Suzbijanje zatvora nakon poroda

Tromboflebitisa

14. kolovoza 2012. godine

nakon rođenja, konačno, a mlada majka u potpunosti može posvetiti svoj život neugodnoj, ali vrlo ugodnoj skrbi za bebu. Ali često dovoljno žena ima nekih zdravstvenih problema u ovom trenutku. Neki neugodni fenomeni koji su se dogodili tijekom tog razdoblja trudnoće, glatko "protok" i u postpartum weeks, prisiljavajući žene da doživite znatnu nelagodu. Radi se o postpartumu zatvor, koji se javljaju u oko trećini mladih majki.

Unatoč činjenici da se pritisak maternice na crijevu više ne opaža, manifestacije crijevnih poremećaja izazivaju i druge probleme. Konkretno, kod žene koja je upravo rodila bebu, mišići trbušne šupljine su vrlo tromi, rođeni kanali, traumatizirani u procesu djetetovog izgleda, još nisu potpuno izliječeni. Osim toga, mnoge žene nakon rođenja djeteta pate od drugog problema - postpartum hemoroidi, što zauzvrat otežava stanje zatvorom. Osim toga, vrlo često konstipacija nakon poroda ometa one žene koje su patile carski rez.

Vrste i faze zatvora

zatvor - to je posljedica povrede u procesu obrazovanja i naknadnog kretanja kroz crijevo izmeta. S razvojem konstipacije, stagnacija probavnog otpada javlja se u crijevu ili u rektumu. Uobičajeno je razlikovati nekoliko tipova konstipacije prema etio-patogenetickom svojstvu. probavni konstipacija manifestira u slučaju da osoba prekine prehrambeni režim, ima neadekvatnu prehranu ili koristi premalo tekućine. u diskinetički konstipacija je oštećena motorička aktivnost debelog crijeva, štoviše, takva zatvor može biti hypotonic, hipertoničar, spastički. Ako pacijent ima mjesto organski konstipacija, onda je uzrok različit poremećaji i tumori leđne moždine, kao i prisutnost ožiljaka i drugih oblika u anusu i anorektalnoj zoni.

Uvjetno refleksno konstipacija manifestira pod uvjetima stalnog suzbijanja želja za defekacijom, u stresnim situacijama, kao iu nazočnosti neuropsihogenskih uzroka. Ova vrsta zatvora se ponekad razvija kod bolesnika s rektalne fisure i paraproctitis. zatvor tip opijenosti manifestiraju se u slučajevima opijenosti otrovima ili lijekovima.

S gledišta kliničke slike, postoje tri faze konstipacije. u nadoknaditi nakon dva do tri dana, i dok pacijent osjeća da crijevo nije potpuno ispražnjeno. Približno polovica pacijenata pati nadutost i bol u trbuhu. u subcompensated staklena stolica odgađa se u trajanju od 3 do 5 dana. U tom slučaju, defekacija se javlja tek nakon uzimanja laksativa ili klistir. U većini slučajeva, pojavljuje se nadutost, bol u abdomenu je zabrinjavajuća, a izlučivanje osoba osjeća bolno.

za dekompenziranom Stadiju zatvora karakterizira nedostatak stolice za 10 ili više dana. Čin dekacije događa se tek nakon hipertenzivnih ili sifonskih klizmi. Pacijent pokazuje znakove intoksikularne intoksikacije, a u procesu palpiranja u trbuhu se nalaze "stolci stolice".

Uzroci zatvora kod puerperija

Postoji nekoliko razloga koji određuju manifestaciju zatvora nakon porođaja. Prije svega, promjene u crijevu mogu utjecati vrlo oštra razlika u hormonalnoj pozadini koja se javlja nakon porođaja. Pri rođenju djeteta, mišići abdominalaca, kao i perineuma, se protežu i jako slabe.

U prvim danima nakon rođenja maternica nastavlja pritisnuti crijeva, koja je i dalje dovoljno proširena. U normalnu veličinu maternica se neće vratiti tek nakon 6-8 tjedana. Štoviše, crijeva također ostaju "u pokretu": postupno se prebacuje u normalni položaj nakon što se preselio u proces donošenja djeteta. U postpartum periodu, žena je vrlo često poremećena peristaltikom crijeva, a izmet se sporije kreće.

U žena koje su pretrpjele teške rad ili cezariannu sekciju, tijelo je jednostavno postavilo šavove. Zbog njihove bolnosti, a također se boje da će se šavovi nakon operacije ili epiziotomije raspršiti, mlada majka ne može podnijeti toliko da prilagodi stolicu. Ne manje problematično je hemoroide, boli koji se pojavljuju kada često postaje prepreka za normalnu defekaciju nakon porođaja.

Često se javlja konstipacija nakon porođaja i kao posljedica neispravnog pristupa hranjenju majke koja njeguje. Ne manje važan faktor trebao bi se smatrati konstantnom psihološkom napetosti koja je povezana s novim nevoljama i brigama. Osim toga, uzrok postpartumnog zatvora može biti kongenitalne abnormalnosti crijeva.

Značajka zatvora nakon porođaja

Kod žena u postnatalnim tjednima, pretežno se razvija diskinetski zatvor kod različitih tipova. Ako je majka koja je upravo rodila dijete u pitanju atonička zatvor, tada se u ovom slučaju smanjuje ton mišićnog zida crijeva. Kao rezultat toga, motorička aktivnost crijeva postupno usporava, postaje spor. Uglavnom, atonička zatvor nakon porođaja je tipična za žene koje su dijete rodile dijete carskim rezom. Uostalom, crijeva tako reagiraju na gotovo bilo koju kiruršku operaciju izvedenu u trbušnoj šupljini. Neke pogreške u prehrani također izazivaju atonsku zatvor u novonastalim ženama.

Spastična zatvora nakon porođaja nastaje kada se ton intestina podigne. Kao posljedica toga, crijeva su stegnuta, a aktivnost crijeva postaje neproduktivna. Ova vrsta zatvora kod mladih majki uglavnom se javlja kao posljedica psiholoških čimbenika.

Tipični simptomi atoničke konstipacije su bolovi u trbuhu koji su traumatični u prirodi. Također, postoji konstantno prelijevanje crijeva, visoka razina stvaranja plina. Mlada majka se može žaliti zbog gubitka apetita, periodične mučnine, osjećaja letargije i apatija. S defekacijom, postoje obilne, u početku guste i tvrde stolice masa, tu je bol. Ako se tijekom procesa pojavljuju pukotine, izmet može izaći krvavim žilama ili s mukom.

Simptomi spastičnog zatvora manifestiraju paroksizmalnu bol, a najčešće se javlja bol na lijevoj strani. Pacijent je uznemiren stalnim manifestacijama nadutosti, nema apetita, povremeno mučninu. Žena postaje razdražljiva. Želje za odmrzavanjem pojavljuju se više puta dnevno, ali crijeva nisu potpuno ispražnjeni.

Postoje novo rođene žene i zatvor, nastale kao posljedica produljenja debelog crijeva. Takva opstipacija posljedica je predugog prolaska stolice duž izduženog crijeva. Izmet je vrlo težak, a simptomi su slični onima kod spastičnog zatvora.

