.

Prilikom rada u odgojno-obrazovnim ustanovama, njegove dužnosti uključuju:

  • provođenje znanstveno utemeljenih mjera usmjerenih na jačanje zdravlja studenata i poboljšanje uvjeta za njihovo obrazovanje;
  • raspoređivanje lekcija uzimajući u obzir izmjenu mentalne i tjelesne aktivnosti;
  • provođenje grupnih i pojedinačnih valeoloških istraživanja;
  • provođenje dijagnostičkog, savjetodavnog i korektivnog rada s učenicima i nastavnicima valeološke orijentacije;
  • uvođenje kompleksa preventivnih mjera u uvjetima školske nastave u obrazovnom procesu: odabir školskog namještaja, optimalno sjedenje učenika itd.

Prilikom rada u zdravstvenim ustanovama:

  • sudjelovanje u očuvanja i promicanja zdravlja aktivnosti, identifikacija faktora rizika, lifestyle intervencija smanjuje preuranjene smrtnosti i mirovinu za invalidnost, promociju zdravlja i sanitarnim znanja i zdravog higijene života obuku i edukaciju stanovništva;
  • organizacija i kontrola aktivnosti zdravstvenih djelatnika u svom području;
  • interakcija s medijima na sprječavanju zaraznih i neprenosivih bolesti;
  • organiziranje predavanja, škola, seminara za različite skupine stanovništva o zdravstvenim problemima;
  • ispitivanje tijekom socioloških istraživanja stanovništva o pitanjima medicinske i higijenske edukacije, utvrđivanje čimbenika rizika, ispravljanje načina života.

Prednosti i mane profesije

Stvarčice

  • Potražnja i budućnost struke
  • Mogućnost korištenja korisnih preporuka
  • Radite u ugodnom okruženju

kontra

  • Prekomjerna komunikacija - prekomjerna komunikacija s različitim ljudima: učenici, njihovi roditelji, učitelji, predstavnici partnerskih organizacija.
  • Visoka razina moralne odgovornosti.

Mjesto rada

Znanstveni laboratoriji Instituta za nove tehnologije u području obrazovanja, instituti profesionalnog razvoja odgojitelja, općih obrazovnih ustanova - škola, fakulteta, instituta. Povezane profesije - socijalni pedagog, odgojni pedagog, učitelj-organizator.

Važne značajke

  • analitičko razmišljanje
  • sklonost istraživanju
  • dobra memorija
  • koncentracija pažnje
  • emocionalna stabilnost
  • zapažanje
  • ugled
  • pedagoške sposobnosti
  • neuropsihološka stabilnost
  • razvio verbalno-logičko razmišljanje
  • pismeni govor
  • operativno i dugoročno pamćenje
  • osobna organizacija, sposobnost kontrole sebe
  • sposobnost razumijevanja ponašanja ljudi - društvene inteligencije
  • organizacijske vještine
  • aktivnosti i inicijative
  • odgovornost
  • visoka ukupna usjeva
  • dobar fizički oblik.

Gdje studirati na Valeologu (obrazovanje)

Profesor valeologa može se dobiti na sveučilištima u odjelu "Valeology" ili, nakon osnovnog obrazovanja psihologa, socijalnog pedagoga, prekvalifikacije u specijalizaciji "Valeologist".

Plaćanje rada

Raspon plaća od 06/07/2018

Plaćanje ovisi o regiji stanovanja, mjestu rada, opterećenju. Veleologi u pravilu rade u kombinaciji psihologa, liječnika i nastavnika. Općenito, plaća valeologa je na razini naknada medicinskih radnika.

Koraci i perspektive karijere

Kao rezultat činjenice da je valeologija mlada znanost, njegovi su izglede grandiozni.

Zanimljive činjenice

Od 1996. godine, ruski institut preventivne medicine (St. Petersburg) počinje održavati godišnje nacionalne kongrese "Preventivna medicina i valeologija".

Od 1996. godine južno federalno sveučilište objavljuje znanstveni i praktični časopis "Valeology". Od 2004. godine časopis "Valeology" nalazi se na popisu VAK časopisa.

valeologist

Valeolog je stručnjak koji studira valeologiju. Valeologija je znanost koja proučava i poznaje ljudsko tijelo, zdrav stil života i zalihe ljudskog zdravlja. Valeologija je izvor znanja o ljudskom tijelu.

Glavni zadatak valeologije je da se integrira pristup proučavanju ljudskog zdravlja.

Bit valeologije leži u takvim konceptima kao što su:

  • Osobna higijena.
  • Stvrdnjavanje tijela.
  • Rehabilitacija tijela.
  • Balneologija.
  • Psihologija.
  • Terapija masažom.
  • Poboljšati i vratiti zdravlje.
  • Ispravna i uravnotežena prehrana.
  • Fizička kultura i sport.
  • Kozmetički postupci i njegu tijela.

Valeologija se bavi proučavanjem svih tih pojmova. Valeolog - stručnjak koji poznaje ljudsko tijelo, njegove osobine i sposobnosti, zna otkriti skrivene potencijale i neiskorištene resurse ljudskog tijela.

Tko je valeolog?

Liječnik koji se bavi prevencijom bolesti, jačanjem ljudskog zdravlja, izradom plana uravnotežene prehrane i oblikovanjem temelja zdravog načina života - to je onaj koji je valeolog.

Kao znanost, disciplina ili čak nauk, valeologija je vrlo mlada. Početak njegovog razvoja pripada kraju 20. stoljeća. Na latinskom, valeologija znači nešto drugo - biti zdrav, a valeolog je osoba koja pomaže da bude zdrava. To jest, to je specijalist, znanstvenik koji vodi i promiče doktrine zdravog načina života i pomaže otkriti latentni potencijal organizma.

Valeologist proučava mentalno zdravlje, zalihe tjelesnih sposobnosti tijela, te različite metode, metode i tehnologije koje pomažu očuvanju i jačanju ljudskog zdravlja.

Valeolog rješava takve probleme ljudskog zdravlja kao:

  • Metode za procjenu učinkovitosti mjera za poboljšanje zdravlja.
  • Dijagnoza zdravlja.
  • Praktični, filozofski i teorijski problemi i pitanja koja se tiču ​​ljudskog zdravlja.
  • Zdravlje i način života, njihova međusobna povezanost i mogućnosti.
  • Aktivnost i njezin utjecaj na ljudsko zdravlje i tijelo u cjelini.
  • Strategije i metode za razvoj ljudskog zdravlja.
  • Ovisnost zdravlja o demografskom stanju stanovništva.
  • Obrazovanje stanovništva o problemima valeologije.

Sa sigurnošću možete reći da je valeologist liječnik koji poznaje psihologiju i detaljno razumije probleme ljudskog tijela.

Kada se trebam obratiti valeologu?

Veleolog mora biti tretiran kada vas stanje zdravlja, tj. Stanje tijela, počinje smetati, ali nema očitih znakova bilo koje bolesti.

Imajte na umu da se neke bolesti, a posebno rak, na početku razvoja ne manifestiraju. Oni se ne osjećaju dulje vrijeme, ali osoba još uvijek osjeća neku tjeskobu i ne može pronaći takav razlog. Ako to znate, kontaktirajte valeologa.

Valeolog će odrediti tijek rehabilitacije, tj. Liječenje tijela. Ali prije toga morat ćete proći pravu istragu i proći testove kako biste bili sigurni da nema bolesti, a cijeli problem je samo u vašem "bolesnom" stanju.

Ako imate slijedeće simptome, trebali biste se obratiti valeologu:

  • Nesanica ili nemirni san, noćne more.
  • Poremećeni metabolizam, spor metabolizam.
  • Sezonska depresija.
  • Gubitak svijesti i nesvjesna nesvjestica.