Kako izbjeći konstipaciju u postpartum periodu

Da biste izbjegli pojavu postpartum opstipacije, kao i da biste dobili osloboditi od već postojećih problema, prije svega trebate razviti pravi izbornik. S obzirom na to, koji se proizvodi mogu konzumirati u procesu dojenje beba. Kada zatvorite majku koja se bavi, korisno je uključiti heljde, javor i biser, muesli, biljna ulja i crni kruh u prehranu. Vrlo je važno svakodnevno konzumirati dovoljno povrća. Odmah nakon isporuke, žena je korisna za jesti repe i mrkve, tikvice, bundeve, piti kompot od sušenog voća.

Korisno za zatvor i lagani komot bobica od ogrozd. Da biste to napravili, trebate uzeti jednu žlicu bobica i jednu čašu vode. Nakon toga, juha se kuha 10 minuta. U isto vrijeme ne bi trebali biti uključeni u izborniku jakog čaja, juhe sluzav dosljednost, griz i puding od riže, borovnica, kruške, grah, orasi, bijeli kruh, kao što su ovi proizvodi imaju akciju za pričvršćivanje. Značajno usporavanje intestinalne aktivnosti također može biti tvrde sorte sira.

Da biste normalizirali funkcije crijeva, trebali biste popiti dovoljnu količinu tekućine: može biti poput obične vode, komote ili slabe čaja. Nakon ujutro ujutro morate popiti praznu čašu hladne vode na prazan želudac: ova metoda učinkovito pomaže stimulirati crijeva. Još jedna preporuka - piti prije odlaska u krevet čašu tople vode u kojoj se sok od trećine limuna otopi.

Liječenje zatvor nakon porođaja

Ako je žena vrlo zabrinuta zbog zatvora nakon porođaja, ona može uzeti laksative. Međutim, u ovom slučaju valja imati na umu da dugotrajna i prekomjerna uporaba takvih lijekova (liječenje laksativima jedan ili dva mjeseca nekoliko puta tjedno) može dovesti do ovisnosti. Kao posljedica toga, tijekom vremena može se zahtijevati povećanje doza laksativ, budući da se učinak liječenja postupno smanjuje, a manifestacije zatvora postaju izraženiji. U ovom slučaju, govorimo o lijekovima i biljnim dekocijama.

Tijekom dojenja, neki laksativi za žene su kontraindicirani. Stoga, prije početka liječenja potrebno je obavezno liječničko savjetovanje. U pravilu, tijekom razdoblja laktacije propisane su pripreme forlaks i Fortrans. Često se koristi u takvim slučajevima, pripravci laktuloze - Normase, Duphalac, Portalak. Ponekad imenovan svijeće glicerina, kao i svijeće s morskom krmom u slučaju da žena pati od hemoroida kao dobro.

Ako žena razvije grčeviti oblik zatvora, ne bi trebala uzeti sredstva koja se temelje na senni. Takvi lijekovi aktiviraju ton mišićnog zida crijeva, što je neprihvatljivo sa spastičnim zatvorom. Osim toga, takvi lijekovi mogu izazvati bol u crijevima kod djeteta.

Za liječenje opstipacije nakon poroda moguće je uz pomoć različitih biljnih dekocija, kao i drugih narodnih recepata koji pomažu učinkovito nositi se s problemom. Ako se ženi dijagnosticira spastični oblik zatvora, a zatim oko pola sata prije jela preporuča se piti četvrtinu šalice sok od krumpira, polovina razrijeđena vodom. Važno je da je sok svjež. Mlada majka će također pristupiti sljedećem receptu: potrebno je kuhati dvije žlice zdrobljenih bobica smokve u čašu mlijeka ili vode. Takav izvarak u toplom obliku uzima se jedna žlica nekoliko puta dnevno.

Za liječenje spastičnog zatvora, možete pripremiti biljni izvarak. Za to su međusobno jednaki dijelovi plodova anisa, valerijskog korijena, kopriva, ostavlja, paprene metvice i divlje jagode i kamilice. Jedna žlica ove zbirke prekrivena je termosom i natočena kipućom vodom. Nakon sat i pol infuzije, smjesa se filtrira i uzima dva puta dnevno nakon jela pola šalice.

Za liječenje atonskog oblika konstipacije, koriste se i drugi recepti. Učinkovit učinak ima infuziju kumin, koromač i anis voće. Pomiješajte sirovine u jednakim dijelovima, sipajte kipuću vodu i napuhu za dvadeset minuta. Uzeti infuzija treba biti treća šalica tri puta dnevno, oko 30 minuta prije jela. Važno je da sjeme biljaka bude potpuno zrelo.

Za pripremu još jednu infuziju, koji se koristi za liječenje zatvor nakon poroda, treba uzeti jednake dijelove voća planine pepela, mažuran i koprive, kupine lišće i plavkasto plodova komorača. Jednu žlicu ove kolekcije prelije se jednim čašom kipuće vode i inzistiraju na oko sat i pol termos boce. Mlada majka treba piti infuzija tri puta dnevno nakon što jede trećinu stakla.

Ako konstipacija ne traje dugo, možete ga koristiti za liječenje izgaranja lana. Jednu šalicu sjemenki treba kuhati u čaši vode i inzistirati na nekoliko sati. Decocija je pijana prije spavanja.

Fizičke vježbe protiv konstipacije

Prekrasna metoda za uklanjanje postnatalnog zatvora je neka fizička vježba. Osim toga, ova metoda je najsigurnija za majku koja njeguje. Uz pravilno odabranom skupu fizičkih vježbi ne samo da može potaknuti intenzivnije kontrakcije maternice, ali i da se izbjegne opasnost od kile sredine trbuha, kao i poboljšati tonus trbušnih mišića. Osim toga, tjelesna aktivnost je sjajan način za izgubiti one višak kilograma koji su se akumulirali tijekom razdoblja trudnoće. U ovoj jednostavnoj vježbi dovoljno je izvesti samo 10 minuta, ponavljajući ih, ako je moguće, 2-3 puta dnevno.

Već u prvim danima nakon rođenja djeteta, žena u ležećem položaju može izvoditi vježbe disanja. Važno je disati što je dublje moguće, izvlačeći trbuh na izdisaj. Za nekoliko dana, druge se vježbe mogu postupno uvesti u kompleks. U sklonoj poziciji žena snažno pritisne koljena jedni protiv drugih. Na taj način na inspiraciju mišića zdjelice dna snažno napregnuti, na izdisanje - opustiti. Kada obavljate drugu vježbu u suprotnom položaju, trebate podići lijevu ruku i desnu nogu i smanjiti ih kada izdahnete. Tada se vježba ponavlja s drugom nogom i rukom. Ponovite svaku od opisanih vježbi barem pet puta.

U stojećem položaju, postavite noge na širinu ramena, ispružite ruke. Noge ne dolaze s poda, dok je desna ruka povučena što je dalje moguće. Ovi pokreti se izrađuju na inhalaciji, povratak na početni položaj - na izdisanje. Vježba se naizmjenično ponavlja u oba smjera. Slična tjelovježba je torzo koji se okreće prema stranama s rukama zaključanim u bravi ispred vas. Također je učinkovito povući trbuhu i perineum na inspiraciju u položaju na sva četiri. Istodobno, disanje treba odgoditi nekoliko sekundi, a zatim se opustiti.