Valeolog - stručni stručnjak koji će vam pomoći u borbi s bolestima, čije liječenje će vam pružiti radost u životu, dati će snagu i povjerenje. Dakle, ne ustručavajte se tražiti pomoć valeologa.

Koje testove trebam poduzeti kad se obratim valeologu?

Kad se obratite valeologu, potrebno je proći određene testove, što će omogućiti detaljnu dijagnozu organizma i prepoznati prisutnost bolesti.

Dakle, ako idete na valeologist, morate proći takve testove:

  • Opća analiza krvi i urina.
  • Krvni test za hepatitis i hormone.
  • Za bolesnike starije od 30 godina - biokemijski krvni test.
  • Potrebno je predati mrlje - omogućit će otkrivanje zaraznih bolesti.
  • Analiza noktiju i kose.
  • Za muškarce koji su stariji od 45 godina - testovi za antigenu prostate.

Detaljni popis potrebnih testova koje morate predati vama bit će dobiven kada kontaktirate valeologa.

Koje dijagnostičke metode koristi valeolog?

U svom radu, valeologinja koristi različite metode dijagnosticiranja bolesti koje omogućuju stvaranje kompletne slike o stanju ljudskog tijela i zdravlja.

U svom radu, valeologinja koristi takve metode dijagnosticiranja bolesti:

  • Dijagnoza metodom R. Voll uz pomoć elektropunkture.
  • Elektrokardiogram je biopotencijal srca, to je krivulja napisana na papiru.
  • Rendgensko prsni koš (fluorografija).
  • Dijagnoza na staničnoj razini - provjerite stanični metabolizam.
  • Ultrazvučni pregled: abdominalna šupljina, sternum, glava, mliječne žlijezde.

Dijagnostičke metode koje koristi valeolog omogućavaju provođenje sveobuhvatne studije organizma za prisutnost raznih bolesti koje su postale ili mogu dovesti do lošeg zdravlja.

Što učiniti valeolog?

Valeolog je liječnik koji se bavi mogućnostima ljudskog tijela. Ima medicinsko obrazovanje, što ga čini stručnim stručnjakom koji ima dopuštenje za pomoć pri prehrani, tjelesnoj aktivnosti, otvrdnjavanju i još mnogo toga.

Valeolog se bavi sljedećim zadaćama:

  1. Ima pravo davati preporuke i praktične savjete o poboljšanju tijela.
  2. Pomažu u liječenju duševne bolesti, liječenju smanjenja snage i sezonske depresije.
  3. Može propisati liječenje od drugih stručnjaka koji prakticiraju ne-tradicionalne metode medicine.
  4. Napravite plan obroka za određenu sezonu kako biste poboljšali funkcioniranje tijela.
  5. Bavio se liječenjem depresije, pomaže vratiti i podići imunološki sustav.
  6. Promiče zdravlje tijela za zdravim potomstvom.

Valeolog se bavi pitanjima prehrane i zdravlja, sve radi kako bi podigao raspoloženje, stvorio sklad između samopoštovanja i stanja tijela.

Koje bolesti liječi valeolog?

Tradicionalna medicina oslobađa tijelo raznih bolesti liječenjem, a valeologija koristi druge metode liječenja.

Bolesti liječene od strane valeologa, točnije osnova za liječenje bilo koje bolesti je stvaranje posebnog stanja organizma, kada se čimbenici koji uzrokuju bolest jednostavno ne pojavljuju. Svrha valeologije u liječenju bolesti je spoznaja i formiranje mehanizma za prepoznavanje problema s tijelom i odstupanja od norme. Sve to omogućuje valeologu spriječiti razvoj bolesti čak i prije pojave.

Valeolog je stručnjak koji oblikuje, razvija i čuva ljudsko zdravlje.

Valeolog tretira bolesti i rješava probleme tijela:

  • Problemi mentalnog zdravlja.
  • Potpuna dijagnoza tijela.
  • Izrada učinkovitog plana za poboljšanje tijela.
  • Rješenje teorijskih pitanja zdravlja, tjelesnih i mentalnih.
  • Liječenje sezonskih bolesti i provođenje preventivnih mjera.
  • Informiranje stanovništva o valeologiji i njegovim mogućnostima.