Otprilike dva tjedna nakon isporuke, takav kompleks gimnastika nakon porođaja nadopunjuje još nekoliko vježbi. U stojećem položaju, podignite ruke na ramenu, a laktove treba staviti naprijed. S ove pozicije, žena podiže desnu nogu, savijena na koljeno i pokušava joj dodirnuti lijevu lakat koljenom. Vježba se ponavlja nekoliko puta u oba smjera. Kasnije ova vježba može biti malo komplicirana: noge su malo postavljene na stranama, a mišići perineuma su napete tijekom podizanja koljena.

Takve jednostavne vježbe mogu obavljati sve mlade majke koje nisu prošle carezijske sekcije i nisu imale duboke praznine u procesu rađanja.

Oni koji pate od atoničkog zatvora, nakon buđenja ujutro, mogu trljati kožu oko pupka, kao i na lijevoj strani. Pokreti bi trebali krenuti u smjeru područja prepona. Masaža se treba obaviti pet minuta, lagano savijanje nogu. Ako postoji spastična zatvor, onda trebate napraviti meke pokrete, stroking trbuhu u smjeru kazaljke na satu. Kod pokreta moguće je malo pritisnuti na trbuh.

Mlađa majka treba osigurati da ona ne hrani dijete na istom mjestu dugo vremena. Zato se pozicija mora stalno mijenjati.

Premda je konstipacija nakon porođaja prilično neugodna pojava, ali s pravim pristupom liječenju i nekim korektivnim načinom života od njih se može brzo ukloniti.

Zatvor za usta nakon porođaja tijekom dojenja: što učiniti i kako postupati kod kuće

Zatvor - teško ili nepotpuno gibanje crijeva (evakuacija crijeva) ili dugotrajno odsutnost (od dva dana ili više). Vrlo često takav problem se događa s mladim majkama koje žele uživati ​​u druženju sa svojom bebom, ali to jednostavno nije do njega, jer je želudac povlači, postaje kamen, i osjećaj prenatrpanosti u crijevima i želucu otrova postoji. Štoviše, konstipacija nakon porođaja nije rijedak fenomen, i nipošto se ne mora pomiriti s njom. Prvo, trebate saznati koji je čimbenik izazvao abnormalnosti u radu probavnog trakta, i tek onda početi to ukloniti kompetentno.

razlozi

Postoji cijeli popis razloga zašto postoji konstipacija nakon poroda: svi su na neki način povezani s rođenjem djeteta. Ako ste pretrpani tim problemom, pokušajte analizirati kako vaše tijelo utječe na način života koji vodite i saznajte što je moglo izazvati takva kršenja u radu probavnog trakta. Među najčešćim čimbenicima liječnici nazivaju sljedeće.

Fiziološki uzroci:

  • promjene u hormonalnoj podlozi;
  • unos antibiotika dovodi do smrti korisnih mikroorganizama koji proizvode tvari koje pobuđuju crijevnu peristaltiku;
  • istezanje, labavljenje, letargični mišići (govorimo o perineumu i abdominalnom tisku);
  • odmah nakon rođenja za određeno vrijeme maternica se povećava i nastavlja pritisnuti na crijev;
  • postupno pomicanje crijeva u trbušnoj šupljini do uobičajenog mjesta;
  • poremećaji peristalzije (kvar u motoričkoj aktivnosti crijeva);
  • redovita konstipacija nakon poroda tijekom dojenja često se objašnjava neuhranjenjem majke koja se brine, ako zaleri u pokretu i troši malo vode;
  • kongenitalne abnormalnosti crijeva (na primjer, produženi odjeli).

Psihološki razlozi:

  • konstanta, namjerno prikrivanje hitno na WC, ako žena ne obratite pozornost na potrebe organizma i za dugo vremena nije isprazniti crijeva (na primjer, nije imala vremena, kao i sve moje slobodno vrijeme, ona daje dijete): u ovom slučaju crijeva prestaje proizvoditi prirodni signali za pražnjenje;
  • strah od napetosti zbog šavova nastalih uslijed carskog rezanja, rupture, epiziotomije ili hemoroida;
  • stres koji se odnosi na njegu djeteta i novi status;
  • preopterećenje, sindrom kroničnog umora.

Znači, prvi savjet svih liječnika, što učiniti s zatvorom nakon porođaja, jest otkriti prirodu ovog žalosti. Poslušajte svoj organizam, shvatite što je u redu s njom i uklonite izazovni čimbenik. Treba imati na umu da ovisno o uzrocima i simptomima, vrste ove bolesti mogu biti različite. Prema tome, metode liječenja će se razlikovati.

Zanimljiva činjenica. U 75% slučajeva, uzrok opstipacije nakon poroda je suhoća.

klasifikacija

Ako pate od konstipacije nakon poroda, pokušajte odrediti kakva su oni. Ispravna dijagnoza pomoći će vam odabrati pravu metodu liječenja. Liječnici razlikuju dvije vrste.

spastički

Karakterizira ga sljedeće značajke:

  • povećani intestinalni ton;
  • kao rezultat - opstrukcija peristaltike;
  • uzrokovana psihološkim razlozima;
  • formiranje tzv. "ovčjih izmeta", kada se vrlo gusta komprimirana stolica odvija u malim dijelovima;
  • simptoma - paroksizmalna bol u lijevom dijelu peritoneuma, mučnina, nadutost, nedostatak apetita, nervoza, umor.

Za liječenje spastic zatvor nakon poroda, mlada mama se preporučuje prije svega utvrditi uvjete njegove dana (spavanje, opuštanje, odmor i više) i staviti u red svoju hranu (redovito i ne jede u bijegu, piti više vode, uzeti u obzir popisi preporučenih i zabranjenih proizvoda),

oslabljen

Ovaj tip konstipacije nakon porođaja obilježen je sljedećim simptomima:

  • smanjena tonusa mišićnog zida crijeva;
  • rezultat - odgođena, usporena peristaltika;
  • uzroci: carski rez, neodgovarajuća prehrana, unos lijekova;
  • Simptomi: bolno defekacija, formiranje stolice u velikim porcijama, prigovaralo, bol bol u trbuhu, osjećaj punoće crijeva, mučnina, nadutost, letargija, gubitak apetita;
  • među komplikacijama - suze (različite veličine) sluznice u anusu i rektumu, izgled krvi na površini stolice.

Kako bi se uklonila konstipacija atoničke vrste nakon porođaja, mjere kućanstva neće biti dovoljne. Kako bi izbjegli komplikacije, u ovoj situaciji najprikladnija odluka je brz poziv liječniku.

Ako zatvor nakon poroda diktirao crijeva patologije (produljenje svoje odjele), on ne pripada niti jednoj od navedenih grupa, iako su simptomi će podsjetiti spastična. Međutim, on će zahtijevati potpuno drugačiji tretman. Ako niste u mogućnosti sami utvrditi zašto ste postali taoci takvog problema, bolje je ne odgoditi, otići liječniku i reći mu o svojim problemima. Određeni signali iz vašeg tijela će vas upitati kada točno trebate zvoniti alarm.

Imajte na umu.
. ako ste pretrpjeli zatvor prije trudnoće, budite spremni za činjenicu da će se ovaj problem nakon poroda samo pogoršati. Zato ne zaboravite na sve 9 mjeseci preventivnih mjera.

simptomatologija

Da ne biste ušli u nevolje, trebate znati kada, na kojim znakovima zatvor nakon porođaja može postati pravi problem. Često, mlade mame zbog njihovog emocionalnog stresa ili prerano početi zvučati alarm, ili je već prekasno. Simptomatologija bolesti će vam reći kada treba posjetiti liječnika i započeti liječenje:

  • potpunu odsutnost ili poteškoće (sitni ili veliki dijelovi, bolovi) defekacije 2 dana ili manje od 3 puta tjedno;
  • paroksizmalne bolove u lijevom dijelu peritoneuma;
  • povlačenjem, bolovima u abdomenu,
  • mučnina;
  • nadutosti;
  • pukotine, bol u anusu;
  • nedostatak apetita;
  • konstantna erucijacija;
  • nervoza, umor, razdražljivost, apatija;
  • potreba za naprezanjem tijekom odmrzavanja;
  • poremećaja spavanja;
  • nadutost;
  • osjećaj prepunog crijeva.

Ako imate barem neke od ovih simptoma, trebate poduzeti pravovremene mjere. Bolje je ne baviti se neovisnim liječenjem (osobito kada se radi o atonskoj bolesti): samo liječnik može savjetovati što učiniti kod kuće i koje lijekove se može koristiti za liječenje poremećaja nakon obolijevanja.

Budite oprezni! Ne uvijek mučnina i nadutost, popraćena privremenim odsustvom defekacije nakon porođaja, govore o zatvora. Prvo pomislite: ne zaboravite jesti na vrijeme? Možda trbuh i ništa da probavimo?

liječenje

Nakon što liječnik utvrdi uzroke i vrstu bolesti, on će vam savjetovati kako se riješiti konstipacije nakon rođenja u vašem slučaju. Tijek terapije uključuje i medicinske i narodne recepte. Budite s bilo kojom od njih iznimno su pažljivi, osobito kod dojenja, kako ne biste naškodili djetetu.

lijekovi

Liječenje opstipacije nakon poroda obavlja se samo uz dopuštenje liječnika. Najčešće uključuje upotrebu različitih svijeća, klistera i laksativa.

  • klistir

Vrlo dobro pomaže kod postporođajne zatvor terapijske klistir, koji poboljšava crijevnu peristaltiku i stanjuje guste stolicu. To može biti od lanenog infuzijom (1 žlica (moguće s klizač) zakuhati žlicom 20 ml (staklene) kipuće vode, ostavi 3 sata), ali samo u obliku topline. Ukupna masa injekcije ne smije prelaziti 50 ml. Dan će trebati 3-4 takve postupke.

Kod dojenja nakon porođaja dozvoljeni su laksativni zatvorni lijekovi kao što su Fortrans, Dufalac, Forlax, laktulozni sirup. Zabranjeno je dr. Theiss, Regulax, Dulkolax (Bisacodyl), Gutalax, Chitozan-Evalar, sredstvo konjskog kestena. S spastičnim oblicima, ne možete uzeti Sennalax, Glaxenna, Trisasen.

Vrlo često, nakon isporuke, liječnici propisuju supozitorije za zatvor, koji stimuliraju pražnjenje crijeva čak iu hitnim slučajevima. Međutim, treba uzeti u obzir činjenicu da je to prva medicinska pomoć, a ne punopravno liječenje bolesti. Daju samo privremeni reljef, stoga ne koristite ovu metodu redovito. Konkretno, ako ne postoji odmrzavanje duže od 3 dana, a nema sredstava, propisane su supozitorije glicerina, što će značajno ublažiti stanje mlade majke.

Najbolji lijek za konstipaciju nakon porođaja je onaj kojeg će liječnik odrediti kao rezultat pregleda. Ako odlučite pomoći osnovnoj terapiji s narodnim sredstvima, od kojih se mnogo raspršuje preko mreže, ne zaboravite obavijestiti svog stručnjaka o tome i slušati svoje mišljenje o tom pitanju.

Još jedan savjet! Nemojte se odnijeti nakon rođenja niti laksativi, niti svijeće ili klistire, jer im se tijelo vrlo brzo navikne i prestane reagirati.

Folk lijekovi

Smatra se da liječiti zatvor nakon poroda narodni lijekovi su mnogo više koristan i učinkovit nego terapiji lijekom kao prvi odlikuju prirodnost. U praksi to uvijek ne radi na taj način, jer su infuzije i decoctions biljaka koji se koriste u tradicionalnoj medicini, ima jaku aktivnost, a ponekad i vrlo snažan učinak na crijeva koja može pogoršati situaciju ili dovesti do suprotnog rezultata (okidač proljev). Dakle, mladi mame moraju biti iznimno oprezan pri odlučivanju o tretman.

Spastična zatvora

2 žlice isprane smokve, skuhajte staklo (200-250 ml) kipuće vode (mlijeko ili obična voda). Hlađenje. Uzmite 1 žlica koliko god je potrebno.

Prosijite svježe, oguljene krumpire preko mesnatog mlina (možete ga pretvoriti u pire u mješalici), iscijedite sok, razrijedite vodom u jednakim (1: 1) omjerima. Poželjno je uzimati 50 ml 25-30 minuta prije jela (dobivenih tri puta dnevno).

U jednakim omjerima spojite kopriva, plod anisa, valerijskog officinalisa, paprene metvice, divlje jagode, kamilice. 1 žlica rezultirajuće suhe mješavine 200-250 ml (čaša) kipuće vode, temeljito infuzija (najmanje 1,5 sati) u čvrsto zatvorenom spremniku. Nakon napinjanja uzmite 100 ml ujutro i navečer.

Atonna zatvor

Pomiješajte voće kim, komorač, anis (uzeti jednake omjere). 2 žličice rezultirajuće smjese aromatskog napitak (200 ml) šalice kipuće vode i ostaviti petnaest minuta (ne više), nakon naprezanja piti 3 puta dnevno 60 ml tijekom približno 20-30 minuta prije obroka.

U jednakim udjelima, pomiješajte oregano, rowan voće, lišća kupine, kopriva kopriva, koromač. 1 žlica za žvakanje (puni) za kuhanje 200 ml (čaša) strme kipuće vode, inzistirati 1,5 sati u termos, odvod. Koristite od konstipacije nakon jela 60 ml tri puta dnevno.

Lijekovi za narodne i lijekove za konstipaciju nakon porođaja trebaju se primjenjivati ​​kompetentno, bez fanatizma, na preporuku liječnika. To će nam omogućiti da se u kratkom vremenu nosimo s bolestima, unesite normalni ritam života. Kako bi se osiguralo da se situacija ne ponovi nakon oporavka, treba poduzeti preventivne mjere.

I ostali savjeti

Neki korisni savjeti pomažu u podupiranju osnovne terapije i uklanjanju čak i najčvršćih zatvorova koji uklanjaju život žene nakon porođaja.

Preporučena hrana:

  1. biljna ulja;
  2. grubo kruh;
  3. mekinje;
  4. muesli;
  5. zobena kaša;
  6. toplo kuhano crijevo;
  7. vapno povrće;
  8. čaša kefira prije spavanja.