Valeolog tretira bolesti povezane s mentalnim stanjem, samopoštovanjem i samospoznanjem, pomaže otkriti skrivene potencijale i vjerovati u sebe.

Savjeti valeologa

Valeolog, kao i svaki drugi liječnik, ima savjete koji će vam pomoći u rješavanju problema s tijelom i općim lošim stanjem. Pogledajmo neke savjete od valeologa.

  1. Zdravi snažni san je zalog mentalnog zdravlja i dobrobiti.
  • Svaka osoba ima individualnu potrebu za količinom sna. U dojenčadi, novorođenčadi - 20 ili više sati dnevno, bebe i jednogodišnjakinje - 16-18 sati dnevno, kod djece starijih od 12 sati. Tinejdžeri - oko 9 sati, ali odrasli ne spavaju više od 6-8 sati dnevno.
  • Ljudi koji spavaju manje od 7 sati dnevno skloni su zauzeti različite bolesti, jer je tijelo oslabljeno, a imunološki sustav ne funkcionira. Dok zdravi ljudi s punim snom mogu se pohvaliti otpornosti na različite virusne infekcije.
  • Ako povećate dnevnu stopu spavanja za barem sat vremena, primijetit ćete kako se vaše dobro stanje poboljšalo. Prema nekim studijama, tajna duge jetre skriva se u zdravom snu. Dakle, u procesu odrastanja i starenja, osoba treba povećati stopu spavanja, tako da se tijelo može u potpunosti odmoriti.
  • Ljudi koji pate od nesanice, imaju dezorijentaciju, imaju nižu razinu mentalne aktivnosti i mentalne aktivnosti. Organizam koji nije imao potpun san tijekom 5 dana polako umire. Dva tjedna bez spavanja - smrtna kazna za bilo koju osobu, nije važno koliko ste zdravi i jaki.
  • U snu nokte i kosa rastu, zdravlje se obnavlja, tjelesno i mentalno, tijelo se u potpunosti počiva, pored toga u snu rastu.
  1. Zdrava prehrana jamči lijepu figuru i dobro zdravlje.
  • Jedite zdravu hranu, jesti što je manje moguće pržena, masna, slana i začinjena.
  • Ne zaboravite na ravnotežu vode tijela. Dnevna norma osobe u vodi iznosi 2 litre.
  • Pokušajte podijeliti jelo: jesti 5-6 puta dnevno, ali u malim obrocima. Dakle, nećete se osjećati gladni i prejedati.
  • Zdrava prehrana ubrzava metabolizam, tj. Metabolizam, rezultat je dobro zdravlje, nema problema s prekomjernom težinom.
  1. Fizička aktivnost - nemojte se trčati ili trčati pješice prije odlaska u krevet. Neka bude prerogativ spavanja na TV-u.
  2. Saznajte kako se opustiti i opustiti - potrebno je vratiti tijelo.

Budite zdravi i zapamtite da će vam liječnik valeologa nositi ne samo s tjelesnim, već duševnim bolestima, pomoći vam razumjeti tešku situaciju i pronaći najbolje načine rješavanja zdravstvenih problema.

Ste Zainteresirani Za Proširene Vene

Najbolji lijekovi za akutne hemoroide za liječenje bolesti

Razlozi

Ova bolest uvelike komplicira život, uzrokujući bol i nelagodu, osobito kada se javlja s pogoršanjem. Suočavanje s hemoroidima pomoći će lijekovima i narodnim lijekovima....

lioton

Razlozi

Opis je aktualan 2015/03/11 Latino ime: Lioton 1000 ATX kod: C05BA03 Aktivni sastojak: Heparin natrij (Heparinum natricum) proizvođač: Berlin-Chemie AG Menarini Group (Njemačka)strukturaSastav Lyoton kao aktivne tvari je heparin natrij u koncentraciji od 1000 IU / g....