Zabranjena hrana:

  • bijeli kruh;
  • krupica kaša;
  • grah;
  • jak čaj;
  • borovnice;
  • oraha;
  • pšenične mekinje;
  • čvrsti sir;
  • mljevena riža;
  • dunje;
  • sluzavne juhe;
  • kruške;
  • jagode i ribizle.

Regija pijenja:

  1. Pijte što je moguće više čiste vode.
  2. Sastavlja se od sušenog voća.
  3. Dan mora početi s čašom vode na prazan želudac;
  4. Izuzmite gazirana pića i cjelovito mlijeko.
  5. Proizvodi od kiselog mlijeka.
  6. Brod od ogrozd.

Naknade za veterinarstvo:

  1. kopriva, djenovita;
  2. plodovi anisa;
  3. divlja jagoda;
  4. korijen valerijana;
  5. nana;
  6. kamilica.

Biljne kupke (nakon svakog WC-a):

Ako su oba hemorrhoida i konstipacija nakon porođaja u isto vrijeme, nakon svakog putovanja u WC preporučuje se navodnjavanje anusa hladnim tušem.

Aktivnost motora. Čak i vrlo teškim zatvor ne sviđa motoričku aktivnost. Na taj način pokušati nakon porođaja ne sjediti na jednom mjestu i da bude stalno u pokretu: više od hodanja pješice, napraviti posebne postnatalni vježbe (Kegelove vježbe je osobito korisno), upisuje se u bazenu ili napraviti biciklizam.

Preventivne mjere

Obično su se mlade majke vrlo brzo smirivale, kad se opustite nakon porođaja i prestanete se brinuti o tome. Kao rezultat toga, sve se može ponoviti, pa čak i pogoršati. Da bismo spriječili takav razvoj događaja, ne smijemo zaboraviti potrebne i korisne preventivne mjere.

  1. Nemojte se uključiti u uzimanje lijekova.
  2. Redovito obavljati kompleks postpartum vježbi s ciljem jačanja mišića perineuma i peritoneuma.
  3. Pridržavajte se posebne prehrane (pogledajte gore navedene popise preporučene i zabranjene hrane).
  4. Kako bi se izbjeglo zatvor nakon porođaja, potrebno je izdržati ispravan režim pića.
  5. Kontinuirano se ispituju liječnici u nazočnosti bilo koje kongenitalne abnormalnosti crijeva.
  6. Nakon isporuke, budite pažljivi prema potrebama vašeg tijela, na prvim prirodnim signalima za pražnjenje idite u WC.
  7. Redovito se opustite, spavajte više, hodajte.
  8. Smiri se, ne brinite zbog sitnica.
  9. Budite stalno u pokretu.

Da biste se nosili s zatvorom, koji uklanja život nakon rođenja, slijedite ove preporuke. Pobrinite se da ne postoje čimbenici izazivanja (osobito psihološki), obratite se liječniku pravodobno i ne zaboravite na preventivne mjere. Ako je sve ispravno učinjeno, možete umanjiti štetu i neugodne posljedice ove bolesti tako da ne ometa uživanje u životu i ugodnu komunikaciju s novorođenim djetetom.

Postoji niz zaključaka o opasnostima pranja kozmetike. Nažalost, ne slušaju ih sve nedavno mumije. 97% šampona koristi opasnu supstancu natrij lauril sulfat (SLS) ili njegove analoge. Mnogi su članci pisani o utjecaju ove kemije na zdravlje djece i odraslih. Na zahtjev naših čitatelja testirali smo najpopularnije robne marke.

Rezultati su bili razočaravajući - najčešće objavljene tvrtke pokazale su prisutnost najopasnijih komponenti. Da ne kršimo legitimna prava proizvođača, ne možemo imenovati određene marke. Tvrtka Mulsan Cosmetics, jedina koja je prošla sve testove, uspješno je primila 10 bodova od 10 (čitati). Svaki lijek napravljen je od prirodnih sastojaka, potpuno siguran i hipoalergenski.

Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite datum isteka, ne smije prelaziti 10 mjeseci. Budite blizu izboru kozmetike, to je važno za vas i vaše dijete.

Zatvor uslijed porođaja: što učiniti?

Jedan od najosjetljivijih problema za žene je zatvor nakon porođaja. Ne pojavljuju se u svakoj ženi u porođaju, ali oni koji su naišli na ovo pitanje uzrokuju fizičku i psihičku nelagodu.

Zatvor se smatra teškim ili nepotpunim činom defekacije, koji se javlja kada nema pražnjenja crijeva tijekom 2 ili više dana. Kako bi se pravilno riješili patoloških stanja, potrebno je upoznati uzrok koji ju je prouzročio.

Zašto imate konstipaciju nakon rođenja?

Razlozi koji uzrokuju patološko stanje u ženskom tijelu su mnogi.

Fiziološki uzroci:

  • hormonalne promjene u tijelu žene;
  • oslabljena mišića trbuha i perine;
  • traumatska trauma povezana s rupture perineuma;
  • pritisak povećane maternice na crijevu;
  • formiranje crijeva na svoje bivše mjesto u postpartum periodu;
  • usporavanje intestinalne peristalzije, osobito nakon epiduralne anestezije, koja se koristi za analgeziju isporuke ili na carski rez;
  • majčinska slabost;
  • kongenitalna intestinalna patologija;

Psihološki razlozi:

  • neovisno suzbijanje nastojanja da dugo isprazni crijeva;
  • strah od ukrućenja, koji se javlja kada postoje šavovi na prednjem trbušnom zidu ili perineumu;
  • strah od čina defekacije zbog prisutnosti hemoroida;
  • postpartum stres.

Vrste i faze zatvora

Da bi se odabrao ispravno i učinkovito liječenje zatvora nakon porođaja, potrebno je znati kakva patološka stanja zahtijeva terapiju.

Postoje 3 vrste zatvora:

  1. Spastički.
  2. Oslabljen.
  3. Povezan s kongenitalnom patologijom crijeva u obliku njegovog produljenja.

Spazmički pogled na zatvor

Za spastičnu vrstu tipični su sljedeći simptomi:

  • povećava se intestinalni ton;
  • usporena crijevna peristaliza;
  • uzrok pojave najčešće je psihološka prepreka;
  • cal je gusta kompaktirana masa koja se oslobađa u malim dijelovima ("ovaca");
  • praćena paroksizmom bola u lijevom ilealnom području;
  • može uzrokovati mučninu, umor, smanjeni apetit, povećanu nervoznu uzbudljivost.

Temelj liječenja je racionalna prehrana i usklađenost s režimom dana.

Atonski tip konstipacije

Atonski tip konstipacije karakterizira prisutnost:

  • smanjeni intestinalni ton;
  • odgođena peristaltika;
  • simptomi bolnog čina defekacije;
  • povećavajući količinu izmeta.

Razlozi njegove pojave fiziološki su. Najčešće, atopična zatvor dolazi nakon carskog rezima i kao posljedica slabe prehrane i tijeka terapije antibioticima.

S ovom vrstom opstipacije može se pojaviti sljedeće:

  • bol koja boluje;
  • nadutosti;
  • mučnina;
  • nedostatak apetita;
  • osjećaj preljeva crijeva.

Takva zatvor nakon porođaja često se događa s krvlju zbog opstrukcije sluznice rektuma ili analnog otvora. Pojava opstipacije krvlju nakon porođaja zahtijeva medicinsku intervenciju. Samo stručnjak će moći propisati učinkovitu terapiju.

Zatvor sa kongenitalnim produljenjem crijeva

Kongenitna produljenje crijeva može uzrokovati zatvor tijekom razdoblja nakon poroda. Prema simptomima, ona sliči spastičnom tipu.

Glavni uzrok patološkog stanja povezan je s dužim putom kojim prolaz prolazi. To rezultira većom apsorpcijom tekućine od njih, što čini stolicu tvrdu.

Ako žena prije trudnoće ima hemoroide i zatvor, u postpartum razdoblju, obvezna terapija je potrebna za prevenciju i liječenje patologije. Zatvor sa hemoroidima nakon porođaja zahtijeva hitan tretman.

Značajke zatvor kod puerperija

Svaka žena koja je suočena s ovim problemom zanima se zašto se može pojaviti konstipacija nakon isporuke i kako se ispravno liječiti.

Značajke karakteristične za zatvor tijekom razdoblja nakon poroda:

  • često nastaju kao rezultat psiholoških barijera povezanih sa strahom od čina defekacije;
  • često su uzrokovane iracionalnom prehranom;
  • žene potiskuju tenesmus zbog brige za malo dijete;
  • popraćeno povećanim umorom i stresom;
  • metode liječenja kod žena koje rade u skrbi ograničene su.

Metode liječenja

Da biste odgovorili na pitanje kako liječiti zatvor nakon porođaja, samo liječnik može. Nemojte se baviti samozlatikom jer je to dovoljno za razvoj komplikacija u obliku razvoja kroničnog procesa.

Kako liječiti konstipaciju nakon poroda, liječnik određuje nakon utvrđivanja uzroka njegove pojave. Terapija je odabrana pojedinačno za svaku ženu. Posebna se pozornost posvećuje dojenju, jer nisu svi lijekovi sigurni za dijete.

Postpartum dijeta

Ako žena ima zatvor nakon poroda, kako se brzo riješiti?

Prva stvar koju trebate učiniti s zatvorom nakon porođaja je početi jesti racionalno i na uravnotežen način. Za to je potrebno pratiti postnatalnu prehranu.

Preporučuju se sljedeći proizvodi:

  • biljno ulje;
  • crni kruh;
  • muesli;
  • zobna mekinja;
  • heljda, bisera i kaša.

Kako bi se poboljšala čin pokretanja crijeva, preporučuje se dnevno konzumiranje jedne od sljedećih namirnica:

  • mrkva;
  • repa;
  • tikvice;
  • bundeve;
  • kupus, uključujući i brokulu;
  • lisna salata;
  • špinat;
  • jabuke;
  • trešnje;
  • marelice;
  • dinja.

Piti preporučene kompote suhog ili kiselog mlijeka.

Da bi se poboljšala peristaltika, liječnici preporučuju da počnete ujutro uzimajući 1 šalicu kuhane vode. Takav jednostavan postupak, koji se obavlja na prazan želudac, omogućuje vam da se riješite atoničkog tipa konstipacije.

U ograničenoj količini možete jesti:

  • sir od tvrdih sorti;
  • riže;
  • kruške;
  • dunje;
  • jagode;
  • struja;
  • slimy juhe.

U liječenju konstipacije nakon porođaja ne može se pojesti:

  • bijeli kruh;
  • pšenične mekinje;
  • kaša od krupice;
  • proizvodi od graha;
  • čaj;
  • borovnice;
  • orasi.

Sukladnost s prehranom u postpartum razdoblju pomoći će brzo rješavanju problema. Što s opstipacijom nakon poroda majki sestrinskog djeteta? Odaberite hranu koja nije alergična na bebu. Pročitajte više o hranjenju majke za njegu →

Konzervativno liječenje zatvora

Upotreba rektalnih supozitorija, laksativa, uporaba klistera. Kao dodatna terapija, moguće je pribjeći folk metode liječenja nakon dogovora s liječnikom.

Enema omogućuje postizanje sljedećih učinaka:

  • jačati intestinalnu pokretljivost;
  • učinite izmet mekšom.

Preporuča se da se dnevno ne preporučuje više od 3-4 postupka ispiranja crijeva.

Tijekom dojenja, dopušteni su laksativi:

Ako žena ne doji, možete dodatno uzeti:

  • Dr. Theiss;
  • Regulaks;
  • Dulcolax (Bisacodyl);
  • Gutalaks;
  • Kitosan-Evalar;
  • znači s konjskim kestenom.

Prije uporabe lijeka, obratite se specijalisti. Kod dojenja, moguće je razviti crijevnu koliku u djeteta protiv pozadine uzimanja lijekova od strane majke.

Ako postoji spastični oblik zatvora, zabranjeno je uzimanje lijekova koji sadrže Sena ili Aleksandrijski list: Sinalalax, Trisasen, Glaxennen. Ti lijekovi povećavaju crijevnu peristaltiku.

Svijeće od konstipacije nakon porođaja vrlo su popularne među puerperama. Liječnici često propisuju glicerol rektalne supozitorije, koji povećavaju intestinalnu peristaltiku i smanjuju masu stolice. Oni su imenovani u odsutnosti stolice za 3 ili više dana. Dopušteno tijekom dojenja.

Svijeće konstipacije nakon poroda su hitna metoda za evakuaciju crijeva. Njihova redovita upotreba dovodi do nedostatka terapeutskog učinka uzimanja lijeka.

Tradicionalne metode liječenja zatvor nakon porođaja

Prije liječenja konstipacije nakon poroda folklornih metoda, trebate se posavjetovati s liječnikom. Možete obratiti pozornost na biljne kupke, koje se izrađuju nakon svakog čišćenja.

U tu svrhu možete stvoriti travu:

Ove biljke imaju fitonit, protuupalno djelovanje i sušenje. Ako zatvora prati hemoroide, možete oprati anus i hemoroide hladnim tušem.

Vježba od konstipacije

Da biste dobili osloboditi od zatvora, morate imati fizički opterećenje na tijelu. Fizičke vježbe mogu poboljšati peristaltiku aktivnost crijeva i normalizirati njezin ton.

Vježba je kontraindicirana kod povišene tjelesne temperature, ulcerativnog kolitisa, proljeva, popratnih bolesti u fazi egzacerbacije.

U slučaju konstipacije nakon poroda, žena se mora nužno pokazati liječniku. Samo stručnjak će moći utvrditi uzrok razvoja patološkog stanja žene i propisati učinkovito liječenje.

Autor: Irina Kuleshova, opstetričar-ginekologica,
posebno za Mama66.com

Zatvor uslijed porođaja: uzroci, dijagnoza, liječenje

Zašto postoji konstipacija i kako se nositi s njima?

Često mlada žena čeka rođenje svog prvog djeteta, stoički podnosi sve vrste problema u tijelu povezane s trudnoćom :. žgaravica, zatvor, mučnina, edem, itd Pomaže dvije misli. Prvi je da rodite zdravo dijete. I drugi - nakon rođenja ovog nereda kao što je magično prestala, a ona, sretna majka, ponovno će biti jaka, zdrava i lijepa. Ali ovdje je rođenje, ali nešto od "neugodnih dodataka" ostaje, a nešto je dodalo. Među ovim "nešto" - zatvorom, što može komplicirati vaš život nakon rođenja djeteta.

Zatvor je teško ili sustavno nepotpuno gibanje crijeva (defekacija) ili nedostatak istih u danu i polu ili više. Zatvor je u puerperiji povezan, u pravilu, s nekoliko razloga:

  • Oštra promjena hormonskog podrijetla.
  • Smanjenje i rastezanje trbušnih mišića i perineuma.
  • Pritisak maternice. U ranoj postpartum period, maternica je još uvijek povećana i do neke mjere nastavlja gurati crijeva. (Odmah nakon rođenja, masa maternice je oko kilograma i vraća se u normalne "ne-trudne" veličine tek nakon 6-8 tjedana).
  • Promjena položaja crijeva u trbušnoj šupljini, njegovo postupno pomicanje na uobičajeno mjesto.
  • Kršenje peristaltike (motorička aktivnost crijeva zbog kojih se mase hrane kreću).
  • Strah od naprezanja zbog šavova (postavljen u slučaju carskog rezanja, epiziotomije, rupture) i hemoroida.
  • Neodgovarajući odabir prehrane za majku koja njeguje.
  • Psihološki stres povezan s brigom za dijete i novim obiteljskim statusom.
  • Kongenitalne osobine crijeva, na primjer, njegove produžene sekcije.

Zašto dolazi do zatvora?

Prema mehanizmu pojavljivanja postoje dvije vrste poremećaja defekacije.

Prvi tip - oslabljen, na kojoj se smanjuje ton mišićnog zida crijeva, peristaltika postaje troma, neproduktivna. Atonna konstipacija često se javlja zbog slabosti mišića, nakon carskog rezima. Ovo je uobičajena reakcija crijeva na bilo koju kiruršku intervenciju u trbušnoj šupljini. Također se može pojaviti zbog pogrešaka u prehrani.

Drugi oblik - spastički zatvor, kada je ton crijeva povišen i peristaltika postaje neproduktivna zbog "stisnutog" stanja crijeva. Za ovu vrstu psiholoških razloga su više karakteristični.

Oslabljen zatvor može biti povezano s povlačenjem, bol bol u trbuhu, osjećaj punoće crijeva, nadutost, gubitak apetita, mučnina, pospanost, apatija, depresivno raspoloženje. Kada je puno izbora mase stolice, početni dio je formiran, gusta, veći promjer od normalne, a konačni dio je tekući. Odstranjivanje je bolno, mogu biti suze sluznice rektuma i anusa, zatim krvne žile i (ili) sluz ostaju na površini stolice.

Sa spastičnim oblikom boli, paroksizmom, češće u lijevom dijelu trbuha. Može biti nadutost, gubitak apetita, umor, nervoza, razdražljivost, mučnina, stolica u obliku takozvanih „ovce izmet” - stolac je vrlo gusta s malim zaobljenim dijelovima. Želje za defekacijom mogu se pojaviti čak nekoliko puta dnevno, ali evakuacija crijeva je nepotpuna, teška, u malim količinama.

U odvojeno, moram reći o zatvora povezanog s produljenjem debelog crijeva. Iako se izvana pojavljuju kao spastični oblik, takve su konstipacije povezane ne s kontrakcijom crijeva, već s dužim prolazom fekalne mase duž duže staze. U ovom slučaju, više vode se apsorbira iz crijevnih sadržaja u tijelo, a izmet postaje teško. Priuštite takvu zatvor ne kao spastičan, nego kao atoničan, ali više o tome kasnije.

Rješavanje problema zatvora

Da bi riješio problem zatvora, mlada majka bi u svakom slučaju trebala odabrati pravu ishranu, uzimajući u obzir dojenje i moguće alergijske reakcije koje svako dijete ima. Korisni: žitarice, heljda, proso i prekrupa, zob mekinje, smeđa kruh, biljna ulja, voće i povrće svježe i kuhano (mrkva, repa, tikvice, tikvice, špinat, zelena salata, brokula, kupus, pirjana voće, dinja, jabuke, marelice, trešnje), mliječni proizvodi.

Možete uzeti izvarak bobica od gooseberries (žlica bobica uliti čašu vode i kuhati za 10 minuta, a zatim soja). Uzmi ga na četvrtinu stakla 4 puta dnevno, ako je potrebno - možete dodati šećer. Kada pripremate čaj, možete dodati komade suhe jabuke ili bobice trešnje. Uz atonički oblik zatvora, rad crijeva potaknut je čašom hladne vode pijan ujutro na prazan želudac.

Ako zatvor ne može piti jak čaj, sluzav juhe, kaša, bijeli kruh, pšenične mekinje, bijela riža, borovnice, dunje, kruške, ribiz, jagode, grah, orasi. Tvrde vrste sira također mogu usporiti peristaltiku.

Pažnja molim te! S čestim i produljenim (nekoliko puta tjedno tijekom 1-2 mjeseca) uporaba gotovo svih laksativa (i lijekova i biljnih) može se razviti ovisnost, što zahtijeva povećanje doze laksativa. Utjecaj njegove uporabe je oslabljen, a problem opstipacije pogoršan.

Kada dojenje nije kontraindicirano uzimanje laksativa - Forlax i Fortran.

Od gotovih laksativa dok dojenje ne bi trebao biti snimljen: Gutalaks, Regulaks hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka bisakodil), dr Theiss - švedski gorčine.

Pripreme (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) na temelju Senna (Cassia također aquifolium) ili senna povećati tonus mišića crijevni zid, pa se ne može uzeti u Spasticom zatvor oblicima. Prilikom dojenja, pažljivo ih uzmite jer mogu uzrokovati bol u crijevima u bebi.

Za rješavanje problema zatvora, fitoterapija nudi takve recepte.

S spastičnim oblicima zatvora

  • Svježe pripremljeni sok od krumpira, razrijeđeni u vodi 1 do 1, uzmite četvrtinu šalice pola sata prije jela 2-3 puta dnevno.
  • Izgaranje plodova smokava u mlijeku ili vodi brzinom od 2 žlice sirovina po 1 šalicu kipuće vode; Potrebno je pustiti da se ohladi na sobnoj temperaturi i uzeti 1 žlicu 2-4 puta dnevno.
  • Umiješajte u jednakim dijelovima plodovi anisa, kopriva, divlji, rizoma od valerijskog ljekovitog bilja, lišća divlje jagode, cvjetova kamilice, ličinke od paprene metvice. Žlica iz zbirke napuniti čašu kipuće vode u termos i pritisnite za 1,5 sati, a zatim naprezanje. Uzmite pola stakla nakon jela ujutro i navečer.

S atoničkim oblicima zatvora

  • Pomiješajte u jednakim dijelovima plodove anisa, kola i koromača. Stavite dvije žličice mješavine s čašom kipuće vode, inzistirajte 15-20 minuta, napunite, pijete treću šalicu 3 puta dnevno pola sata prije jela. Imajte na umu da za ovu kolekciju sjeme mora biti zrelo.
  • U jednakim dijelovima, uzmite rudu origana, plodove obično ashberry, lišće kupine s plavkastom travom, kopriva trava i koromač. Žlicu iz kolekcije skuhati 1 šalicu kipuće vode, 1,5 sata da inzistiraju na termos, odviti, uzeti treću šalicu 3 puta dnevno nakon jela.
  • Najsigurniji, učinkovitiji i višenamjenski način da se riješite postpartumnog zatvora je tjelovježba. Istezani mišići abdominalnog tiska ne daju punu potporu organima trbušne šupljine, postoji rizik od razvoja kila bijele linije (sredina trbuha), uterus polako spori. Flabby koža i trbušni mišići ne krase lik, pogoršavajući emocionalnu nelagodu. Prošireni mišići perineuma ne mogu postati pouzdana podrška zdjeličnim organima - postoji opasnost da će maternica potonuti u vaginu, izostati ili izgubiti maternicu.

Redovito radi fizičke vježbe, možete dobiti osloboditi od stečena tijekom trudnoće, dodatnih kilograma, poboljšati raspoloženje, samopouzdanje, poboljšati emocionalnu pozadinu, dobiti snagu. Za mene mogu prigovoriti: "Što još gimnastika, kada sam iz umora i tako s nogama ili nogama se razmjenjuju!" U redu, mama rad ne može se podcijeniti, ali ovaj umor nije toliko fizički i psihološki, od nedostatka sna od uzbuđenja i raznolikosti u deconditioning mišića koji postupno nastao u posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće. Bez opterećenja snage mišića ne možemo vratiti. Suza štap nije potrebno, dovoljno je platiti naknadu za 5-10 minuta dnevno (poželjno je da kompleks vježbi nekoliko puta dnevno).

Dan nakon isporuke

  1. Ležeći na leđima, ruke labav uz tijelo, noge su lagano savijene u koljenima, duboko udahnite i napuhati trbuh, samo zadržite dah i snažno izdahnite kroz usta, dok je pokušavao što više uključiti u želudac. Ponovite 5 ili više puta.

Trećeg dana nakon isporuke

  1. Polazna pozicija je ista, koljena su pritisnuta zajedno. Istovremeno s uobičajenim udisajem, snažno podvrgnite mišiće dna zdjelice (kako biste spriječili odmrzavanje), zadržavajući samo dah, izdahnite i opustite se. Ponovite nekoliko puta.
  2. Polazna pozicija je ista. Istovremeno s inhaliranjem, podignite desnu nogu i lijevu ruku, i spustite ih kada izdahnete. Ponovite lijevom nogom i desnom rukom. Ponovite 5 ili više puta.
  3. Stajao, noge razmaknute širine ramena, ruke su se protezale naprijed. Nemojte skinuti noge, okrenuti svoje tijelo desno, maksimalno uzimajući desnu ruku natrag, udisati. Povratak u početni položaj, uzdisati. Ponovite drugi način. Izvršite vježbu nekoliko puta.

Četvrtoga dana nakon porođaja

  1. Polazna pozicija je kao u vježbi # 4. Prsti za spajanje prstiju s dvorac ispred njega. Okretanje torza, pokušajte uzeti svoje ruke što je više moguće natrag. Ponovite nekoliko puta.
  2. Ležeći na leđima, ruke su slobodne duž tijela, noge su savijene na koljenima, kada inhalira, podiže zdjelicu i drži ga nekoliko sekundi, uz izdisaj, silazi. Ponoviti.
  3. Stojeći na sve četiri, udišući želudac i prepone, držeći dah nekoliko sekundi, opustite se izdahom. Ponoviti.

2 tjedna nakon isporuke

  1. Stojeći, podignite ruke na ramena, gurnite laktove prema naprijed. Savijanje desne noge u koljenu i podizanje, pokušajte dotaknuti lakat lijevog lakta. Ponovite nekoliko puta u oba smjera.
  2. Za kompliciranje vježbe broj 6, lagano širenje nogu na stranama i u vrijeme podizanja zdjelice kako biste napregnuli mišiće perineuma, kao u vježbi broj 2. Ponovite nekoliko puta.
  3. Ležeći na leđima, naizmjence dovode do trbuha savijenog na koljenima zglobova koljena i kuka.

U predloženom režimu, ovaj kompleks može izvesti žene koje nisu imale carski rez ili duboke rupture.

Ako ste imali operaciju ili komplicirane praznine u prepone, grliću maternice ili drugih komplikacija, prije nego što obavite fizičke vježbe, obratite se svom liječniku.

U jutarnjim satima s atoničkim bravama i dalje ne izlazak iz kreveta možete snažno trljati prste obje ruke s kožom oko pupka, a lijevo od njega u smjeru ingvinalne regije. Noge su malo savijene na koljenima, masaža se treba obaviti 4-5 minuta.

Sa spastičnim zatvorom, naprotiv, meke, malo pomicanje moždanog udara cijelog trbuha u smjeru kazaljke na satu pomažu.

Za prevenciju i liječenje hemoroida, nakon svakog čišćenja, pobrinite se da je područje anusa navodnjavanje hladnim tušem. Osloboditi nadražaj pomoću mikroklizm infuziju lanenog (žlica pour šalicu kipuće vode i uliti 3 sata, 50 ml tipa brizgalica infuzija lagano prethodno zagrijani, postupak se može ponoviti više puta dnevno, prema potrebi).

Budite oprezni! Korištenje preparata konjskog kestena (dodatak prehrani, biljni pripravci, krema za liječenje proširenih vena i hemoroida) može značajno smanjiti ili čak zaustaviti laktaciju.

Navodnjavanje mogu koristiti infuzija kore hrasta (2 dijela) i 1 dio preslica trava, korijen Valeriana officinalis ili kestena sjemena, cvjetova kamilice; i infuzija od 1 dijela kadulje lišća pomiješana s 2 dijela hrasta kore. Oba su pripremljena na isti način: žličica smjese se pere sa čašom kipuće vode, 15 minuta zagrijavanja u vodenoj kupelji, još 40 minuta inzistira. Infuzija se ostavi da se ohladi na sobnoj temperaturi i filtrira. Tlače, kupke ili navodnjavanje s ovim infuzijama mogu se obaviti nekoliko puta dnevno. Za postupak, smjesa infuzija treba uliti u štrcaljku i zalijepiti perineum, bez uvođenja štrcaljke u rektum.

Zaključno, želim napomenuti da je problem koji je postao predmetom našeg razgovora neugodan, ali sasvim solvable. A ako slijedite sve preporuke liječnika, uskoro ćete se moći nositi s tim.

Ste Zainteresirani Za Proširene Vene

Svijeće "Relief Advance" i "Relief Ultra", mast Relief - korištenje za hemoroide

Tromboflebitisa

Svijeće i mast Olakšanje od hemoroida vrlo se često koristi u konzervativnom tretmanu hemoroidnog tretmana. Što je uključeno u pripremu i kako ispravno koristiti Relief?...

Koja je razlika između varikoznih vena i tromboflebita?

Tromboflebitisa

Često čujem mišljenje da su proširene vene, tromboflebitis i tromboza jedna i ista bolest. Je li to tako? Postoje li razlike između varikoznih vena i tromboflebita?...